Med nosečnost, bolečina včasih se lahko pojavijo v obalnem loku. Pogost vzrok za to bolečina is raztezanje od trebušne mišice, zlasti v naprednih nosečnost. trebušne mišice začnite pri rebra in lahko povzroči bolečina tukaj zaradi raztezanje in prenapetost.
Predstavitev
Odraščajoči otrok vedno bolj izpodriva organe v trebušni votlini, kar lahko vodi tudi do neprimernega občutka na desni strani na primer na rebralem loku, ker jetra in žolč se nahajajo tukaj. Kljub temu je treba vedno razjasniti organski vzrok za bolečino, da ga izključimo zapleti nosečnosti. Pri terapiji se uporabi vzročni pristop.
Pri fizioterapiji bolečine v rebrih, ki jih povzroča raztezanje od trebušne mišice, je mogoče še posebej zdraviti. Vaje za dihanje lahko pomaga tudi pri lajšanju bolečin v rebra. Poleg aktivnih vaj se uporabljajo tudi pasivne tehnike.
Fizioterapija
Pri fizioterapevtskem zdravljenju rebrastega loka bolečina med nosečnostjo, bolečino, ki nastane zaradi raztezanja trebušnih mišic, lahko še posebej zdravimo. Nežno sporočilo ali trenje pristopov na območju rebra lahko lajša bolečino, vendar je ne smemo nikoli izvajati prekomerno, da se izognemo nadaljnjemu draženju mišic ali celo občutljivega pokostja reber. Poleg tega lahko uporaba kinesiotapes pomaga razbremeniti trebušne mišice in s tem tudi njihove pritrdilne točke na rebrih.
Korekcija drže, ki je posebej namenjena ravnanju prsni del hrbtenice, podpira fiziološki položaj hrbtenice in prsnega koša ter olajša delo mišic. Izogibamo se preobremenjenosti in lajšanju bolečin. Včasih bolečine ne povzročajo trebušne mišice, temveč dihalne mišice.
To lahko še posebej velja po pogostem kašljanju. V fizioterapiji dihalne vaje se lahko izvaja za sprostitev dihalnih mišic in spodbujanje sproščene gibljivosti prsnega koša. Te tehnike lahko dopolnimo z nežnim božanjem medrebrnih prostorov (kjer se nahajajo medrebrne mišice) ali fascialnimi tehnikami.
Prav tako se je mogoče naučiti položajev, ki širijo prsni koš in trebušno votlino, tako da določen sprostitev za pljuča in organe dosežemo kljub pomanjkanju prostora. Včasih bolečine ne povzročajo trebušne mišice, temveč dihalne mišice. To lahko še posebej velja po pogostem kašljanju.
V fizioterapiji dihalne vaje lahko se izvajajo, ki zrahljajo dihalne mišice in spodbujajo sproščeno gibljivost prsnega koša. Te tehnike lahko dopolnimo z nežnim božanjem medrebrnih prostorov (kjer se nahajajo medrebrne mišice) ali fascialnimi tehnikami. Prav tako se je mogoče naučiti položajev, ki širijo prsni koš in trebušno votlino, tako da določen sprostitev za pljuča in organe dosežemo kljub pomanjkanju prostora.
Vsi članki v tej seriji:
