Nazaj
A mišična vlakna solza na hrbtu se zgodi veliko bolj redko kot na primer trganje mišičnih vlaken v predelu tesno ali teleta. Kljub temu raztrgan mišična vlakna zadaj je za zadevno osebo lahko zelo boleče. Vsakodnevni gibi, kot je dvigovanje pretežkih uteži ali prehitro vrtenje zgornjega dela telesa, spodbujajo trganje mišičnih vlaken v hrbtu.
Glede na vrsto in obseg rupture je možno, da prizadeta oseba čuti malo ali nič bolečina ali jim je poškodba močno omejena pri njihovem prostem gibanju. The bolečina se tudi čuti kot vlečenje in zabijanje in ga pogosto zamenjajo z lumbago, zlasti v ledvenem delu. Če prizadeta oseba odide k zdravniku, lahko jasno prepozna raztrganega mišična vlakna s pomočjo an ultrazvok pregled in s poslušanjem nesreče in predpisovanjem ustreznih bolečina-lajšanje zdravil.
Kot običajno morajo bolniki upoštevati Pravilo PECH in skrbijo za njihov hrbet. Praviloma lahko nato po 3-6 tednih nadaljujejo s polno telesno aktivnostjo. V redkih primerih se lahko pri hujših oblikah ali rupturah mišic zahteva operacija, pri kateri se poškodovana vlakna spet zašijejo nazaj.
Terapija
V bistvu je zlato pravilo za vsako vrsto rupture mišičnih vlaken: ukrepajte hitro. Prizadeta oseba mora takoj ustaviti šport ali gibanje in prizadeto prizadeti del telesa. The Pravilo PECH, počitek, led, stiskanje, povišanje je standardna terapija v prvih dneh po poškodbi. Poškodovani mišici je treba prihraniti, da se ponovno pozdravi.
Bolniki lahko jemljejo proti bolečinam in protivnetna zdravila za lajšanje bolečin. Po 3-5-dnevni fazi počitka pa je pomembno, da bolnik ponovno postane gibljiv, da mišice ostanejo prožne in močne. Gibanje znotraj praga bolečine je dovoljeno, športom pa se je treba izogibati.
Če se je posvetoval z zdravnikom, lahko predpiše fizioterapijo, pri kateri pacienti dobijo podporo v procesu zdravljenja z masažami in gibalno terapijo. Če je postopek zdravljenja dobro napredoval, krepitev in raztezanje lahko začnete z vajami, da mišico vrnete v polno zmogljivost. V večini primerov a raztrgana mišična vlakna je poškodba brez zapletov, ki se pozdravi brez nadaljnjih težav, če se bolnik drži obdobja rehabilitacije in mišice ne napne prezgodaj. Naslednji članki vas lahko zanimajo tudi:
- Fizioterapevtske izomertične vaje
- Ekscentrični trening
- PNF (proprioceptivno nevromuskularno olajšanje)
Vsi članki v tej seriji:
