Simptomi Maščobe v krvi so razdeljene na "dobre" in "slabe" maščobe. HDL holesterol je "dober" holesterol. Najpomembnejši predstavnik "slabih" maščob je holesterol LDL. Kot vse druge "slabe" maščobe povečuje tveganje za aterosklerozo (utrjevanje arterij). Na žalost arterioskleroza zelo dolgo ostane asimptomatska. Samo… Simptomi | Hiperlipidemija
Diagnoza Diagnozo hiperlipidemije postavimo z odvzemom krvi. Bolniki naj se pred odvzemom vzorca krvi postijo 12 ur, da ne bi spremenili vrednosti lipidov v krvi s zaužito hrano. Pregled opravi družinski zdravnik, star 35 let. Pregled vključuje določitev ... Diagnoza | Hiperlipidemija
Uvod Protivnetna zdravila so zdravila, namenjena zatiranju vnetja v telesu. Zato se vedno uporabljajo, ko v telesu pride do vnetne reakcije in jo je treba zatreti. Vnetne reakcije se pojavljajo pri številnih boleznih, kot so alergije, revmatoidni artritis ali bronhitis. Protivnetna zdravila so znana tudi kot ... Zaviralci vnetja
Presnova Presnova zdravila je med drugim odvisna od tega, ali je bilo zdravilo vzeto kot tableta, vbrizgano skozi veno, naneseno kot mazilo ali dano na primer z inhalacijo. Steroidni prednizolon, na primer, ki se jemlje kot tableta, doseže največjo koncentracijo v krvi po približno dveh urah po ... Presnova | Zaviralci vnetja
oblikovanje telesa, modeliranje telesa, trening z utežmi, trening moči, izgradnja mišic, angleščina: bodybuilding Opredelitev Kot pove ime bodybuilding, je to oblika modeliranja telesa s posebnimi metodami usposabljanja za izgradnjo mišic in strog nadzor nad vnosom hrane. Primarni cilj ni povečanje moči, ampak izgradnja mišične mase in opredelitev mišične mase ... Bodybuilding
Prisilni ponovitvi S to metodo se mišica trenira pribl. 5 ponovitev, dokler se popolnoma ne izčrpa s premagovanjem (koncentričnega) dela. Sledijo 2-3 ponovitve s pomočjo partnerja. Ta partner do neke mere pomaga, da se gibanje lahko skoraj izvede. Metoda prisilnih ponovitev je ... Prisilne ponovitve | Bodybuilding
Sinonimi v širšem pomenu Izgradnja mišic, vadba za moč, bodybuilding, dodatki, doping, anabolični steroidi, steroidi Cilju imeti fit telo z močnimi mišicami sledi veliko ljudi po vsem svetu. Dobro natrenirana muskulatura naredi telo privlačnejše, vitalnejše in bolj zdravo ter poveča kakovost življenja in samozavest. Poleg … Gradnja mišic in prehrana
Beljakovine Beljakovine Kot smo že omenili, ni pomembna le količina, ampak tudi kakovost beljakovin. Biološka vrednost označuje kakovost posamezne beljakovine in tako kaže, kako dobro telo lahko absorbira beljakovine in jih pretvori v mišično maso. Na primer, jajce ima biološko vrednost 100 ... Beljakovine Beljakovine | Gradnja mišic in prehrana
Kreatin Kreatin (kreatin monohidrat, kreatin) je vmesni produkt energijske presnove. Kreatin nastaja v jetrih in ledvicah iz aminokislin glicina in arginina. Kreatin, vgrajen v mišicah, okrepi hipoglikemični učinek insulina in s tem poveča absorpcijo sladkorja v mišicah. Kreatin sintetizira adenozin trifosfat (= ATP), … Kreatin | Gradnja mišic in prehrana
Odvisno od odmerka Kot primer načrta prehrane za izgradnjo mišic je predstavljen dan, ki se začne z zajtrkom, ki vključuje polnozrnato žemljico, rezino purana, paradižnik, nekaj soli in popra, lešnik in 200 ml kava z mlekom. Vmes je sadni kvark, na katerega … Odvisno od odmerka | Gradnja mišic in prehrana
Dandanes izraz steroidi pogosto omenja povezavo z dopingom, ki ga sproži medijsko razpravljana zloraba umetnih steroidov v tekmovalnem športu. Nasprotno pa je pogosto neznano, da se te snovi pojavljajo tudi popolnoma naravno v telesu, pri čemer je najbolj znan steroid holesterol. Kaj so steroidi? Brez uporabe umetnih… Steroidi: učinki, uporaba in tveganja
Kofein (kofein) je eden najstarejših poživil, ki jih uporabljajo ljudje, in svoj besedni izvor dolguje kavi. Točno ime je 1,3,7-trimetil-2,6-purindion. Vsebuje ga med drugim v čaju, kavi in kole in ima spodbuden učinek na možgansko skorjo. Kofein je bel prah in je bil prvič pridobljen iz kave v… kofein
