refluks izhaja iz latinščine in pomeni refluks. Običajno se nanaša na refluks of želodec vsebnost kisline ali želodca v požiralnik (gastroezofagealni refluks bolezen). Povratni tok želodec kislina draži sluznico požiralnika. To opazi gori bolečina za prsnico, znan tudi kot zgaga, ki lahko oddaja v vratu in zgornji del trebuha. Vnetje požiralnika. Vzrok se šteje za disfunkcijo mišice, ki obdaja požiralnik v spodnjem delu. Njegova naloga je zapreti požiralnik želodec med obroki, kar preprečuje povratni tok želodčne vsebine. Če ta mehanizem zapiranja ne deluje pravilno, želodčna kislina vstopi v požiralnik - s pravkar opisanimi posledicami.
Dieta za refluksno bolezen
Sprememba življenjskih navad običajno prinese ogromno olajšanje. Blage simptome lahko s tem ponavadi nadzorujemo, v drugih primerih pa občutno zmanjšajo nelagodje:
- Štiri do šest majhnih obrokov so boljši od nekaj večjih. Zadnji dnevni obrok naj bo redek in ga vzamete tri ure pred spanjem.
- Majhni, z beljakovinami bogati obroki blagodejno vplivajo na mehanizem zapiranja, na primer naravni jogurt, premešana jajca ali puste ribe. Živila z veliko maščob in sladkorja, po drugi strani pa oslabi mehanizem zapiranja.
- Prizadeti ljudje ne smejo piti alkohol, še posebej zvečer. Ker alkohol oslabi požiralno mišico. Iz istega razloga se je treba tudi izogibati: Slaščicam (zlasti čokolada), sladke pijače, kava, Črni čaj, vroče začimbe, agrumi in nikotin. Živila z visoko vsebnostjo maščob, na primer maščobno meso, ribe, sir, ocvrto hrano, čips, majonezo ali smetanove omake, je treba nadomestiti z nizko vsebnostjo maščob, na primer pusto parjeno meso, nemastni siri in mlečni izdelki itd. na.
- Ljudje, ki so prekomerno telesno težo poskusiti doseči normalno težo. Ker odvečni kilogrami povečajo pritisk v trebuhu - pri ležanju lahko vsebina želodca lažje "potisne" navzgor.
Močnejše ali dolgotrajnejše pritožbe mora zdravnik jemati resno in jih zdraviti. Ker bi lahko nastale tudi razjede brazgotine ki zožijo požiralnik. Še en nasvet za noč: spanje s povišanim zgornjim delom telesa preprečuje ali zmanjšuje refluks želodčne vsebine v požiralnik.
