Povratni krč z ekspanderjem
Uvod Povratni krč je poleg stranskih sklekov in trebušnega krča še ena dobro znana vaja za treniranje trebušnih mišic. Ta vaja posebej krči spodnji del ravnih trebušnih mišic, vendar trenutno ni na voljo znanstvenih raziskav. Znano je, da posamezni deli ravnih trebušnih mišic ... Povratni krč z ekspanderjem