Uvod Krompirjeva prehrana je mono prehrana, bogata z ogljikovimi hidrati, tj. Oblika prehrane, ki je skoraj izključno sestavljena iz enega določenega živila, krompirja. Obstajajo različni načini organiziranja krompirjeve prehrane, vsem različicam je skupna glavna poraba krompirja. Krompir pogosto jemo z jajci ali kvarkom. Obstajajo tudi prehranske razlike ... Krompirjeva dieta
Koliko izgubite s to dieto? Rečeno je, da lahko s krompirjevo dieto v enem tednu izgubite od dva do pet kilogramov teže. Izguba teže je močno odvisna od začetnega stanja, vsebnosti kalorij v obrokih in morda dodatne telesne aktivnosti. Ogromna izguba teže v… Koliko izgubite s to dieto? | Krompirjeva dieta
Tveganja/nevarnosti prehrane V prvih dneh krompirjeve diete izgubite kilograme še posebej hitro, ker krompir vsebuje veliko kalija, ki ima dehidracijski učinek. To pomeni, da se izloča predvsem voda. Zaradi zmanjšanja kalorij sprva padajo tudi kilogrami. Vendar pa prehrana vsebuje premalo kalorij ... Tveganja / Nevarnosti prehrane | Krompirjeva dieta
Zdravniška ocena krompirjeve prehrane Krompirjeva prehrana je zelo enostranska mono dieta, vendar je za razliko od mnogih drugih diet zelo nasitna. Še posebej v prvih dneh kilogrami hitro padejo. Po eni strani, ker krompir vsebuje veliko kalija, kar ima dehidracijski učinek, po drugi pa… Medicinska ocena prehrane s krompirjem | Krompirjeva dieta
Uvod Reinhold Kluthe je nemški internist in nefrolog, ki ima velike zasluge v sodobni prehranski terapiji in znanosti o prehrani. Zlasti je raziskal, kako lahko bolnike z odpovedjo ledvic ali odpovedjo jeter optimalno nahranimo, pri tem pa prihranimo poškodovane organe. Na primer, ledvice so lahko pod stresom, če je v prehrani veliko… Krompir-jajčna dieta
Kakšne so nevarnosti te diete? Prehrana s krompirjem in jajci nosi tveganje za pomanjkanje hranil, če se izvaja v daljšem časovnem obdobju. Če telesu v daljšem časovnem obdobju primanjkuje vitaminov, mineralov, hranil in elementov v sledovih, se lahko pojavijo simptomi pomanjkanja in v primeru železa ... Kakšne nevarnosti predstavlja ta dieta? | Krompir-jajčna dieta
Kakšne so druge diete za krompir in jajca? Če želite v kratkem času shujšati in ne morete brez ogljikovih hidratov, lahko namesto krompirjeve in jajčne prehrane ali podobno strukturirane riževe diete poskusite krompirjevo dieto z skuto, zelenjavo itd. Katere diete obstajajo pri krompirjevi in jajčni prehrani? | Krompir-jajčna dieta
Kakšne so alternativne diete? Blitz diete so priljubljene za čim hitrejšo izgubo teže. Če želite trajno shujšati in trajno obdržati želeno težo, so primernejše druge diete, ki jih lahko naredite dlje časa. Blažja dieta je dieta z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov. … Katere druge diete obstajajo? | - To je res za tem
Kaj je hitra prehrana? A je radikalna prehrana, namenjena izgubi kilogramov v zelo kratkem času. Blitz dieta lahko traja 48 ur, 3 dni ali 7 dni in temelji na strogem prehranskem načrtu. Pogosto se uporabljajo mono diete, ki so sestavljene predvsem iz enega določenega živila. Postopek prehrane Tam… - To je res za tem
Kje lahko najdem recepte? Obstaja nešteto oblik, ki postavljajo v ospredje različna živila. Ko se odločite za dieto, lahko na internetu najdete veliko receptov. Odvisno od enostranskosti posameznika je na internetu različen izbor receptov. Poleg tega obstajajo… Kje najdem recepte? | - To je res za tem
