Iskanje pomoči Ljudje lahko postanejo oskrbovanci nenadoma in nepričakovano ali pa počasi in postopoma. V obeh primerih se morajo svojci in prizadeti prilagoditi spremenjenim razmeram. Skrb za starše doma ne pomeni le veliko organiziranosti, postavlja tudi vprašanje, kako pravilno ravnati drug z drugim. … Skrb za svojce – nasveti
Dojenčku izraščajo zobke - kaj storiti? Kaj pomaga mojemu otroku pri izraščanju zob? To vprašanje so si postavljale generacije staršev. Naslednja domača zdravila lahko ublažijo bolečino ob izraščanju zob. Vendar pa je učinek domačih zdravil omejen. Če bolečina zaradi tega ne preneha, peljite otroka k pediatru, ki je … Pomoč pri izraščanju zob – nasveti, domača zdravila, homeopatija
Shranjevanje materinega mleka: Shranjevanje Da ne bi prekoračili roka uporabnosti, morata biti na embalaži napisana datum in ura. V bolnišnici naj na posodico napišejo tudi otrokovo ime, da ne pride do zmede. Posebna navodila za shranjevanje materinega mleka veljajo za nedonošenčke in bolne dojenčke. Treba jih je razjasniti z … Shranjevanje materinega mleka: nasveti za zamrzovanje in segrevanje
Nosečnice se morajo zrediti Povsem naravno je, da se ženske med nosečnostjo zredijo od deset do 15 kilogramov – deloma zaradi vse večje teže otroka, deloma zaradi telesnih sprememb pri materi, kot so večja maternica in prsi ali večja telesna teža. volumen krvi. To zagotavlja, da … Hujšanje po porodu: kako doseči, da bo najbolje delovalo
Kaj je treba upoštevati pri prehrani? Kakšna je pravilna prehrana za divertikulitis, je odvisno od stopnje bolezni, zato se je treba o njej vedno posvetovati z zdravnikom. V fazi akutnega vnetja je pomembno, da uživate nizko vsebnost vlaknin in nizko težo, ki ne povzroča... Dieta za divertikulitis: nasveti in priporočila
Kratek pregled Vzroki za neželeno hujšanje: npr. okužbe, bolezni prebavil, intolerance na hrano, sladkorna bolezen, tumorji, zdravila, duševne bolezni, alkohol ali prepovedane droge Kdaj k zdravniku? Če izgubljate težo v daljšem časovnem obdobju brez očitnega razloga; če se pojavijo dodatni simptomi, kot so bolečina, prebavne težave, vročina, utrujenost itd. Zdravljenje: … Hujšanje: vzroki in nasveti
Dojenje dvojčkov: ali je to mogoče? Večina mater želi dojiti svoje dvojčke, vendar jih skrbi, ali bo uspelo. Strokovnjaki pomirjajo: Z malo vaje in potrpljenja tudi dojenje dvojčkov uspe brez težav. Polno dojeni dvojčki ne potrebujejo čaja ali vode. Dodatno hranjenje je potrebno le za šibke dvojčke, rojene prezgodaj. matere … Dojenje dvojčkov: nasveti, triki in tehnike
Kako jesti za protin? 50 odstotkov ogljikovih hidratov 30 odstotkov maščob, od tega največ ena tretjina nasičenih maščob 20 odstotkov beljakovin Splošna priporočila za uravnoteženo prehrano veljajo za vse, tudi za ljudi s protinom. Ni res, da je pri protinu potrebna dieta v smislu zmanjševanja hrane. V bistvu, … Protin in prehrana: nasveti in priporočila
Stres v poklicnem ali zasebnem življenju lahko dolgoročno vodi do resnih bolezni, prizadeti pa so lahko dolgo časa omejeni v vsakdanjem življenju. V naslednjem članku so predstavljeni vzroki in možnosti zdravljenja ter obravnavani fizioterapevtski ukrepi. Pogosti vzroki Depresija in izgorelost sta zdaj med najbolj… Zmanjšajte stres - pomagajte s fizioterapijo
Preproste vaje Zelo učinkovita vaja za sprostitev je počitek. Pacient bi se moral za 5 minut umakniti od dela in se "predati sam sebi". Ta čas je pomemben za zmanjšanje stresa v tem trenutku. Teh 5 minut počitka najbolje deluje v izjemnih stresnih situacijah, saj vam pomaga povrniti moč. … Preproste vaje | Zmanjšajte stres - pomagajte s fizioterapijo
Kocke proti stresu-kaj je to točno? Obstajajo tako imenovane kocke proti stresu. To so kocke, ki so tako majhne, da jih lahko zelo dobro držimo med palcem in kazalcem in so komaj opazne. Na površinah kocke so različne neravnine, npr. Majhno stikalo, majhen pol marmorja ali vzpetine ... Protistresne kocke - Kaj je to točno? | Zmanjšajte stres - pomagajte s fizioterapijo
Delavci na izmenah zelo zahtevajo svoja telesa. Da bi bili in ostali učinkoviti, morajo posebno skrbeti zase. Ali ima nepravilno uživanje hrane negativne posledice za njihovo zdravje? Ko postane noč dnevni delavci, zlasti delavci v nočnih izmenah, so izpostavljeni posebnim stresom v smislu zdravja in uspešnosti. Nepravilno delo… Dietni nasveti za izmenske delavce
