Kako dolgo traja krč v stegnu?
Nehoteno in boleče krče tesno mišice lahko trajajo nekaj sekund ali celo nekaj minut. The krči pojavijo se predvsem ponoči ali med močnim obremenjevanjem mišične skupine ali po njem. Lahko se zgodi tudi enkratno, ker ste morda čez dan preveč obremenili mišice.
Ali pa so mišice redno utesnjene, kot je to v primeru motnje elektrolitov. Če krč v stegnu pojavlja redno, se je treba posvetovati z zdravnikom, da ugotovi vzrok in ga ustrezno obravnava. Običajno krči povzročil a magnezijev pomanjkanje, na primer, izgine po nekaj dneh do nekaj tednih po zaužitju magnezija dodatki. Magnezij nima vpliva na vas?
Vsi članki v tej seriji:
