Poškodba notranje ali zunanje vezi se pogosto pojavi pri rotaciji kolena s fiksno spodnjo nogo. Šport z sunkovitimi gibi, kot so nogomet, rokomet ali squash/tenis, lahko povzroči zgoraj omenjeni mehanizem. Notranji ligament je pogosteje prizadet kot zunanji in ga običajno spremlja poškodba notranjega ... Fizioterapija za pretrganje notranje in zunanje vezi
Vaje Hrbet ali sedeč položaj: potisnite skozi votlino kolena iztegnjene noge, tako da se M. kvadriceps napenja (dvig raztegnjene noge v potisnjenem položaju) Čučanj (variacije): ostanite v pokrčenem položaju ali preprosto sedite stene, širokega ali ozkega pasu ali celo stranskega počepa) Lunges Za… Vaje | Fizioterapija za pretrganje notranje in zunanje vezi
Odpornost na razpoko notranjega in zunanjega traku Odpornost je odvisna od bolnikovih simptomov. Na splošno ni prepoved vadbe, vendar jo je treba prilagoditi bolečini, da se izognemo nadaljnjim poškodbam. Če bolečina popusti, lahko vadbo previdno nadaljujemo. Vendar bi morali sunkoviti premiki med obremenitvijo ... Odpornost na pretrganje notranjega in zunanjega pasu | Fizioterapija za pretrganje notranje in zunanje vezi
Simptomi Takoj po pretrganju notranje ali zunanje vezi se bolečina pojavi neposredno na vezi, vendar lahko po poškodbi spet izgine. Ta bolečina se ponavadi ponovi ob ustreznem naporu ali gibanju. Odvisno od obsega poškodbe lahko postanejo vidni oteklina in hematom. V fazah počitka je bolečino mogoče otipati ... Simptomi | Fizioterapija za pretrganje notranje in zunanje vezi
Sinonimi OSG, Articulatio talocruralis Opredelitev Zgornji gleženjski sklep je eden od dveh gleženjskih sklepov, ki omogočata gibanje med spodnjo nogo in stopalom. To je optimalna kombinacija obeh. Tvori funkcionalno enoto z spodnjim gleženjskim sklepom. Stabilnost in mobilnost. Gleženjski sklepi na splošno Gledano gledano, gleženjski sklep je sestavljen iz ... Zgornji gleženjski sklep
Funkcija zgornji gleženjski sklep Zgornji gleženjski sklep je čist tečajni sklep, zato obstaja samo ena os gibanja z dvema možnima premikoma: od začetka nevtralne ničelne pozicije sklepa (tj. Stopalo počiva ravno na tleh), hrbtni podaljšek do največ 30 stopinj in plantarna upogibnost do ... Funkcija zgornji gleženjski sklep | Zgornji gleženjski sklep
Napoved Napoved raztezanja vezi je običajno zelo dobra, če se ustrezno zdravi. Še posebej, če se ligament prvič raztegne, se lahko zaceli brez nadaljnjih poškodb. Kljub temu je zelo pomembno, da se bolnik po napetosti ligamenta dovolj prihrani, da ne pride do posledične poškodbe. Če… Napoved | Napetost vezi v gleženjskem sklepu
Sopomenke supinacijska travma, travma pronacije, raztezanje vezi, pretrganje vezi, lezija vezi, poškodba zvin Opredelitev Poškodbe zgornjega gležnja (OSG) se pogosto pojavljajo med športnimi aktivnostmi, pa tudi v vsakdanjem življenju. Večina dogodkov ne vodi do resnih strukturnih poškodb, to je do poškodb s trajnimi posledicami. Kljub temu se lahko pojavi raztrgan ligament, zlasti v… Napetost vezi na gleženjskem sklepu
Fizioterapija za raztezanje ligamentov Zgodnje funkcionalno nadaljnje zdravljenje raztezanja/raztrganja vezi se začne v prvih dneh po poškodbi in je pomembno za čim hitrejši in optimalen uspeh pri celjenju. Poškodbe zvijanja povzročajo bolečino in otekanje gleženjskega sklepa, kar omejuje gibljivost gležnja. Zgodnje funkcionalno zdravljenje se običajno izvaja ... Fizioterapija za raztezanje vezi | Napetost vezi v gleženjskem sklepu
Možnosti konzervativne terapije za raztezanje vezi Stabilizacija ligamentnega aparata in celotnega sklepa je bistvena za celjenje ekstenzije ligamenta. Prednost lepljenja je, da se funkcionalnost spoja še vedno ohranja. Športni trakovi so zdaj na voljo v vseh lekarnah, vendar lahko nepravilna uporaba celo poslabša poškodbo. Zato,… Možnosti konzervativne terapije za raztezanje vezi | Napetost vezi na gleženjskem sklepu
Hematom zaradi raztezanja vezi Poleg raztezanja vezi poleg hudih bolečin in oteklin pogosto po nekaj urah nastanejo tudi podplutbe (hematom). V nasprotju s splošnim prepričanjem je to tudi v primeru, če se raztrgajo le posamezna vlakna vezi, ligament kot celota pa je le prenapeti in ne raztrgan. … Hematom zaradi raztezanja vezi | Napetost vezi na gleženjskem sklepu
Sinonimi (fibularni) pretrg ligamenta, supinacijske sanje, angleščina: zvin gležnja Opredelitev Gleženjski sklep je sestavljen iz zgornjega gležnja in spodnjega gležnja. Poškodba zunanjih vezi zgornjega gležnja je najpogostejša in se zato v poenostavljeni obliki kaže tudi kot raztrgana vez v gležnju. V… Raztrgana vez na skočnem sklepu
