Opredelitev- Kaj je fitnes? Seveda lahko fitnes soba za vsako osebo ali telovadca pomeni nekaj drugega. V bistvu pa pomeni možnost treninga doma - torej neodvisno od fitnesa ali podobnega. V anglo-ameriškem svetu pa je izraz »garažna telovadnica« pogostejši. Medtem ko na mnogih področjih… Fitnes soba
Fitnes soba za izgradnjo mišic Kot je bilo omenjeno na začetku, imata tako proračun kot razpoložljiv prostor odločilno vlogo pri oblikovanju fitnes sobe. Absolutni pogoj za izgradnjo mišic v fitnesu je stabilen nosilec kot »središče« fitnesa. Ponuja možnost… Fitnes za izgradnjo mišic | Fitnes soba
Ali obstajajo kakšne uporabne aplikacije, s katerimi lahko treniram v svoji telovadnici? Da, teh aplikacij je že veliko. Čeprav je vzdržljivostnim športnikom smiselno, da med vadbo nosijo senzor srčnega utripa, to za vaje čiste moči ni nujno. S pomočjo aplikacij… Ali obstajajo uporabne aplikacije, s katerimi lahko treniram v svoji telovadnici? | Fitnes soba
Kakšne stroške moram pričakovati, ko postavim fitnes? Cene za popolnoma opremljeno sobo za fitnes so tako razširjene, kot je paleta različnih športov. Na primer, če se omejite na "osnove", omenjene v zgornjem delu, in si vzamete čas za nakup teh rabljenih stvari ... Kakšne stroške moram pričakovati pri postavitvi fitnesa? | Fitnes soba
Uvod Bolečina v zadnjem ramenu je bolečina, ki je večinoma (vendar ne vedno izključno) koncentrirana v zadnjem ramenskem sklepu. To vključuje bolečine v predelu zadnje rotatorne manšete, blokado vratnega vretenca, blokado prsnega vretenca, hernirano diskovico vratne hrbtenice, motnje gibanja lopatice (lopatice) ali raztrgana mišična vlakna… Bolečine v ramenih v hrbtu
Kje je vaša bolečina Sopomenke: Poškodba rotatorne manšete, trganje mišice infraspinatus, raztrganje mišice minor teres Lokacija največje bolečine: Bolečina se običajno nahaja pod zadnjim akromionom, včasih seva v nadlaket, zlasti pri zunanji rotaciji. Patologija Vzrok: Raztrganina rotatorne manšete je običajno posledica sindroma udarca. Zaradi … Kje je tvoja bolečina | Bolečine v ramenih v hrbtu
Stiskanje klopi/bodybuilding Klopna stiskalnica ne trenira le velike in majhne prsne mišice (Mm. Pectoralis major & minor), ampak tudi tricepse (M. triceps brachii) in deltoidno mišico. Bodybuilding je še posebej nagnjen k poškodbam, saj pogosto vključuje treninge z utežmi v največjem razponu. Res je, da je poškodbe mogoče preprečiti z… Stiskanje klopi / bodybuilding | Bolečine v ramenih v hrbtu
Fitnes oprema Fitnes zapestnica, imenovana tudi fitnes tracker, je izum, ki je v razcvetu na trgu zdravja. Gre za zapestnico z zaslonom na dotik. Zapestnica za fitnes spremlja različne podatke, kot so razdalja, čas, porabljene kalorije, srčni utrip, koraki, pokrita tla ali vzorci spanja. Fitnes zapestnice imajo različne funkcije in včasih lahko ... Fitnes oprema | Fitnes
Prehrana in fitnes Dejstvo je, da prehrana vpliva na našo telesno pripravljenost bolj, kot si mnogi mislijo. Zdrava prehrana priporoča sestavo 45% ogljikovih hidratov, 30% maščob (od tega vsakih 10% nasičenih maščob, mononenasičenih maščob in polinenasičenih maščob) in 25% beljakovin. Tekmovalci, na primer maratonci, imajo znatno povečano potrebo po ogljikovih hidratih, športniki moči ... Prehrana in fitnes | Fitnes
Rad bi doma postavil fitnes - kaj potrebujem? Imeti svojo fitnes sobo doma ima lahko veliko prednosti. Prihranite pri pristojbinah za telovadnico, parkirnem mestu, prilagodljivi ste glede časa in lahko kupujete točno tisto, kar vas zanima. Kot osnovno… Doma bi rad postavil fitnes - kaj rabim? | Fitnes
Kaj počne ekonomist za fitnes? Ekonomisti za fitnes so na vodstvenih in vodstvenih ravneh fitnes studiev ali wellnessov. Ekonomist za fitnes skrbi za organizacijo podjetja, kadrovske zadeve, trženje in prodajo. Pomemben vidik je motivacija ekipe in kondicijskih trenerjev. Ekonomisti fitnesa so ... Kaj počne fitnes ekonomist? | Fitnes
Sinonimi v najširšem pomenu kondicijski trening, trening moči, trening vzdržljivosti, zdravstveno naravnani kondicijski trening, zdravje, telesna pripravljenost, angleščina: telesna pripravljenost Opredelitev Na splošno je kondicija opredeljena kot sposobnost osebe, da živi in izvaja predvidena dejanja. V Dudenu se izraz fitnes zmanjša na fiziološki vidik in velja za dobro telesno ... fitness
