Homeopatija V homeopatiji obstaja veliko različnih zdravil, ki se lahko uporabljajo za sindrom karpalnega kanala. Ustrezna zdravila izbere izkušen specialist, saj se morajo natančno ujemati s pacientovimi simptomi. Sredstva, ki so se izkazala za še posebej učinkovita, so na primer Arnica montana za dolgočasno bolečino in poškodbe kit in vezi Rhus… Homeopatija | Sindrom karpalnega kanala - vaje, ki pomagajo
Vaje po operaciji Čeprav je treba za sindrom karpalnega kanala roko imobilizirati 3 tedne po posegu, je pomembno, da dan po operaciji začnemo z lahkimi vajami. To ne samo preprečuje nepotrebno utrjevanje struktur podlakti, ampak tudi pozitivno vpliva na proces celjenja. … Vaje po operaciji | Sindrom karpalnega kanala - vaje, ki pomagajo
Čučanj. V položaju, ki obsega celoten bok, upognite kolena, medtem ko se zgornji del telesa nagne naravnost naprej in zadnjico potisne nazaj. Teža ni na sprednjem delu noge, ampak večinoma na peti. Upognite kolena max. na 90 ° in se nato vrnite na podaljšek. Upogibanje mora biti počasnejše od raztezanja. Naredite 3… Raztrgane vezi v kolenu - vaja 4
Displazija kolka je prirojena napaka acetabuluma. Acetabulum je sploščen in glave stegnenice ni mogoče pravilno zasidrati v streho acetabularja. Vsak tretji otrok se rodi s to malformacijo in v 40% primerov se napaka odkrije na obeh straneh. Dekleta so šestkrat pogosteje prizadeta kot dečki. … Displazija kolkov - vaje iz fizioterapije
Fizioterapevtski ukrepi Vzroki za displazijo kolka so lahko večplodne nosečnosti, prezgodnji porod, družinska anamneza in položaj otroka v maternici. Takoj po rojstvu je mogoče zaznati asimetrijo, težave pri ugrabitvi in glutealno gubo. Ultrazvočni pregled na koncu daje jasnost. Največje tveganje pri displaziji kolčnih sklepov je tveganje za ... Fizioterapevtski ukrepi | Displazija kolkov - vaje iz fizioterapije
Displazija kolkov pri dojenčku Takoj po rojstvu otrok razvije nežen položaj. Prizadeta noga ali obe nogi kažeta očitno težavo pri ugrabitvi. Če je prizadeta samo ena noga, se običajno premakne manj kot zdrava noga in se zdi krajša. Jasno je vidna druga kožna guba na zadnjici. … Displazija kolkov pri dojenčku | Displazija kolkov - vaje iz fizioterapije
»Krogi na ramenih« Ko stojite, krožite z rameni od spredaj / navzgor / navzdol. Naredite to 15-20 krat. Nadaljujte z naslednjo vajo
"WS - Mobilizacijski začetni položaj" V pokončnem položaju se zavrtite, začenši od glave, vretenca za vretencem. Kolena so popolnoma iztegnjena. “WS - Mobilization End Position” Iz začetnega položaja se znova zavrtite za vretenca, začenši od ledvene hrbtenice, nato pa iztegnite roke navzgor. To vajo izvedite 2 -krat. … Vaje proti napetostim vratu v pisarni 1
“Začetni položaj: BWS - mobilizacija” Podprite se na robu mize z obema komolcema. Lahko sedite ali stojite upognjeni. Zdaj pa nagni hrbet. “Končni položaj: BWS - Mobilizacija” Zdaj pustite, da se hrbtenica povesi od grbavca. Vajo ponovite 5-krat. Nadaljujte z naslednjo vajo
"Power-House" Lezite na hrbet in postavite noge na tla. Med izdihom nagnite medenico naprej in zelo močno napnite trebušne mišice. Predstavljajte si, da pritisnete popek v tla. Glava je rahlo dvignjena. Ko izdihnete, znova sprostite napetost. Lahko naredite 15 ponovitev ali ... Power House
“Diagonalno štirinožno stojalo Premaknite se na četveronožno stojalo. Komolce in koleno združite diagonalno pod telo. Brada se vzame na prsni koš in ustvari pogrbljen hrbet. Nato se koleno iztegne nazaj in roka se popolnoma iztegne naprej. Naredite 15 ponovitev, preden zamenjate nogo in roko. Nazaj na članek
Za mnoge je maščoba na kolkih problem in ne moti le pri oblačenju novih hlač. Na enak način se mnogi počutijo nelagodno in se težko znebijo odvečne telesne maščobe. Kolk ni le problematično območje za ženske, ampak tudi za moške. Predvsem v tej regiji se maščobno tkivo radi kopiči. … Vaje proti kolčni maščobi
