Mobilizacija hrbtenice
“Mačja grba-viseči trebuh” Začetni položaj je stojalo s štirimi nogami. Roke so iztegnjene v višini ramen. Zdaj zgornji del telesa pritisnite čim bolj navzgor. Brado vodijo do prsnega koša. Iz tega položaja nagnite medenico naprej in glavo položite v vrat, da naredite ... Mobilizacija hrbtenice