Povzetek
Po a nosečnost materino telo je pogosto še vedno napeto in regresijo ter obnovo mišične moči in drže lahko podpremo fizioterapevtsko. Pred dostavo vse ukrepe podpira zdravje zavarovanje, po dostavi je možno doplačilo. Poleg rehabilitacijske gimnastike - za medeničnega dna in trebušne mišice - trenirati je treba tudi hrbtne mišice in stopalni lok.
Morda bo potrebna korekcija drže, saj se med njimi pogosto razvije votel hrbet nosečnost. Poleg ponujenih rehabilitacijskih tečajev se lahko predpiše tudi individualna fizioterapija. Kasneje, po zdravljenju in regresiji, lahko v telovadnici izvedemo tudi poseben, z opremo podprt trening.
Poleg tega sprostitev tehnike, sporočilo, fascialno zdravljenje in zdravljenje s sprožilno točko lahko dopolnjuje terapijo po nosečnost. Program vadbe naj bo vedno prilagojen trenutnemu stanje matere in njene telesne konstitucije. Začne se lahko nekaj dni po porodu s svetlobo medeničnega dna vaje za promocijo celjenje ran. Kasneje postane trening bolj zahteven in se vključi v vsakdanje življenje.
