Kaj moram upoštevati po dieti? | Hujšanje brez jo-jo učinka
Kaj moram upoštevati po dieti? Kot je bilo že večkrat omenjeno, je ključnega pomena, da po dieti ne pojeste več, kot je vaša dnevna potreba po kalorijah. Treba je opozoriti, da se je bazalna presnova zaradi zmanjšanja zmanjšala. Torej, če želite še naprej šteti kalorije, morate preračunati ... Kaj moram upoštevati po dieti? | Hujšanje brez jo-jo učinka