Simptomi
Simptomi Piriformisov sindrom so podobni tistim iz išias. To je zato, ker anatomska bližina in z boleznijo povezane spremembe v piriformis mišice lahko povzroči pritisk na išias živci. Prizadeti to nato opazijo z močnim zabadanjem ali vlečenjem bolečina v zadnjici, ki lahko seva v noge in okoliško tkivo.
Odvisno od resnosti bolečina, lahko vodi tudi do občutkov nelagodja ali otrplosti. Dolgotrajno sedenje ali stojanje običajno poslabša simptome. Zaradi funkcije piriformis mišice, piriformis sindrom tudi vzroki bolečina pri hoji, še posebej pri plezanju po stopnicah, če je mišica tudi obremenjena.
Išias
Išias je bolečina, ki jo povzroča istoimenski živec, ki poteka od spodnjega dela hrbta do stopala. Zaradi svoje anatomske lege je Išijatičan živca je na žalost zelo dovzeten za draženje, tako da so bolečine v ishiadi lahko posledica različnih vzrokov. Sem spadajo na primer hernije diskov, vretenčne blokade, a piriformis sindrom, mišična napetost ali blokada ISG.
Bolečino prizadeti opisujejo kot močno, zbadajočo in gori. Lahko so lokalizirani, vendar pogosto sevajo v noge. Terapija išias bolečina je sprva namenjena lajšanju bolečine bolnika.
To se na primer naredi z dajanjem proti bolečinam ali z injiciranjem bolečin in protivnetnih zdravil neposredno v hrbtne mišice. Toplota in zaščita pomagata tudi v akutni fazi išiasne bolečine, vendar se morajo bolniki dolgoročno raje gibati kot počivati. Drugi konzervativni terapevtski ukrepi pri ishiadični bolečini vključujejo masaže, fizioterapijo, nazaj v šolo, akupunktura ali nežni športi, kot npr joga, Pilates or plavanje.
Išijatična bolečina običajno izgine najpozneje po 4-6 tednih. Da bi preprečili ponovitev, je priporočljivo, da v tedensko rutino vključite vrsto vaj. Ta članek vas lahko zanima tudi: Vaje za bolečine v ishiadiju med nosečnostjo
ISG blokada
Blokada ISG se lahko pojavi kot posledica Piriformisovega sindroma, ker sta mišica in ligamentni aparat sakroiliakalnega sklepa zelo blizu. Blokada ISG je bolniku opazna z vlečenjem bolečine v predelu križa in zadnjice, ki sevajo v noge. Bolečina se običajno poslabša, ko se bolnik nekoliko upogne naprej ali po obračanju tesno navzven na prizadeti strani. Sprožilci blokade ISG so običajno majhni trki v vsakdanjem življenju, neravne površine ali dvigovanje težkih bremen.
Cilj terapije je sprostiti blokado sakroiliakalnega sklepa, da bolnika lajša trpljenja. Blokada se lahko sprosti bodisi s samomobilizacijo bodisi s pomočjo izkušenega fizioterapevta ali osteopata. Za dopolnjujejo lahko se predpiše tudi terapija, zdravila proti bolečinam in vnetjem ter mišične relaksante v resnejših primerih. Da bi težavo dolgoročno obvladali in preprečili nastanek nove blokade, je pomembno, da prizadeti redno izvajajo vaje za raztezanje in krepitev ligamentnega aparata v spodnjem delu hrbta.
- ISG blokada
- Vaje ISG-Blokada
- Fizioterapija za blokado ISG
- Fizioterapija sindroma ISG
Vsi članki v tej seriji:
