Predstavitev
Pomanjkanje železa je razširjena v Nemčiji. Vzrok je pomanjkanje železa v vodi prehrana ali zaradi izgube železa zaradi močnih krvavitev, kroničnega ali akutnega vnetja, tumorske bolezniali okužbe. Železo je del rdečega kri celice in encimi ki v telesu aktivirajo veliko različnih reakcij.
An pomanjkanje železa ostane dolgo časa brez simptomov. Telo ima velik rezervoar za železo, ki se postopoma porablja za zagotavljanje prostega železa. Če je pomanjkanje železa ni več mogoče kompenzirati, na primer premalo rdeče kri celice. Raven hemoglobina pade (anemija zaradi pomanjkanja železa) in prizadeti trpijo zaradi utrujenosti, izgube zmogljivosti in dovzetnosti za okužbe.
Te možnosti obstajajo
Sprememba prehrane Prehranska dopolnila (železove tablete, sok, Floradix, Ferro Sanol, zeliščna kri) Železne infuzije Homeopatija
- Sprememba prehrane
- Prehranska dopolnila (železove tablete, sok, Floradix, Ferro Sanol, zeliščna kri)
- Infuzije železa
- Homeopatija
Razširjena, enostavna in poceni metoda je jemanje železnih tablet. Odvisno od vsebnosti železa pakiranje stane 4–20 evrov, v lekarnah ali lekarnah pa je na voljo brez recepta. Dnevna potreba po železu, odvisno od starosti in spola, je 10-15 mg žensk, še posebej nosečnice ali doječe pa potrebujejo malo več.
Pripravke z visokimi odmerki železa (80–100 mg) je dovoljeno jemati šele, ko zdravnik potrdi pomanjkanje železa. Majhni odmerek dodatki (10 mg) lahko vzamete brez diagnoze. Tablete je treba jemati prazne želodec do dve uri pred zajtrkom.
V nasprotnem primeru lahko tablete vzamete približno 2 uri po obroku. Pri tem je pomembno, da se nadaljnji vnos hrane vzame šele prej po drugi uri. Na vnos železa lahko vplivajo različna živila, kar pojasnjuje tudi čakalno dobo med obroki in jemanjem tablet.
Med živili, ki lahko vplivajo na vnos, so črni čaj, mleko, špinača ali riž. Poleg tega je učinek tablet mogoče zmanjšati z jemanjem drugih zdravil. Sem spadajo nekatere antibiotiki, Npr.
Za izboljšanje absorpcije železa ga lahko jemljemo s pomarančnim sokom (vitamin C). Neželeni učinki, kot so prebavne težave lahko pojavijo med zdravljenjem. Pogosta nenormalnost je, da iztrebljanje postane črna.
To povzroča železo, ki se ne absorbira in reagira z zrakom ter je neškodljivo. Poleg tega lahko pride do razbarvanja zob, zato tablet ne smemo hraniti v usta za dolgo. V primeru motenj pri uporabi železa hudo jetra in ledvice bolezni, preobčutljivosti ali otrok, se je treba o vnosu pogovoriti z zdravnikom in se izogibati.
Skupaj se le 5-15% železa absorbira v telo iz črevesja. Da bi nadomestili hudo pomanjkanje železa, je potreben dolg vnos (vsaj 2 meseca). Če imate težave s požiranjem tablet, lahko jemljete tudi železo v obliki soka ali kapljic.
Vsebnost železa se med posameznimi izdelki zelo razlikuje in je med 2 - 35 mg / 100 ml. Železni sokovi zato veljajo za prehranska dopolnila. Na voljo so tudi brez recepta, zdravi ljudje jih lahko jemljejo brez obotavljanja.
Kljub temu se je vredno posvetovati z zdravnikom ali farmacevtom, da ugotovite, kateri izdelek je pravi. Če je očitno pomanjkanje železa že razvidno iz kri štetje, sok morda ne bo več zadosten. Presežek železa se ne absorbira in izloči v črevesju, kar lahko spremeni iztrebljanje Črna.
Praviloma se pripravki železa jemljejo samo v fazah. Ko se zaloge železa napolnijo, lahko spet naredimo daljši odmor. Floradix® ali Kräuterblut® je pripravek, ki vsebuje železo ali zdravilno učinkovino železov (II) glukonat in ga lahko kupite v lekarnah ali zdravje trgovine z živili.
