Koncentracija težave, šibkost, utrujenost, brezvoljnost: simptomi utrujenosti (utrujenost v nemščini pomeni utrujenost, izčrpanost) lahko močno vpliva na vsakdanje življenje. Težava z utrujenost: Tudi ob zadostnem spanju se simptomi ne zmanjšajo. Utrujenost (tudi: sindrom utrujenosti) je spremljajoči simptom, ki ga imajo mnogi rak bolniki trpijo zaradi rakave bolezni - ocene se gibljejo med 14 in 96 odstotki. Težko je obvladovati pomanjkanje razumevanja okolice, ko ne morete ničesar vstati.
Vzroki za utrujenost pri raku
Vzroki za utrujenost (izrazit utrujenost) niso vsi razumljeni. Seveda, rak igra vlogo. Na primer, sindrom utrujenosti je še posebej pogost pri nekaterih vrstah rak, Kot je levkemija ali razširjeno raka dojk. Vendar pa terapija sam prispeva tudi k utrujenosti, saj sevanje in kemoterapija tudi močno obremenjujejo zdrave celice. Poleg tega se med kemoterapija zlasti kar lahko okrepi sindrom utrujenosti.
Poleg tega raka spremljajo številni neželeni učinki, ki posledično spodbujajo ali stopnjujejo utrujenost: ponavljajoče se okužbe, neželeni učinki zdravil, bolečina in slabost. Podhranjenost in mišična razgradnja, ki je pogosta pri raku, lahko poslabša sindrom utrujenosti. Anemija je tudi pomemben vzrok, ki povzroča in poslabšuje utrujenost in utrujenost. Pomemben vplivni dejavnik je tudi psihološki stres raka.
Natančno, kako fizični in psihološki dejavniki medsebojno delujejo podrobno in posamično vodi do sindroma utrujenosti še vedno raziskujejo.
Utrujenost: simptomi in znaki
Globoka izčrpanost in utrujenost se lahko pojavita na eni ali več ravneh. Fizična (telesna) utrujenost se kaže z naslednjimi simptomi:
- Povečana potreba po spanju
- Stalna utrujenost
- Omejena telesna zmogljivost
- Motnje spanja
Kognitivna duševna utrujenost vpliva na pozornost in spomin. Pojavijo se lahko naslednji simptomi:
- Težava koncentriranja
- Brezveznost
- Nizka stopnja frustracije in velika razdražljivost
- Socialna izolacija
Prepoznajte in zdravite utrujenost
Najprej bo zdravnik razumel vse fizične vzroke. Če je mogoče, njihovo zdravljenje sledi na primer anemija, pomanjkanje hranil, presnovna motnja ali okužba. bolečina in slabost poleg drugih simptomov, ki spremljajo raka, se zdravilo lahko spremeni. Poleg razprave o pacientu zdravstvena zgodovina, se vprašalniki pogosto uporabljajo za natančnejše zoženje simptomov.
Vendar pa a terapija utrujenost s samo odpravljanjem vzrokov pogosto ne pomaga zadovoljivo proti simptomom. Zato je pomembno, da prizadeti zaradi utrujenosti nekaj naredijo sami. Prvi korak: informacija, da je utrujenost razširjen spremljevalni simptom raka, pogosto že olajša prizadetega in njegove sorodnike. Dobro je tudi vedeti, da čeprav sindrom utrujenosti traja dlje, ne pove ničesar o poteku bolezni in se sčasoma pogosto izboljša.
Zdravnik bo verjetno tudi pojasnil, da je kljub šibkosti pomembno, da smo telesno aktivni: aktivnost pogosto izboljša simptome utrujenosti in tudi pozitivno vpliva na celoten proces zdravljenja. Sprostitev metode lahko pomagajo upravljati vsakdanje življenje in optimizirati vzorce spanja. Pomoč pri reševanju sindroma utrujenosti prizadetim in njihovim svojcem nudijo tudi svetovalna središča za raka, strokovnjaki za psiho-onkologijo in skupine za samopomoč.
Utrujenost pri MS in izgorelost
Utrujenost pa se pojavlja ne le pri raku, ampak manj pogosto pri drugih kroničnih telesnih ali duševnih boleznih, na primer pri sindromu utrujenosti pri multipla skleroza (GOSPA), revmatizem, Parkinsonova bolezen or izgorelosti. Kljub podobnim imenom in simptomom v Nemčiji sindrom utrujenosti, ki ga v glavnem sproži rak, ločijo od mialgičnega encefalomielitisa /kronične utrujenosti sindrom (ME / CFS). Nasprotno pa to kronične utrujenosti sindrom v drugih državah ne predstavlja ločene klinične slike.
