Sindrom iliotibialnih vezi (ITBS), znan tudi kot koleno tekača v ljudskem jeziku, je boleča poškodba na zunanji strani kolena, ki nastane zaradi preobremenitve tractus iliotibialis. Tractus iliotibialis je vlaknast trakt, ki se razteza od kolka do kolenskega sklepa. Pri fizioterapevtski obravnavi ITBS je glavni poudarek na… Fizioterapija - sindrom Iliotibial Ligament (tekaško koleno)
Ročna terapija Ročna terapija je lahko zelo učinkovita v primeru sindroma iliotibialne vezi, če je vzrok razlika v dolžini nog, nepravilna postavitev osi noge ali nepravilna postavitev stopala. Ukrepi vlečenja in stiskanja, ki delujejo na kolčni in kolenski sklep, so primerni za zmanjšanje bolečin. Centralizacija kolčnega sklepa v… Manualna terapija | Fizioterapija - sindrom Iliotibial Ligament (tekaško koleno)
Usposabljanje za izgradnjo mišic Prava kombinacija razteznih vaj za trakt in krepilnih vaj za okoliško muskulaturo je še posebej pomembna pri treningih za izgradnjo mišic, namenjenih zaščiti tractus iliotibialis. Še posebej je treba okrepiti glutealne mišice, saj so pri teku vključene tako v koncentrično kot ekscentrično mišično delo. Vaje z… Vadba za izgradnjo mišic | Fizioterapija - sindrom Iliotibial Ligament (tekaško koleno)
Fascialni trening Fascije tečejo skozi celo telo in so tisto, kar običajno imenujemo vezivno tkivo. Še vedno pripadajo relativno neraziskanemu delu medicine, a že nekaj let postajajo vse bolj v središču pozornosti. Mnogi znanstveniki zdaj domnevajo, da številne fizične omejitve, bolečine in poškodbe izvirajo iz ... Facialni trening | Fizioterapija - sindrom Iliotibial Ligament (tekaško koleno)
Zdravila proti vnetju Običajno se v začetni fazi sindroma akutnega iliotibialnega pasu za zdravljenje uporabljajo zdravila proti bolečinam, kot sta ibuprofen ali diklofenak. Ta zdravila iz skupine nesteroidnih protivnetnih zdravil (nesteroidna protivnetna zdravila) imajo tudi protivnetno funkcijo. Prednost je treba dati lokalni uporabi mazila, saj na ta način ni negativnih ... Zdravila proti vnetjem | Fizioterapija - sindrom Iliotibial Ligament (tekaško koleno)
Povzetek Skratka, sindrom iliotibialnega pasu je bolezen, ki še posebej prizadene tekače in ljudi, ki se ukvarjajo z zelo intenzivnimi športi. V večini primerov je vzrok v nepravilnih gibih ali nepravilnih položajih, ki jih je pogosto mogoče enostavno nadzorovati s fizioterapijo. Poškodbo je zelo enostavno obvladati in le v zelo redkih primerih ... Povzetek | Fizioterapija - sindrom Iliotibial Ligament (tekaško koleno)
Diagnoza Za diagnosticiranje ITBS in filtriranje njenega vzroka obstajajo različni testi. Preverja se vzorec hoje, analizirajo se boleči gibi, preizkuša se obseg gibanja ter moč in dolžina določenih mišic. S testom dolžine za tractus iliotibialis v stranskem položaju je bolnik opisal bolečino ... Diagnoza | ITBS - sindrom Iliotibialnega pasu
ITBS, koleno tekača, sindrom traktusa - ne glede na ime, je to grozen simptom preobremenjenosti vsakega tekača. Sindrom iliotibialne vezi, na kratko ITBS, opisuje težavo močne tetivne vezi na zunanjem delu stegna. Za boljše razumevanje razlage izraza: ilium je del ... ITBS - sindrom Iliotibialnega pasu
Tekaško/tekaško koleno Zakaj se ITBS zdaj imenuje tekaško koleno? Zakaj so prizadeti predvsem športni tekači? Na zgornjem koncu vezi se vanjo sevajo tetivni vlaki nekaterih mišic, na primer M. Tensor fascia latae ter srednja in velika glutealna mišica. Te mišice držijo medenico naravnost ... Koleno za tek ali tek | ITBS - sindrom Iliotibialnega pasu
Konzervativna terapija Konzervativna terapija za sindrom iliotibialnega pasu je v veliki meri sestavljena iz Poleg tega se uporablja fizioterapevtsko zdravljenje. Če nobeno konzervativno zdravljenje ne obljublja možnosti za izboljšanje, lahko razmislimo o kirurškem posegu. Pri tej operaciji se tractus iliotibialis podaljša z zarezom iliotibialne vezi. Nežna večtedenska administracija… Konzervativna terapija | ITBS - sindrom Iliotibialnega pasu
OP po zdravljenju/protibolečinsko zdravilo V začetni fazi po kirurškem posegu zaradi sindroma iliotibialnega traku se zdravljenje izvaja predvsem z zdravili proti bolečinam, kot so Novalgin, Ibuprofen ali podobno. Prednostno tisti, ki imajo tudi protivnetni (protivnetni učinek). Postopno zmanjšanje ustreznega odmerka in poznejše uravnavanje odmerka protibolečinskih zdravil se izvede v… OP po zdravljenju / sredstvo proti bolečinam | ITBS - sindrom Iliotibialnega pasu
Nadaljnji terapevtski ukrepi Ko se pravilno uporabljajo, lahko tapiserije podpirajo mišice pri njihovi funkciji, hkrati pa razbremenijo napeto tkivo. V primeru ITBS je primeren sistem po celotni dolžini tetivne vezi. Trakovi se nanesejo v rahlem prednapenjanju. V našem primeru bolnik leži na prizadeti strani, zgornja noga je pokrčena ... Nadaljnji terapevtski ukrepi | ITBS - sindrom Iliotibialnega pasu
