zdravljenje
Cilj zdravljenja prst artroza je ohraniti svobodo gibanja. Vsako vnetje, ki se pojavi v prst skupne poškodbe hrustanec in vodi do njegove degradacije. V fazah brez simptomov lahko prizadeti prispeva k gibljivosti prstov s pomočjo gibalne terapije in krepilnih vaj.
Vaje z softballom so se izkazale za učinkovite. Stiskanje žoge skupaj krepi prste. Če so funkcionalne motnje ali hude bolečina pojavijo, prst artroze sklepov mora zdraviti zdravnik.
Pred operacijo se uporabljajo konzervativni ukrepi. Sprva se začne zdravljenje z zdravili. Lokalna mazila, kot je Voltaren Emulgel ali tablete (kot npr Ibuprofen or Diklofenak) se lahko predpiše za močnejše bolečina.
Spadajo v razred nesteroidnih antirevmatikov in imajo tako analgetične kot protivnetne učinke. Poleg tega so naravna zdravila, kot so Hudičev kremplje lahko vzamete. Študije so pokazale, da lahko sam blaži blage simptome in v kombinaciji s sintetično proizvedenimi zdravili lajša težavo v primeru hujših bolečina.
Druga zeliščna zdravila, za katera se lahko jemlje artritis prsta spoji so kopriva listi, Vrba lubje, listi topola, zlata rozga. Če zdravljenje z zdravili ni zadostno, laserska terapija lahko pomagam. Laser je svetloba določene valovne dolžine, ki je zelo energična in zelo učinkovita.
Če je laser usmerjen na prizadeto prstni sklep, ima na obsevanem območju naslednje učinke: zmanjšuje bolečino, protivnetno, kri spodbujanje obtoka, limfna drenaža pospešuje. Laserska svetloba vpliva na presnovne procese in sproži mehanizem za popravilo in samozdravljenje. Med injiciranjem zdravnik v prizadeti sklep vbrizga majhno količino aktivne snovi.
Ta učinkovina je lahko hialuron, kortizon ali od leta 2009 ortokin. Hialuron je endogena sestavina sinovialna tekočina. Ker hialuron pri osteoartritisu pogosto manjka, kosti oz hrustanec deli se drgnejo neposredno drug ob drugega, kar vodi do vnetne reakcije.
Lokalno injiciran hialuronan lahko pomaga zmanjšati to trenje in s tem vnetje. Kortizon lahko proizvaja telo samo. Služi kot stresni hormon in zavira vnetja.
Ko se vbrizga v sklep, deluje tudi "protivnetno" in lajša otekline v sklepu.Kortizon lahko pomaga v mnogih primerih, vendar ne vodi nujno do trajnega lajšanja bolečine ali svobode. Obstajajo bolniki, pri katerih se tipični simptomi bolezni po določenem času ponovijo. Ortokin je zdravilo s protivnetnimi lastnostmi.
Pridobi se od samega bolnika kri sera. Ortokin ima dober dolgoročen učinek. Tudi po nekaj letih mnogi bolniki še vedno nimajo simptomov.
Če zgoraj omenjeno zdravljenje ne prinese izboljšanja, lahko izvedemo kirurški poseg. Med operacijo se odstranjujejo vozli dvigal in otekel sklep sluznica je odstranjena. Možno je tudi odrezati živci odgovoren za občutek bolečine.
Preostala občutljivost se ohrani. Bolniki, ki imajo poleg močne bolečine še hude deformacije prstov, imajo prizadeti sklep navadno okoren. Utrjevanje dosežemo bodisi z vstavitvijo dveh do treh majhnih žic (tako imenovane Kirschnerjeve žice) bodisi z vstavitvijo posebnih vijakov.
Odstranijo se po določenem časovnem obdobju (6-18 mesecev). V primeru prsta artroza, posebne vaje lahko prispevajo k lajšanju bolečin s krepitvijo mišic, spodbujanjem gibljivosti in povečanjem oskrbe s hranili v sklepu hrustanec skozi povečal kri obtok. Na začetku vaje je treba sprejeti udoben in pokončen sedeči položaj.
Prva stvar, ki jo je treba vaditi, je zaprtje pesti. Če želite to narediti, roko in podlakti položite na mizo, nato pa prste upognite. Najprej konec spoji, nato srednji sklepi in na koncu osnovni sklepi.
Na koncu palec položimo čez upognjene prste, tako da je pest popolnoma zaprta. Nato se ponovno odpre in vajo ponovi približno desetkrat. Kot nadaljnjo vajo lahko vadite zapiranje in iztegovanje vsakega prsta.
Da bi to naredili, se prsti najprej raztegnejo in razširijo. Nato se palec in kazalec združita tako, da se dotikata. Nato je treba prste spet iztegniti in z vsemi prsti ponoviti zaprtje palca.
Poleg teh preprostih vaj lahko z mehkim kroglico trenirate tudi zapiranje prstov in upogibne mišice. Za to žogo vzamemo v roko, jo stisnemo in nato spet spustimo. To vajo lahko na obeh straneh ponovite tako pogosto, kot želite.
