Raztezanje - vaja 10
Sedite na tla ali stol. Nagnite glavo na desno stran, tako da se desno uho približa desni rami. Aktivno pritisnite levo ramo navzdol. Raztezanje lahko povečate tako, da z desno roko rahlo potegnete glavo na desno stran. Držite raztezanje v levem vratu ... Raztezanje - vaja 10