Nespecifični izraz bolečine v nogi vključuje različne ortopedske težave in bolezni, ki prizadenejo stopala. Torej najprej vzrok za bolečine v nogi je treba določiti z diagnostiko in šele nato lahko terapija določiti.
Kaj so bolečine v stopalih?
Različne vrste bolečina v stopalu so povzeti pod pojmom bolečine v nogi. To pomeni, da obstaja pritisk, deformacija ali trenje bolečina v predelu stopala. Različne vrste bolečina v stopalu so povzeti pod izrazom bolečina v nogah. To pomeni, da v predelu stopala obstajajo bolečine zaradi pritiska, napetosti ali trenja. Različne bolezni povzročajo tudi bolečine v stopalih, kot npr gori sindrom stopala, Mortonov nevralgija, sladkorna bolezen or polinevropatija. V teh primerih je stopalo zgolj mesto bolečine v stopalu, ne pa tudi mesto izvora stanje.
Vzroki
Vzroki za bolečine v stopalih so lahko številni, takšni so tudi načini zdravljenja. Najprej med znane vzroke bolečih stopal spadajo ortopedske težave. Začnejo s pretesnimi čevlji in stiskanjem ali preveliko telesno težo, kar vodi do razprtih stopal. A pete spur, bradavice ali med prsti koruza lahko povzroči tudi znatne bolečine v nogah. Diabetiki trpijo zaradi bolečin v nogah zaradi poškodb tkiva. Vendar pa diabetično stopalo lahko tudi popolnoma neboleče. Burning stopalni sindrom pa je verjetno posledica vitamin in pomanjkanje mineralov kot posledica prehranskih motenj. Tukaj, poškodbe živcev je vzrok za bolečino v nogi. Morton's nevralgija se pojavlja pretežno v ravno razprti nogi. Naklonjen je pritiskom na plantar živci. Tu so bolečine v nogah skoncentrirane v prednožje. Ralts sindrom tunela se nanaša na kompresijsko poškodbo zadnje noge. Ahilodinija ali ahilobursitis je bolečine v peti povzročil vnetje ali pritisk na Ahilova tetiva ali nastanek burse. Bolečine v stopalih so lahko tudi posledica nastanka a pete spur ali degenerativne spremembe na stopalu. Znani vzroki bolečin v nogah vključujejo tudi Sudeckova bolezen, tako imenovane eritromelalgije, Köhlerjeva bolezen in polinevropatija.
Bolezni s tem simptomom
- Sindrom pekočih nog
- Ahilodinija
- Sladkorna bolezen
- Debelost
- Razgibano stopalo
- Köhlerjeva bolezen I
- Köhlerjeva bolezen II
- Mortonova nevralgija
- Polinevropatija
- Peta spur
- Eritromelalgija
- Sudeckova bolezen
- Sindrom tarsalnega tunela
- Sindrom diabetičnega stopala
- Corn
Zgodovina
Potek bolezni pri bolečinah v nogah je za vse zgoraj navedene vzroke drugačen. V nekaterih primerih obstaja gori občutek ali sevalna bolečina pod podplatom. V drugih primerih nenehno trenje ali pritisk povzroča lokalno draženje živcev v določenih delih stopala, ki se lahko razvije, če se ne zdravi in zaradi razbremenitve drže. V drugih primerih pa le prednožje ali bolečine v nogah prizadenejo zadnjo nogo ali peto ali prste. V mnogih primerih je potek bolezni postopen. Bolnik z bolečinami v nogah pogosto najprej ne gre k zdravniku ali ortopedu. Nadležne bolečine v nogah poskuša odpraviti z nakupom udobnejših čevljev ali večernih masaž stopal. Najpogosteje bolečine v nogah pripišemo stoječemu delu ali drugim stresnim situacijam, ki se jim zdi neizogibno. Šele ko se bolečine v nogah stopnjujejo in vodijo do ovir pri hoji, se upošteva obisk zdravnika.
Zapleti
Glede zapletov celota zdravje je treba upoštevati motnje. Zaplet v medicinskem smislu je sekundarni simptom motnje ali spremljajoč medicinski pripravek, kadar se uporablja proti temu zdravje motnja. Tako se lahko pojavijo zapleti zaradi nepriznavanja in tudi med terapija. Bolečine v stopalih so simptom številnih bolezni, od gripa do bolezni kosti do sladkorna bolezen. Poleg tega lahko takšne bolezni sprožijo dodatne zaplete. Bolečine v nogah se pojavijo zaradi prekomerne uporabe stopala kosti, poškodbe ali okužbe. Bolečino občasno izzove prekomerno raztezanje. Bolečine v nogah so lahko znak omalovaževanja ali celo življenjsko nevarne bolezni.Zapleti se pogosteje pojavljajo pri ljudeh s telesnimi težavami kot pri zdravih bolnikih. Da bi se jim izognili, mora po izbruhu sumljivih znakov slediti zdravniški pregled. V primeru hudih simptomov ali večjih poškodb je treba bolnika zdraviti v bolnišnici, da se izogne nadaljnjim zapletom. Tam je mogoče razviti nadaljnje zdravljenje bolečin v nogah ali motenj, ki so zanje odgovorne. Bolečine v nogah so začetni simptom številnih bolezni, po drugi strani pa možen zaplet sladkorna bolezen zaradi poškodbe živcev. Zdrav prehranski vnos, izogibanje preveč maščob in nikotin, in rutinski pregledi, na primer v primeru arterijske okluzivne bolezni, lahko preprečijo bolečine v nogah. Razna zdravila lahko povzročijo bolečine v mišicah in jih zato raje ne uporabljamo pri boleznih z bolečinami v nogah.
Kdaj naj gre k zdravniku?
Bolečine v stopalih kot a generično Izraz za včasih zelo različne pritožbe stopal ima eno skupnost: predlagajo zgodnji obisk zdravnika. Prizadeti morajo bolečino v nogah vedno jemati kot opozorilni signal. Teža celotnega telesa sloni na nogah. Stopala se uporabljajo za gibanje. Če jih boli, ne delujejo več, kot bi morali za srečno in aktivno življenje. Najpozneje ob bolečinah v nogah se ljudje zavedo, kaj jim pomenijo stopala. Kontaktna oseba za bolečine v nogah je lahko družinski zdravnik ali ortoped. Medicinski kiropodist, imenovan tudi podiatrist, lahko pri bolečinah v nogah pomaga le v omejenem obsegu, na primer pri koruza ali žulji. Druga stanja stopal, ki povzročajo bolečine v nogah, kot so Hallux valgus ali bunions, petne ostroge, padli loki, razporejena stopala ali upognjena stopala, vraščena na nogah or atletsko stopalo spadajo v zdravniško oskrbo. V primeru bolečin v nogah lahko zdravnik tudi preveri, ali vzrok za pritožbe ni samo preobremenitev ali neustrezna obutev. Na primer, stisnjen živec lahko sproži bolečino v nogah. Ampak sladkorna bolezen, protin or revmatizem lahko povzroči tudi bolečine v nogah. Zdravnik bo zato vedno zdravil ne le bolečine v stopalih, temveč tudi osnovno bolezen. Po potrebi bo pacienta napotil k specializiranemu kolegu. Spremlja njegovo terapija, zdravnik tudi dobro svetuje proti bolečinam v nogah in priporoča na primer posebne vložke za čevlje.
Zdravljenje in terapija
Glede na ugotovljeno osnovno bolezen je zdravljenje bolečin v stopalih videti drugačno. V primeru sindroma pekočega stopala lahko poskusimo nadomestno zdravljenje z vitamini in minerali. Zdravljenje običajno ni zelo obetavno. Ortopedski vložki so koristni pri bolečinah v nogah, ki so posledica padca razpršene stopalke ali Mortona nevralgija ki jo povzroča. V primeru bolečine v nogah slednje vrste proti bolečinam so pogosto potrebne. Če je potrebno, blokada Išijatičan živca se izvaja pri tej vrsti bolečine v stopalih. Razbremenitev tlaka, operativni poseg oz Išijatičan živca blokade so tudi terapevtsko indicirane za tarzal sindrom tunela. Deformacije stopala, ki jih povzročajo nepravilna obutev in izrastki kosti, ki vodi do hude bolečine v nogah je treba kirurško odpraviti. Vnetne procese zdravimo z zdravili in počitkom. Bolečine v stopalih, ki jih povzročajo degenerativni procesi, lahko zdravimo s kombiniranimi terapijami. Glavni poudarek vseh terapij je vedno razbremenitev stopala, tako da bolečina v nogi popusti.
