Pri besedi nos, vsi najprej pomislijo na vonj, navsezadnje so vohalne celice v nosu odgovorne za to, da zaznamo na tisoče vonjav. Ampak to ni tisto nosje edino delo. Kot čistilni aparat telesa naredi veliko več, filtrira, vlaži in ogreva zrak, ki ga vdihuje. Na ta način prispeva k zaščiti pred patogeni in tujki. The nosna sluznica ima pri tem pomembno vlogo, vendar lahko svoje delo opravlja le, če je zanj pravilno poskrbljeno. Kako lahko suho nos vplivajo na vas? Tu se lahko naučite, kako a suh nos razvija in dobi nasvete, kako skrbeti za suho nosna sluznica.
Nos: naloge kot čistilna naprava
Vsaka celica v našem telesu potrebuje kisik. Ko vdihnemo zrak, kisik molekule skozi zgornji del dihalni trakt - za Nosna votlina in žrela - v sapnik in nazadnje v bronhije. Tu je dejansko dihanje, poteka izmenjava plinov. Naloga nosu je očistiti, ogreti in navlažiti zrak, ki ga dihamo. Vsako minuto skozi nos preide približno devet litrov zraka. S tem zrakom onesnaževala, prah, kalčki in bakterije samodejno vstopi v telo. Tukaj je samočistilni mehanizem dihalni trakt, še posebej pa začne delovati filtrirna funkcija nosu.
Delovanje nosne sluznice
Nos, kot ostali dihalni trakt, ima posebno sluznico. Na njeni površini so vgrajene celice celic. Na teh celicah sedijo majhne premične štrline, imenovane cilije, ki štrlijo iz sluznica. nosna sluznica je prekrit z vlažnim filmom izločanja, ki ga tvori sluznica. Delci, ki vstopijo v nos med vdihavanje so vezani na izloček. Tako zajete delce valje nato z valovitim gibanjem, kot na tekočem traku, prepeljejo proti žrelu. Tam sluz bodisi zakašlja, bodisi pogoltne in uniči želodec kislina.
Rinitis in vneta nosna sluznica.
Če je ta mehanizem samočiščenja moten, na primer zaradi dehidracija sluznic sluzi ni več mogoče dovolj hitro odstraniti. Optimalno gojišče za bakterije in virusi se oblikuje. Sluznica se vname in oteče. The otekla nosna sluznica povzroča a zamašen nos in hladno (rinitis) se razvija. Če je to vnetje se razširi na sosednje sinuse, se imenuje sinusitis ali - če rinitis in sinusitis prisotni hkrati - rinosinusitis. Ker med a. Težko dihamo skozi nos hladno, zrak se zajema skozi usta. Virusi in bakterije lahko tako prodre neposredno v grlo in bronhije.
Suh nos: simptomi
Vztrajno suh nos, kar pomeni suh nos sluznica, znan tudi kot rinitis sicca. Pogosto se kaže s simptomi, kot so neprijetni gori, srbenje ali kihanje. Viskozni nosni izločki in krvavitve iz nosu, lubje in skorje so tudi med znaki. Nosna sluznica je nato zlahka razdražen in ranljiv. Če simptomi trajajo več tednov ali če sluznica pogosteje krvavi, je priporočljiv obisk zdravnika. Če se nosna sluznica izsuši, je zaščitna funkcija nosu oslabljena. A suh nos lahko zato poveča dovzetnost za patogene. Kronično vnetje sluznice nosu. Kronične rane in in celo luknja v nosni septum se lahko tudi razvije. Zato preventivno ukrepe če je mogoče, je treba sprejeti, da se nosna sluznica ne izsuši. Zamašen nos - kaj storiti? Nasveti in domača pravna sredstva
Vzroki za suho nosno sluznico
Suha nosna sluznica ima lahko različne vzroke:
- Eden glavnih vzrokov za suh nos je suh zrak, ki ga pogosto povzroča ogrevanje ali klimatizacija.
- Poleg tega lahko močna izpostavljenost dimu ali prahu v zraku izsuši sluznico.
- Tudi rinitis ali an alergijski rinitis lahko spodbuja suh nos.
- Poleg tega je redna uporaba dekongestivni pršila za nos ali pa nekatera zdravila lahko tudi izsušijo sluznico.
- Tudi suha nosna sluznica med njimi ni redka Menopavza.
- Poleg tega lahko mehansko draženje, kot je pobiranje nosu, spodbudi tudi suh nos.
- Le v redkih primerih se pojavijo resne bolezni, kot je moteno delovanje Ščitnica, za suhim nosom.
Suh nos: 10 nasvetov in domača zdravila
Da bi podprli samočistilni mehanizem nosu, je pomembno, da nosno sluznico vedno ohranjamo vlažno in obnavljamo morebitno poškodovano nosno sluznico. Če hladno je neizbežno, primerno ukrepe je treba takoj navlažiti nos in skrbeti za sluznico. Kaj pa lahko naredimo s suhim nosom? Najprej se izogibajte sprožilnim dejavnikom, kot so klimatska naprava ter zadimljena in prašna okolja. Poleg tega lahko naslednji nasveti pomagajo skrbeti za nosno sluznico:
- Prepričajte se, da je v prostoru dovolj vlage, na primer tako, da postavite skledo vode na grelcu ali vlažna brisača, obešena nad grelcem.
- Namakanje nosu je lahko še posebej koristno, tudi za izpiranje umazanije ali patogenov, ki so vstopili v nos V ta namen lahko uporabimo nosni tuš. Za izpiranje sol vode uporabljajo se mešanice, ki so pogosto dodatno obogatene z določenimi minerali. Če raztopino pripravite sami, je najbolje, da žličko soli zavrete s pol litra vode in nato pustite, da se raztopina ohladi na sobno temperaturo.
- Lahko pa uporabite tudi vato, namočeno v fiziološki raztopini, ki jo držite približno eno minuto v eni od nosnic.
- Vdihavanje velja tudi za učinkovito domače zdravilo. Za to uporabite vročo vodo, obogateno s soljo ali žajbelj.
- Primerna je tudi sprej za nos z morsko vodo ali eteričnimi olji za vlaženje sluznice. Aktivne sestavine dekspantenol or hialuronska kislina veljajo za posebej hranljive.
- Poleg tega dekongestivni pršila za nos se lahko uporablja tudi pri vneti nosni sluznici. To ne povzroči le vlaženja nosne sluznice, temveč tudi protivnetno in podpira delovanje trepalnic (cilij). Sluznica nabrekne in dihanje skozi nos je spet možno. Dekongestivnih razpršil ne smete uporabljati več kot en teden, sicer pa lahko vodi k sprej za nos odvisnosti.
- V lekarni posebno mazila ali pa so na voljo olja za vlaženje nosne sluznice.
- Lahko tudi kapnete nekaj kapljic sezamovo olje oljčno olje ali malo nafta žele v nosnicah in sporočilo maščobe dobro.
- Rastline lahko pripomorejo tudi k izboljšanju notranje klime in povečanju vlažnosti.
- Pijte veliko tekočine, zlasti vode in čaja. To pomaga navlažiti nosno sluznico.
