Latinski vlak
"Lat Train" Sedite naravnost na stol. V začetnem položaju naj bodo roke iztegnjene navzgor za telesom. Predstavljajte si, da v rokah držite palico nekoliko nad širino ramen. Iz tega položaja povlecite palico za glavo proti ramenom. Naredite to gibanje 2 -krat s po 15 ponovitvami. … Latinski vlak