Obeti in napovedi
Začasne bolečine v nogah, ki so posledica aktivnosti stoje ali hoje, bodo izginile same, takoj ko bodo stopala olajšana. Vendar se ponovijo ob kakršni koli prekomerni uporabi. Če je bolnik prekomerno telesno težo, bo zdravnik priporočil zmanjšanje telesne teže za lajšanje stopal. Če je bil bunion diagnosticiran, ga je v zgodnjih fazah še vedno mogoče zdraviti z blagimi zdravili. V pomoč so udobni čevlji in pogosta bosa hoja. Pacient lahko olajšanje dobi tudi s posebno gimnastiko stopal. Če je Hallux valgus je že dosegla napredovalno fazo, je operacija običajno edina rešitev. Nočne opornice in senzomotorni vložki lahko v najboljšem primeru začasno olajša. Po diagnozi izrazitega buniona se ne sme več nositi črpalk ali čevljev s podplati na ploščadi. Ravne noge in padli loki se zdravijo s kombinacijo aktivnega in pasivnega ukrepe. Po eni strani se pacient nauči fizioterapevtskih vaj, ki krepijo nosilni aparat in spodbujajo neustrezno razvite in oslabljene tetive, mišice in vezi.To tudi izboljša a pete spur, ki je lahko odgovorna tudi za precejšnje bolečine v stopalih. Če je bila diagnosticirana splayfoot, lahko ortopedski vložki ustavijo širjenje prednožje.
Preprečevanje
Veliko lahko storite za preprečevanje bolečin v nogah. Že kot otrok in mladostnik bi morali nositi primerno in primerno obutev in po potrebi ortopedske vložke. Večina bolečin v nogah je posledica neprimerne, pretesne ali neudobne obutve. Visoke črpalke s koničastim prednjim delom tudi neizogibno vodi do bolečin v stopalih. Tlak in trenje lahko vodi do poškodbe živcev in rane na pritisk. Diabetes vodi do diabetično stopalo in bolečine v nogah so lahko posledica poškodbe tkiva. Preventivno ukrepe proti diabetesu vključujejo gibanje, hujšanje in zdravo prehrana.
To lahko storite sami
Kdor je izpostavljen visoki ravni stres pri stoječih ali sprehajalnih poklicih, na primer pri prodaji na drobno ali v gostinstvu, bi morali razbremeniti noge tako, da jih po delu dvignejo. Hitro pomoč nudijo tudi kopeli za noge ali masaže stopal. Pripadniki teh poklicnih skupin naj bodo še posebej pozorni na svojo težo, saj stopala trpijo zaradi vsakega odvečnega kilograma. Če so bolečine v nogah posledica napačnega položaja palca, je pomembno, da nosite udobne čevlje in pogosteje hodite bosi. Če Hallux valgus (bunion) se je že oblikoval, senzomotorni vložki lahko pomaga tudi poleg nočnih opornic. Slednji aktivirajo oslabljene mišice stopal in lahko tako pozitivno vpliva na napačno lego prstov. V teh primerih lahko redne vaje za prste olajšajo tudi s krepitvijo mišice stopal in pomoč bolniku pri poravnavi prstov. Ustreznih vaj se lahko naučite od fizioterapevta. V primeru hallux valgus se je treba za vsako ceno izogibati nošenju črpalk ali čevljev s podplati. Tudi bosa hoja v tem primeru olajša. Pri starejših bolnikih so za bolečino pogosto odgovorni ploski ali padli loki. Proti temu lahko pomagajo biomehanski vložki iz specializiranih trgovin, ki lahko tudi ublažijo posledice pete.
