Bolečina v stegnu po teku | Bolečine v bokih med ali po tekanju - kaj imam?

Bolečina v stegnu po tekanju

Če bok bolečina seva v tesno med ali po njem jogging, to ponavadi kaže na draženjetractus iliotibialis“. To je a vezivnega tkiva struktura, ki izvira blizu kolčni sklep na medenični kosti in se razteza vzdolž celotne zunanje tesno do dna kosti golenice. The bolečina je klasično lokaliziran ne samo v tesno ampak tudi na zunanji strani kolena, kjer se tetivna plošča drgne ob kost.

bolečina v zunanjem kolenu zaradi draženja iliotibialnega trakta opredeljuje tako imenovanokolesarsko koleno». The tractus iliotibialis izpolnjuje funkcijo preprečevanja upogibnih sil na stegno. The tractus iliotibialis mora to nalogo tudi izpolniti, zlasti kadar jogging.

Nepravilna in / ali preobremenitev lahko povzroči draženje in poleg bolečin v kolku lahko tudi bolečine do stegna. Joggers z lokom noge, obstoječe noga dolžinske razlike oz prekomerno telesno težo predstavljajo rizično skupino za pojav takšnih simptomov.