Odmerjanje | Vitamin D

Odmerjanje Ker se le del vitamina D absorbira s hrano, drugi del pa nastane na sami koži preko sončnih žarkov, je težko določiti vodilo za dnevni odmerek. Količina vitamina D, ki jo proizvaja samo telo, je odvisna od številnih dejavnikov, kot je koža ... Odmerjanje | Vitamin D

Vitamin B9 - folna kislina

do pregleda Vitamini Pojav in struktura Najbolj obilno Folsäure je v rastlinskih materialih, kot so špinača, solate iz špargljev in zrnje, pa tudi v živalskih jetrih. Sestavljen je iz treh komponent: Pteridinsäure, Benzoesäure in Glutamat. Vitamin B9 vsebuje tudi: pesa, brokoli, korenje, šparglji, brstični ohrovt, rumenjak, paradižnik in oreški Funkcija Pred… Vitamin B9 - folna kislina

Vitamin A - Retinol

english: vitamin a acidoverview vitamini Pojav in struktura vitamina A Beta-karoten, predhodnik vitamina A, lahko razdelimo na dve molekuli mrežnice, ki sta sestavljeni iz štirih izoprenskih enot in preprostega obročnega sistema. Vitamin A se dobavlja s hrano in je še posebej v živalski hrani. Jetra vsebujejo še posebej veliko količino ... Vitamin A - Retinol

Biotin - vitamin B7 - vitamin H

Opredelitev Vitamin H je vodotopen vitamin kompleksa vitamina B, natančneje vitamina B7 ali imenovan tudi biotin. Vnos vitamina H za krepitev kože, las in nohtov je še posebej razširjen; v tej funkciji ga najdemo tudi v številnih pripravkih na policah lekarn. Toda vitamin H opravlja številne druge funkcije. Kot… Biotin - vitamin B7 - vitamin H

Vitamin B3 - niacin

do pregleda Vitamini Pojav in struktura Niacin najdemo predvsem v ribah in kavnih zrnih. Zanimivo je, da lahko spremenjeno obliko niacina proizvedemo iz esencialne aminokisline triptofana (bistveno pomeni, da ga telo ne more proizvesti samo, zato ga mora absorbirati s hrano), vendar v premajhnih količinah, zato… Vitamin B3 - niacin

Vitamin B6 - piridoksin

k pregledu Vitamini Pojav in struktura Piridoksin je prav tako zelo pogost, še posebej bogat z jetri, svinjino in piščancem, oreščki, ribami, zelenjavo in pivskim kvasom. Piridoksin se pojavlja v različnih oblikah, vsem pa je skupni piridinski obroč (vsebuje atom dušika), ki je ponekod substituiran (tj. Nanj so vezane različne skupine). … Vitamin B6 - piridoksin

vitamini

Zgodovina Beseda "vitamin" sega v poljskega biokemika Casimirja Funka, ki je nastal leta 1912 med intenzivnimi raziskavami bolezni pomanjkanja vitaminov beri-beri. Casimir Funk je izraz "vitamin" sestavil iz "vita", kar pomeni življenje in "amin", saj je bila izolirana spojina amin, to je dušikova spojina. Vendar je pozneje postalo… vitamini