Obstaja Floradix® kot sok, tablete ali dražeje za nakup. Glede na navodilo za uporabo je treba zdravilo jemati približno 12 tednov. Floradix® je treba po navedbah proizvajalca razumeti kot profilaktično sredstvo.
To pomeni, da se uporablja v primeru povečanega tveganja za nastanek pomanjkanja železa - zato bi moral preprečevati pomanjkanje železa. folna kislina (dobro za nosečnice), vitamin B12 ali so posebej pripravljeni za otroke, športnike ali vegane. Za nadzor vsebnosti železa: a krvni test je treba izvesti tudi po koncu vnosa ali že med njim, da se preveri, ali se vrednosti povečajo. Ferro Sanol® je tudi trgovsko ime drugih železovih pripravkov.
Tablete, dražeji, kapljice in sokovi so na voljo v različnih koncentracijah. Kapsule se nekoliko bolje prenašajo (ferro sanol duodenal®). Obloga je odporna na želodčni sok, tj. Železo se sprošča samo v Tanko črevo in tako ne more dražiti želodec podloga.
Izdelke Ferro Sanol® je običajno mogoče kupiti v lekarnah brez recepta. V primeru pomanjkanja železa jih je treba jemati po posvetovanju z zdravnikom, ki zdravi bolnika. Kot pri drugih zdravilih za železo je treba biti pozoren na časovni interval med vnosom železa z uporabo Ferro Sanol® in nekaterimi živili.
Za preverjanje vsebnosti železa v telesu je priporočljiv zdravniški pregled. Klasični železov sok je zeliščna kri. Na voljo je pri različnih dobaviteljih.
Je povsem zelenjavna in je sestavljena iz mešanice cvetov hibiskusa, grenkih koromač, korenček, kavč travna podlaga, rumenjak zelišče, koren angelike, preslica, listi ribice, brinove jagode, korenina cikorije, grenka pomarančni olupek. Vsebuje 50% železa in je hrana dopolnjujejo. Med vsemi železovimi sokovi pa zeliščna kri ima izredno grenko ključi.
V nasprotju z drugimi zdravili, ki vsebujejo železo, zeliščna kri se večinoma uporablja preventivno, kar pomeni, da se nanese, preden pride do pomanjkanja železa. Tako je na primer pri ljudeh, katerih potrebe po železu so začasno povišane, na primer med nosečnost. Tako kot pri drugih zdravilih, ki vsebujejo železo, je treba biti pozoren tudi na časovni interval med vnosom zdravila in nekaterimi živili.
Časovni interval je pomemben, ker lahko določena hrana privede do slabše absorpcije železa v telesu. Sem spadajo mleko, kava in stročnice. Če oseba trpi zaradi izrazito pomanjkanja železa in / ali že kaže simptome, kot je omotica, srčna aritmija in zaradi velike utrujenosti ali pa se pripravlja na operacijo, je treba zaloge železa hitreje dopolniti.
V ta namen se daje železo v obliki kratkih infuzij. Infuzija vsebuje temno rjavo tekočino (železo + fiziološka raztopina) in jo sme dajati samo medicinsko osebje. To omogoča hitro dajanje velikih količin železa brez izgube skozi črevesje.
Ljudje z kronična vnetna črevesna bolezen koristi tudi uporaba venskega železa. Infuzij železa ne smemo kombinirati s peroralnim železom. Po infuziji je treba bolnika opazovati vsaj 30 minut.
Neželeni učinki vključujejo glavobol, slabost, kovinski ključi v usta in celo alergični šok. Homeopatsko zdravljenje je namenjeno predvsem prehrani. Zlasti prizadetim svetujejo uživanje hrane, ki je še posebej bogata z železom.
Homeopati priporočajo tudi prehransko prehrano dodatki kot je Floradix®. V primeru izrazitega pomanjkanja železa je vprašljivo, ali ti ukrepi zadostujejo za ustrezno odpravo pomanjkljivosti, saj je hrana ali prehrana dodatki vsebujejo razmeroma malo železa v primerjavi z zdravili, ki vsebujejo železo. Če primanjkuje železa, se je najbolje posvetovati s svojim zdravnikom. Glede na vrednosti krvi lahko zdravnik najbolje oceni, katera oblika vnosa železa je najbolj primerna za bolnika
