Kot že ime pove, je vodni led sestavljen predvsem iz glavne sestavine človeškega telesa: vode. Poleg tega obstajajo sestavine, kot so sladkor, barvila in arome. Zaradi visoke vsebnosti vode vodni led skoraj nima kalorij. Še posebej v vročih poletnih dneh je vodni led priljubljen kot prijetna osvežitev. Če pa… Vodni led: osvežitev z malo kalorijami?
Hitro kalijoči kalčki leče, lucerne, mung fižola in Co. so zdravi in okusni. Še posebej pozimi, ko na polju, na vrtu ali na balkonu ni veliko nabirati, se splača vzgojiti kalčke. Kako lahko sami gojite kalčke in katere zdrave sestavine so v njih, smo ... Kalčki: zdravje z Windowsill
Kalorije so enota vrednosti, ki se uporablja za merjenje vsebnosti energije v hrani. To energijo pretvori človeško telo. Prekomerni ali nezadosten vnos kalorij lahko povzroči resne telesne bolezni in bolezni. Kaj so kalorije? V razvitih državah so posledice bolezni zaradi prekomernega vnosa kalorij pogostejše. Poleg … Kalorije: delovanje in bolezni
Ljudem je ljubše sladko, zato se temu okusu ne želimo odreči. Vendar pa imajo sadne torte, sladice itd. Veliko pomanjkljivost, ker so zelo kalorične. Sladila, ki jih lahko uporabimo kot alternativna sladila, so: acesulfam, aspartam, ciklamat, neohesperidin DC, saharin in taumatin. Prednosti… Sladila: alternativa brez kalorij
Čeprav sladoled ni nujno zdrav, vas nič ne prepreči, da se vsake toliko privoščite slastni hladilni poslastici. Upoštevati morate te nasvete. 10 nasvetov za brezskrbno uživanje v sladoledu Ne prigriznite sladoleda ob strani, ampak ga zavestno načrtujte kot sladico. Sicer odveč ... 10 nasvetov za brezskrbno uživanje v sladoledu
V prejšnjih časih, ko špinača ni bila pripravljena za kuhanje na policah supermarketov, je bila novozelandska špinača zelo cenjena kot nadomestek za pravo špinačo. To je zato, ker se za razliko od prave špinače ne segreva pri visokih temperaturah in zagotavlja užitne liste od zgodnjega poletja do jeseni. Tukaj je tisto, kar morate vedeti o novozelandski špinači ... Novozelandska špinača: nestrpnost in alergija
Peneče vino je priljubljena pijača, zlasti ob praznikih. Od “Extra Brut” do “Doux” je peneče vino različnih okusov z različno vsebnostjo sladkorja. Obveščamo vas o kalorijah in vsebnosti alkohola v penini ter vam svetujemo glede roka uporabnosti in skladiščenja. Naučite se vsega, kar morate vedeti o penini. … Kaj vedeti o penini
Nemci držijo svetovni rekord pri pitju sokov: vsak od nas spije okoli 32 litrov sadnega soka na leto. Jabolčni sok je naša najbolj priljubljena pijača s sadnimi sokovi z letno porabo okoli 7.6 litra. Čist jabolčni sok je dobrega okusa in je zdrav - vendar je manj primeren kot gašenje žeje. … Apple Juice, Apple Spritzer in Co
Preprosto nadaljujte kot prej in še vedno shujšajte? To obljubljajo tako imenovani »izgorevalci maščob«, ki naj bi stopili maščobne blazinice brez diete ali športnega programa. Izgorevalci maščob so velik hit na prehranskem trgu. Ti in drugi izdelki za hujšanje vsako leto ustvarijo milijarde prodaj po vsem svetu. Ali že obstaja,… Diet Burner Diet: Legende in resnice
Maščobe so ena glavnih sestavin naše hrane. Je pomemben dobavitelj energije, okrepi okus hrane in je potreben, da telo porabi zaužite vitamine. Kaj je maščoba? Morate pa razlikovati med različnimi maščobami, saj vsaka maščoba v telesu ne naredi dobrih stvari. In tako kot pri… Maščoba: funkcija in bolezni
V hladni sezoni so orehi v sezoni. Ko se izbor svežega domačega sadja in zelenjave počasi zmanjšuje, je vmesni prigrizek hranljiva grickalica. In nekateri oreščki so dobri za presenečenje. Kaj vse je v oreščkih in kako zdravi so v resnici, boste izvedeli v ... Oreški: okusni in vsebinsko bogati
Kot vsa živila obstaja nevarnost, da se orehi pokvarijo. Na primer, lahko zgorijo ali razvijejo plesen. Da se vam to ne bo zgodilo, je tukaj osem koristnih nasvetov, na kaj morate biti pozorni pri nakupu in shranjevanju oreščkov. Če pa oreh pokvari, ga ne pogoltnite. Razvajen… Oreški: nasveti za nakup in shranjevanje
