Motnje spanja (nespečnost): zapleti

Sledijo najpomembnejše bolezni ali zapleti, na katere lahko vpliva nespečnost (motnje spanja):

Oči in očesni dodatki (H00-H59).

glavkom - Ljudje, ki so spali manj kot tri ali več kot deset ur na noč, so trikrat bolj verjetno pokazali optiko poškodbe živcev od glavkoma kot osebe, ki so spale sedem ur na noč.

Blood, krvotvorni organi - imunski sistem (D50-D90).

Povečana dovzetnost za okužbe (imunsko pomanjkanje); posamezniki z manj kot petimi urami spanja so imeli v primerjavi s posamezniki s sedmimi do osmimi urami spanja 55.3% več prehladov in okužb

Endokrine, prehranske in presnovne bolezni (E00-E90).

Skin in podkožje (L00-L99).

Kardiovaskularni sistem (I00-I99)

Mišično-skeletni sistem in vezivno tkivo (M00-M99)

Fibromialgija (sindrom fibromialgije) - sindrom, ki lahko vodi do kronična bolečina (vsaj 3 mesece) v več predelih telesa.
Bekhterevova bolezen (sopomenka: ankilozirajoči spondilitis) * - kronična vnetna bolezen hrbtenice, ki lahko vodi do togosti sklepov (ankiloza) prizadetega spoji.
Revmatoid artritis* - kronična vnetna večsistemska bolezen, ki se običajno kaže v obliki sinovitis (sinovitis).
Sjögrenov sindrom (sopomenka: Siccin sindrom; latinski siccus "suh") * - avtoimunska bolezen iz skupine kolagenoz, pri kateri imunske celice napadajo žleze slinavke in solzne žleze.
Sistemski eritematozni lupus (SLE) * - avtoimunska bolezen, pri kateri nastane avtoantibodije.

* Motnje spanja pri bolnikih brez apneje v spanju (non-apneja motnja spanja, NSD).

Psiha - živčni sistem (F00-F99; G00-G99).

Odvisnost od alkohola (zloraba alkohola)
Anksiozne motnje
Motnja pozornosti, koncentracijaali spomin.
Cefalgija (glavobol)
rave
Demenca (v starosti)
Depresija
Izčrpanost in utrujenost - sindrom izgorelosti
Pomanjkanje koncentracije
Alzheimerjeva bolezen? - verjetno ne: študija, ki temelji na dvosmerni Mendelovi analizi randomizacijskega tipa; uporabil več kot 500,000 zapisov iz raziskav združenj po celotnem genomu
Razdražljivost
Socialna izolacija
Občutki nemira
Stres
Obsesivno kompulzivna motnja

Simptomi in nenormalne klinične in laboratorijske ugotovitve, ki niso uvrščeni drugje (R00-R99).

Vnetje (CRP (C-reaktivni protein) ↑); samo ženske.
Naravne celice ubijalke (NK celice; nem. Naravne celice ubijalke) - oslabljeno nočno povečanje NK celic.
Funkcija T-celic je oslabljena: npr. Adhezijska sposobnost (vezava moč) celic T na ICAM-1 (medcelična adhezijska molekula-1).
Nagnjenost k padcu / tveganje padca povečano (v starosti).
Nagnjenost k samomoru (tveganje za samomor) - insb. z motnjami spanja
Dnevna zaspanost

Nadaljnje

Starostne spremembe spanja: REM latenca (čas zakasnitve) ↓, latenca spanja ↑, površinski spanec, stadij N1 + stabilen spanec, stadij N2 ↑; frakcija globokega in REM spanja ↓: delež nočne budnosti (WASO) ↑↑
Staranja
Slabost socialne in poklicne uspešnosti
Hrepenenje ("apetit za utrujenost") zaradi izgube spanja povečuje subjektivno vrednost hrane v primerjavi z neživili; slikanje z magnetno resonanco (MRI) je pokazalo povečano aktivnost v amigdali, ki se nahaja v možganskih časovnih režnjah in pripada limbičnemu sistemu, ter v hipotalamusu, ki se nahaja v diencefalonu (srednji možgani)
Laboratorijski parametri
- Vnetje (vnetje) (CRP (C-reaktivni protein) ↑); samo ženske.
- Funkcija T-celic je poslabšana: npr. B adhezijska sposobnost (vezava moč) celic T na ICAM-1 (medcelična adhezijska molekula-1).
Šibkost v zmogljivosti in zbranost
24-urno pomanjkanje spanja lahko pri zdravih ljudeh povzroči stanja, podobna shizofreniji
Nihanje v razpoloženju, kot so razdražljivost.
Dnevna zaspanost
Poškodbe z nejasnim vzrokom nesreče (pri somnambulizmu /spanje).
Povečanje v bolečina občutljivost (kronična bolečina, če je primerno).

Napovedni dejavniki

Kakovost spanja (= nemoten spanec se šteje za dober) in z nizko vsebnostjo maščob prehrana korelirati z dnevno uspešnostjo.