želatinasto jedro

Simptomi izbočenja diska ledvene hrbtenice | Protruzija medvretenčne ploščice ledvene hrbtenice

Simptomi diskusne izbokline ledvene hrbtenice Najprej je treba povedati, da obstaja precejšnje število primerov, ki ne povzročajo simptomov ali so zelo zmerni. V tem primeru je obseg izbokline premajhen ali pa je pred tem prišlo do počasnega napredovanja, na katerega se lahko prilagodijo vpleteni živci. Vendar pa tam… Simptomi izbočenja diska ledvene hrbtenice | Protruzija medvretenčne ploščice ledvene hrbtenice

Terapija | Protruzija medvretenčne ploščice ledvene hrbtenice

Terapija Osvoboditev bolečine ali lajšanje bolečin je tako pomembna, saj se nato lahko začnejo krepilne vaje in fizioterapija. Močna hrbtna muskulatura v ledvenem delu hrbtenice in popravljanje nepravilne drže, na primer v tako imenovani hrbtni šoli, sta ključa za zdravljenje diskusne izbokline ledvene hrbtenice. Poleg tega masaže… Terapija | Protruzija medvretenčne ploščice ledvene hrbtenice

Izboklina diska

Splošni podatki Medvretenčni diski med seboj povezujejo telesa vretenc hrbtenice. Nahajajo se med zadevnimi telesi vretenc in so sestavljeni iz vlaknastega hrustanca. To ni trdna, ampak prilagodljiva povezava, ki hrbtenjači omogoča svobodo gibanja. Človeško telo ima 23 medvretenčnih diskov, ... Izboklina diska

Vzroki | Izstopanje diska

Vzroki Vzroki za izboklino diska so podobni tistim pri herniji diska. Najprej se je treba zavedati, kako lahko pride do takšne škode. Hrustančevi medvretenčni diski so sestavljeni iz dveh delov, vlaknastega hrustančnega obroča in želatinastega jedra. V večini primerov so izbokline diska (pa tudi hernirani diski) ... Vzroki | Izstopanje diska

Profilaksa / preprečevanje | Izstopanje diska

Profilaksa / preprečevanje Izbrisanega ali herniranega diska ni mogoče preprečiti v vseh pogledih. Genetski dejavniki, slabosti vezivnega tkiva in tudi poškodbe niso nič, na kar lahko neposredno vplivate. Prav tako niso v celoti razumljeni vsi vzroki za razvoj takšnih slabosti diskov. Vendar pa lahko pomagate okrepiti hrbet in še posebej ... Profilaksa / preprečevanje | Izstopanje diska

Izstopanje diska ledvene hrbtenice | Izstopanje diska

Disk izbokline ledvene hrbtenice Čeprav se lahko izbokline diska pojavijo na kateri koli višini hrbtenice, se v večini primerov pojavijo na ravni ledvene hrbtenice (ledvena hrbtenica). Najpogosteje je prizadet segment med ledvenimi vretenci (LWK) 4 in 5. Tudi tukaj je vzrok običajno ... Izstopanje diska ledvene hrbtenice | Izstopanje diska

Drsni disk - BWS vaja 4

»V ležečem položaju postavite dve teniški žogici ali zvitek fascije v predelu prsne hrbtenice. Ena žoga desno in ena žogica levo od prsne hrbtenice. Noge so rahlo upognjene, roke pa prekrižane za glavo. Iz tega položaja se počasi upognite in raztegnite hrbet ... Drsni disk - BWS vaja 4

Drsni disk - vaja za vratno hrbtenico 2

"Vratna hrbtenica - zehanje - začetni položaj" Roke prekrižamo na sedežu za glavo. Zdaj nagnite glavo naprej. Z rokami pritisnemo naprej (ventralno), komolce pa potisnemo nazaj (hrbtno). Iz tega položaja se glava počasi iztegne proti uporu rok, dokler ne pogledate ... Drsni disk - vaja za vratno hrbtenico 2

Drsni disk - vaja za vratno hrbtenico 3

"Vratna hrbtenica - stiskanje" Roke prekrižamo v pokončnem položaju na glavi. Komolci kažejo naprej. Zdaj pritiskajte od zgoraj navzdol. Ta položaj zadržite 10 sekund, preden naredite kratek odmor 10 sekund. Vajo ponovite 5-10 krat. Nadaljujte z naslednjo vajo

Drsni disk - vaja za ledveno hrbtenico 8

"Lumbalna hrbtenica - podaljšek v ležečem položaju" Desno koleno je v ležečem položaju upognjeno za 90 °. Iz tega položaja se raztegnite v kolčnem sklepu, tako da gre desna noga navzgor proti stropu. To vajo izvedite 10-15 krat. Med vsakim od teh časov si vzemite kratek odmor (10 sekund). Nato izvedite vajo ... Drsni disk - vaja za ledveno hrbtenico 8

Drsni disk - vaja BWS 6

»BWS - Štirinožni« Pojdite na stojalo za štiri noge. Poskrbite, da bo hrbet raven. Zdaj iztegnite desno nogo in levo roko. Držite ta položaj približno 5 sekund. Vzemite si kratek odmor 10 sekund. Ponovite vajo, odvisno od vaše vzdržljivosti in moči. "Četverica - variacija" Če želite predstaviti ... Drsni disk - vaja BWS 6

Simptomi zdrsa diska v prsnem delu hrbtenice | Simptomi in terapija zdrsnjenega diska

Simptomi zdrsa diska v torakalni hrbtenici Hernija diska se pojavi le v redkih primerih v torakalni hrbtenici. Simptomi so nespecifični in so odvisni od višine hernije diska. Pogosto traja veliko časa, dokler se kila v prsnem košu ne prepozna. To je zato, ker, … Simptomi zdrsa diska v prsnem delu hrbtenice | Simptomi in terapija zdrsnjenega diska