Fizioterapija na napravi (KGG)
Fizioterapija na napravi (KGG) ima to prednost, da je prizadete dele telesa mogoče posebej trenirati in kontrolirano povečati obremenitev. Kosti potrebujejo obremenitev, da rastejo in se lahko pozdravijo, zato je KGG zelo pomemben dodatek k terapiji, takoj ko Zlom je obremenitev stabilna. Med najpogostejšimi zlomi kosti pri odraslih so zlomi distalnega polmera, na primer po padcu ali a Zlom od nadlahtnica.
Usposabljanje na veslanje Stroj, vlečenje lat in vlečenje vrvi je tukaj koristen, na primer za krepitev podlakti in nadlakti ter ramenskih in hrbtnih mišic. V primeru zlomov na predelu nog, kot je a Zlom od vratu stegnenice, zlom spodnjega dela noga ali zlom v bližini gleženj skupnem treningu se lahko izvaja na stiskanje nog. Koristno je tudi treniranje upogibanja kolena z utežmi, na primer s kettlebellom, in trening na hrbtnem trenažerju za križ.
Nadaljnji terapevtski ukrepi
S pomočjo sporočilo in fascialne tehnike, mišice, utrjene zaradi poškodbe, in kirurški postopek se lahko sprostijo. Prizadeto območje lahko ročno ohladite, da zmanjšate oteklino limfna drenaža. Pazite pa se hipotermija in motnje kri obtok in s tem celjenje ran.
Fizioterapevt najprej pasivno premakne sklep ob zlomljeni kosti, dokler bolnik spet ne postane aktiven. Že v prvih tednih po zlomu, sporočilo se lahko začne zdravljenje in mobilizacija fascije v prizadetem delu telesa. Izjema pri tem je konzervativno zdravljenje zloma kosti z a obliž ulitka, saj je območje obdelave običajno pokrito z ometom.
V tem primeru se masaže in fascialne tehnike lahko uporabljajo le dlje od mesta zloma kosti. Po zlomu kosti in njenem večinoma operativnem zdravljenju spremljajoči simptomi, kot so edemi, tj zadrževanje vode in otekanje v tkivu, mišična napetost v prizadetem delu telesa in omejena gibljivost spoji pogosto pojavijo. Masaže in fascialne tehnike lahko ublažijo te spremljajoče simptome, spodbudi se metabolizem tkiva in tako pospeši proces celjenja.
Poleg tega, kot a dopolnjujejo fizioterapiji zdravljenje pomaga podpreti obnovo funkcije prizadetega dela telesa. Običajno zdravljenje traja 20 minut, standardni recept za masaže pa optimalno zagotavlja zdravljenje dvakrat na teden. Priporočljivo je, da si med dvema tretmajema vzamete vsaj en dan počitka, da se tkivo obnovi.
V primeru zloma z izrazitim otekanjem zaradi zadrževanja vode v tkivu uporaba priročnika limfna drenaža je priporočljiva. V tem postopku je limfna, tj. tkivno vodo, se s tehnikami nežnega prijema premakne v smeri velike bezgavke in drenažne poti za spodbujanje drenaže in zmanjšanje otekanja tkiva. To lahko privede do zmanjšanja bolečina, izboljšana mobilnost in hitrejše obnavljanje funkcije. Kako pogosto ročna limfna drenaža in kako dolgo traja zdravljenje, je odvisno od obsega limfedem. Običajno zdravljenje traja od 45 do 60 minut in se izvaja vsaj dvakrat na teden.
