Če imate radi svoje noge, morate skrbeti za njih. Toda podporni stebri človeškega telesa se pogosto zanemarjajo. Možne posledice niso le optične okvare, kot so žulji in razpoke, ampak tudi resnejše poškodbe, kot so vraščeni nohti ali atletsko stopalo. Nega stopal za diabetike Pri diabetikih in drugih kronično… Kako narediti pravilno nego stopal
Hallux rigidus opisuje degenerativno spremembo metatarsofalangealnega sklepa velikega prsta do otrdelosti. Zmanjšuje se masa in kakovost hrustanca, ponavljajoče se boleče vnetje v sklepu in čedalje bolj omejuje delovanje sklepov. Podobno kot osteoartritis, ki je pogosto vzrok za hallux rigidus, delno popolno izgubo hrustanca ... Fizioterapija za hallux rigidus
Čevlji Obstaja veliko načinov za prilagoditev čevljev za podporo terapije hallux rigidus. Čevlji z podplatom za odvijanje so dober način za zagotovitev fiziološkega vzorca hoje, ko je funkcija sklepa ustavljena. Odbojno peto lahko postavite tudi pod čevelj tako, da udarna obremenitev ... Čevlji | Fizioterapija za hallux rigidus
OP V primeru pritožb, odpornih na terapijo, visoko napredovale hallux rigidus ali močno omejenega vzorca hoje, se priporoča kirurški poseg. Obstajajo različni pristopi, ki jih je treba prilagoditi bolniku. Keilektomija se priporoča bolnikom, pri katerih je skupna funkcija močno omejena s kostnimi pritrditvami (osteofiti). Osteofite je mogoče odstraniti in ... OP | Fizioterapija za hallux rigidus
Metatarzalni zlom je zlom v predelu metatarzalnih kosti, metatarzalne kosti. Lahko povzroči zlom ene same kosti ali več od 5 metatarzalnih kosti. Vzroki metatarzalnega zloma so siloviti udarci, na primer, ko je stopalo ukleščeno ali zdrobljeno, lahko pa tudi zlomi metatarzalnih kosti ... Fizioterapija po zlomu metatarzal - čas celjenja, stres in terapija
Vaje Med imobilizacijo se metatarzusa ne sme premikati. V tem primeru je treba vaje izvajati samo po predhodni vadbi samo s terapevtom, saj nenehno gibanje pogosto povzroča premikanje metatarzalnih kosti pri premikanju zdravih sklepov. 1.) Po sprostitvi gibanja se rahlo prijema in širi gibanje prstov ... Vaje | Fizioterapija po zlomu metatarzal - čas celjenja, stres in terapija
Čas celjenja brez mavca Zlomi srednjih stopal brez ali le z rahlo dislokacijo (odstopanje drobcev drug od drugega) se lahko zdravijo konzervativno. Konzervativno pomeni, da operacija ni potrebna, zlom pa preprosto imobiliziramo, na primer z mavčno oblogo. Zlomi, pri katerih so drobci bolj oddaljeni drug od drugega, se zdravijo kirurško, ... Čas celjenja brez ometa | Fizioterapija po zlomu metatarzal - čas celjenja, stres in terapija
Kaj lahko pospeši proces zdravljenja? Čas celjenja je težko pospešiti, saj kost preprosto potrebuje določen čas, da zraste skupaj. Pomembno je, da upoštevate zdravnikova navodila glede stresa in omejitev gibanja, da koscem kosti zagotovite počitek, ki ga potrebujejo ... Kaj lahko pospeši proces zdravljenja? | Fizioterapija po zlomu metatarzal - čas celjenja, stres in terapija
Zlom metatarzalne kosti - Kako dolgo ste na bolniški? Zdravljenje zloma ni odvisno le od vrste in resnosti zloma, ampak vedno tudi od spremljajočih dejavnikov, kot so starost, spremljajoče bolezni in zunanje okoliščine. Poleg trajanja zdravljenja so pomembne tudi zahteve bolnika ... Zlom metatarzalne kosti - Kako dolgo ste na bolniški? | Fizioterapija po zlomu metatarzal - čas celjenja, stres in terapija
Bolečine v krogli stopala Zlom metatarzalne kosti lahko povzroči bolečino v krogli stopala. Predvsem metatarzalne kosti 2-4 lahko padejo v primeru deformacij stopala, kot je na primer stopala, ki spuščajo koleno, in nefiziološko pridejo v stik s tlemi. V tem primeru je na podplatu pogosto viden kalus ... Bolečina v nogi | Fizioterapija po zlomu metatarzal - čas celjenja, stres in terapija
Hallux valgus je nepravilna postavitev velikega prsta, imenujemo ga tudi bunion. Bunion odstopa navznoter v metatarsofalangealnem sklepu velikega prsta, tako da vlečenje mišic prst povleče navzven v smeri drugih prstov. To povzroči metatarsofalangealni sklep velikega prsta ... Fizioterapija za hallux valgus
Vaje 1.) Najpomembnejša vaja pri začetnem hallux valgusu je aktivno širjenje velikega prsta stran od drugih prstov. Pacient lahko to počne v sedečem položaju. Če ima pacient dobro kontrolo in gibljivost v prstih, ga lahko preprosto poskusimo večkrat premakniti ... Vaje | Fizioterapija za hallux valgus
