Gripa (prehlad): terapija

Splošni ukrepi

• Upoštevanje splošnih higienskih ukrepov!
• V primeru vročine:
  • Počitek v postelji in fizični počitek (četudi povišana telesna temperatura je le blago; če bolečine v okončinah in utrujanje se pojavi brez vročine, potreben je tudi počitek v postelji in fizični počitek, ker miokarditis/srce vnetje mišic se lahko pojavijo kot posledica okužbe).
  • Vročina ni treba nujno zdraviti pod 38.5 ° C! (Izjeme: Otroci, nagnjeni k vročinske konvulzije; starejši, oslabljeni ljudje; bolniki z oslabljenim imunski sistem).
  • V primeru povišana telesna temperatura od 39 ° C telečji obkladki lahko pomagajo znižati temperaturo, kar pogosto vodi do izboljšanja stanje.
  • Po vročini še vedno dan počitka brez vročine, po potrebi tudi dlje (predvsem počitek v postelji in bivanje v zaprtih prostorih).
• Nikotin omejitev (vzdržati se tobak uporaba).
• Omejitev alkohola (vzdržanje alkohola)
• Po vročini še en dan počitka brez vročine (predvsem počitek v postelji in bivanje v zaprtih prostorih).

Prehranska medicina

• Prehranska priporočila glede na mešano prehrana ob upoštevanju obravnavane bolezni. To med drugim pomeni:
  • Skupaj na dan 5 porcij sveže zelenjave in sadja (≥ 400 g; 3 porcije zelenjave in 2 porcije sadja).
  • Enkrat ali dvakrat na teden sveže morske ribe, torej mastne morske ribe (omega-3 maščobne kisline), kot so losos, sled, skuša.
  • Z veliko vlakninami prehrana (cela zrna, zelenjava).
• Upoštevanje naslednjih posebnih prehranskih priporočil med boleznijo:
  • Zadosten vnos tekočine! Ker med vročinsko boleznijo pride do močne izgube tekočine, vnos tekočine pri odraslih z ledvice in srce zdravje mora biti v skladu z naslednjim pravilom: za vsako stopnjo telesne temperature nad 37 ° C dodatnih 0.5-1 litra na ° C. čaji so najprimernejši.
  • Pri vročinskih boleznih lučka polna prehrana je priporočljivo. V okviru te diete se je treba izogibati naslednjim živilom in načinom priprave, saj izkušnje kažejo, da pogosto povzročajo nelagodje:
    • Obsežni in mastni obroki
    • Stročnice in zelenjava, kot je bela zelje, ohrovt, paprika, kislo zelje, por, čebula, savojsko zelje, gobe.
    • Surovi koščki in sadje semen
    • Svež kruh, polnozrnat kruh
    • Trdo kuhana jajca
    • Gazirane pijače
    • Ocvrta, panirana, prekajena, zelo začinjena ali zelo sladka hrana.
    • Prehladna ali prevroča hrana
  • Zaradi vročine lahko pride do pomanjkanja vitamin C. Poleg tega, vitamin C je pomembno za imunski sistem. Živila, bogata z vitamin C so zelenjava, kot sta špinača in sadje (pomaranče, jagode, kivi, ribez), ki se med okužbo tudi dobro prenašajo.
• Po okrevanju, če je potrebno, prehransko svetovanje ki temelji na a prehranska analiza.
  • Izbira ustrezne hrane na podlagi prehranske analize
• Glej tudi pod „Terapija z mikrohranili (vitalnimi snovmi) «- po potrebi uživanje ustrezne prehrane dopolnjujejo.
• Podrobne informacije o prehransko zdravilo boste prejeli od nas.

Fizikalna terapija (vključno s fizioterapijo)

• Inhalacijska terapija (vdihavanje pare pri 43 ° C; s tremi žličkami kuhinjske soli v posodi, če je potrebno; vdihavanje trikrat na dan); glej "kašelj/ Dodatna terapija «za podrobnosti.