Borovnice: Pomagajo proti driski?

Kakšni so učinki borovnic? K zdravilnemu učinku borovnic prispevajo različne sestavine, med njimi predvsem čreslovine. Na sluznico delujejo adstringentno, protivnetno in antibakterijsko. Druge pomembne sestavine so antociani. Delujejo kot močni antioksidanti, torej imajo sposobnost prestrezanja in nevtralizacije celicam škodljivih agresivnih kisikovih spojin (prostih radikalov) … Borovnice: Pomagajo proti driski?

Gorski bor: učinki in aplikacije

Kakšen učinek ima gorski bor? Mlade vejice in iglice gorskega bora vsebujejo eterično olje s sestavinami kot so pinen, karen in limonen. Diši zelo aromatično in ima učinke na raztapljanje izločkov, spodbujanje krvnega obtoka (hiperemično) in šibko zmanjševanje klic (antiseptično). Zato se gorski bor (natančneje olje gorskega bora) že dolgo uporablja za … Gorski bor: učinki in aplikacije

Fenugreek: učinki in aplikacije

Kakšen učinek ima triplata? Fenugreek (Trigonella foenum-graecum) se lahko uporablja interno za začasno izgubo apetita in za podporno zdravljenje sladkorne bolezni in rahlo povišane ravni holesterola. Zunanje je triplata primerna za zdravljenje blažjih vnetij kože, čirev (vnetje lasnih mešičkov), razjed in ekcemov. Te notranje in zunanje aplikacije so medicinsko priznane. Sestavine v … Fenugreek: učinki in aplikacije

Echinacea (Coneflower): Učinki

Kakšen je učinek ehinaceje? Echinacea velja za najpomembnejšo predstavnico zdravilnih rastlin z imunomodulatornim učinkom. To pomeni, da lahko rastlina vpliva na imunski sistem. Kako to v podrobnostih deluje, še ni dokončno pojasnjeno. Enako velja za protivnetni učinek ehinaceje. V medicini se uporabljajo tri vrste ehinaceje: … Echinacea (Coneflower): Učinki

Bučna semena: dobra za mehur

Kakšni so učinki bučnih semen? Med učinkovitimi snovmi v bučnih semenih (bučna semena) so rastlinski hormoni, kot so fitosteroli. Druge pomembne sestavine so dragocene maščobne kisline, vitamin E, karotenoidi in minerali, kot je selen. Zdravilna rastlina ima protivnetne in antioksidativne lastnosti. Izraz "antioksidant" se nanaša na sposobnost, da povzroči ... Bučna semena: dobra za mehur

Psyllium (lupina): Učinek

Kakšen učinek imajo semena psiliuma? Semena psiliuma so semena dveh vrst iz družine trpotcev (Plantaginaceae). So bogati z vlakninami in delujejo kot sredstvo za nabrekanje črevesja. Uporaba psyllium semen ali psyllium luščin je medicinsko priznana v naslednjih primerih: pri občasnem ali kroničnem zaprtju (konstipaciji) do … Psyllium (lupina): Učinek

Črna redkev proti kašlju

Kakšen učinek ima črna redkev? Korenina črne redkve se uporablja tako v kulinariki kot v medicini. Strogo gledano gre za podzemno rastoč poganjek (rizom), ki je lahko okroglasto kroglaste do ovalne do podolgovato koničaste oblike. Črna redkev deluje zaviralno (protimikrobno), spodbuja pretok žolča in pomaga pri prebavi (maščob, za … Črna redkev proti kašlju