Gibanje, mišična moč in usklajevanje je mogoče dodatno izboljšati z tenis žogo. Če želite to narediti, držite tipko tenis žogo s konicami prstov in jo zavrtite v krogu ali obkrožite žogo z obema rokama in roke premikajte v nasprotnih smereh, kot da bi bila navojna kapa. Za izboljšanje mišične moči in lajšanje bolečin je priporočljiva redna, po možnosti vsakodnevna vadba.
Pomembno je tudi, da se vaje izvajajo pravilno in ne povzročajo bolečin. Če niste prepričani glede vaj, se lahko posvetujete z zdravnikom ali fizioterapevtom. Obstaja veliko preprostih domačih zdravil, ki lahko ublažijo simptome in napredovanje osteoartritisa.
Spodaj je navedena groba razčlenitev: Prva skupina domačih zdravil vključuje tinkture in mazila za nanašanje na prizadete spoji. Bolečino lajša ohlajena mešanica skute in oljčnega olja, s katero zavijemo sklepe. Enelbin kaolinska glina ima tudi ta učinek in jo je treba nanašati dva do trikrat na teden.
Prav tako pomaga zmanjšati otekanje prizadetega sklepa. Prijava propolis na boleče območje lahko tudi pomaga. To je proizvod čebel, ki deluje protimikrobno, protivirusno in protiglivično ter spodbuja celjenje ran in zmanjša alergijske reakcije.
Izraženi sok pomarančni olupek se lahko kot olje nanese na prizadete sklepe. Obloge z belo zelje so predvsem protivnetna za akutne sklepne reakcije. Tako hladna terapija s hladilno blazinico kot učinek segrevanja in spodbujanja obtoka oblog iz gorčične moke lahko ublaži simptome.
Na splošno se domača zdravila zelo razlikujejo od osebe do osebe. Najboljši način, da to ugotovite, je preizkusiti različne aplikacije v akutnih situacijah, pri bolečinah ali grozečih vnetjih in biti pozoren na reakcijo telesa. Nazadnje, terapija s pijavkami lahko spodbudi krvni obtok in zmanjša bolečino, ker slina teh pijavk vsebuje analgetične snovi. Vendar se je treba o tej možnosti zdravljenja najprej pogovoriti z zdravnikom.
Kopeli s toplo slano vodo ali a žveplo V pomoč je lahko tudi blatna kopel. Za lajšanje simptomov od znotraj lahko kostanj, vložen v ginu, uporabimo kot sredstvo proti bolečinam. Dve do tri skodelice šipkovega čaja na dan ali kapsule s šipkovim prahom, gomolji zelene, kuhane z vodo, izvlečkom ali čajem Hudičev kremplje ali vam lahko pomaga tableta vitamina E na dan.
Splošni nasveti za vadbo in domača zdravila vključujejo plavanje v morju lahka vadba za prizadete sklepe in premikanje sklepov po daljšem obdobju počitka, na primer po spanju ali daljših potovanjih. Poleg tega se je treba izogibati enostranskemu obremenjevanju prizadetega sklepa in ožemanju prstov.
- Domača zdravila za zunanjo uporabo
- Gospodinjska zdravila, ki jih je treba jemati peroralno kot zdravila in
- Nasveti za gibanje v vsakdanjem življenju
Posebnega osteoartritisa ni prehrana, vendar je za to vedno priporočljiva uravnotežena in kalorično ozaveščena prehrana kosti in hrustanec imata tudi dovolj hranil, zlasti mineralov, vitamini in antioksidanti.
O prehrana mora temeljiti na: vnos dvakrat do trikrat na teden rib in morskih sadežev pokriva potrebe po omega-XNUMX maščobnih kislinah in spodbuja tvorbo zdravega hrustanca in vezivnega tkiva in ima tudi protivnetni učinek. Vendar mesa ne smete uživati več kot 500 g na teden, saj vsebuje snovi, ki spodbujajo vnetja, na primer arahidonska kislina. Vitamin D in kalcij so bistvenega pomena za ohranjanje zdravja kosti.
Kalcij Najdemo ga predvsem v mleku in mlečnih izdelkih, kot so jogurt, kvark ali sir, zato ga je treba redno uživati. Vitamin Dpo drugi strani pa ga v hrani najdemo le v majhnih količinah, telo pa ga s pomočjo sončne svetlobe oblikuje v aktivno obliko. Zato je koristno dnevno bivanje vsaj trideset minut pri dnevni svetlobi zdravje.
Hrani, ki se ji je treba izogibati zaradi visoke kislosti, sta predvsem kava in alkohol, pa tudi beluši, paradižnik, sladkarije, oreški, jagode, margarino, maslo in rumenjak je treba uživati v majhnih količinah. Uspeh spremembe v prehrana ker bolezen napreduje, je velika in lahko celo pomeni, da zdravljenje z zdravili ni potrebno ali pa se uporablja le zelo redko.
- Žita
- Zelenjava in sadje in
- Pusto meso in ribe.
