Kaj je razstrupljevalna dieta? Besedo detox srečamo povsod v revijah, na televiziji in v internetu. Ime Detox izhaja iz angleške besede "detoxication", kar pomeni razstrupljanje. Razstrupljanje je osnovna ideja prehrane za razstrupljanje. Temelji na predpostavki, da je preveč stresa, dela, stimulansov in nezdravo ... Detox dieta
Kakšni so stroški razstrupljevalne diete? Stroški razstrupljevalne diete so v veliki meri odvisni od izvora pijač. Če kupite celoten paket, so cene v povprečju med 40 - 200 € za 3 do 5 dni. Primeri so “Cleanse Starter” frankjuice, 3-dnevno zdravilo za 99 €, “Super Cleanse… Kakšni so stroški razstrupljevalne diete? | Detox dieta
Kakšna so tveganja/nevarnosti te prehrane? Ker telesu primanjkuje pomembnih hranil, lahko dolgotrajna razstrupljevalna prehrana povzroči simptome pomanjkanja. Če se prehrana korenito spremeni, se sproži metabolizem lakote, kar povzroči razgradnjo mišic, kar je pravzaprav nezaželen učinek. Popolna opustitev hrane v daljšem obdobju ... Kakšna so tveganja / nevarnosti te diete? | Detox dieta
Kako se lahko s to dieto izognem jojo učinku? Tveganje za učinek jo-jo je še posebej veliko pri razstrupljevalni dieti, če se po dieti zelo hitro zaužijejo velike količine in nezdrava hrana. Da bi se izognili učinku jo-jo, bi morala sprememba k zdravi, uravnoteženi prehrani potekati počasi. V… Kako se lahko s to dieto izognem yo-yo učinku? | Detox dieta
Koliko izgubite s to dieto? Rečeno je, da lahko s krompirjevo dieto v enem tednu izgubite od dva do pet kilogramov teže. Izguba teže je močno odvisna od začetnega stanja, vsebnosti kalorij v obrokih in morda dodatne telesne aktivnosti. Ogromna izguba teže v… Koliko izgubite s to dieto? | Krompirjeva dieta
Tveganja/nevarnosti prehrane V prvih dneh krompirjeve diete izgubite kilograme še posebej hitro, ker krompir vsebuje veliko kalija, ki ima dehidracijski učinek. To pomeni, da se izloča predvsem voda. Zaradi zmanjšanja kalorij sprva padajo tudi kilogrami. Vendar pa prehrana vsebuje premalo kalorij ... Tveganja / Nevarnosti prehrane | Krompirjeva dieta
Zdravniška ocena krompirjeve prehrane Krompirjeva prehrana je zelo enostranska mono dieta, vendar je za razliko od mnogih drugih diet zelo nasitna. Še posebej v prvih dneh kilogrami hitro padejo. Po eni strani, ker krompir vsebuje veliko kalija, kar ima dehidracijski učinek, po drugi pa… Medicinska ocena prehrane s krompirjem | Krompirjeva dieta
Uvod Krompirjeva prehrana je mono prehrana, bogata z ogljikovimi hidrati, tj. Oblika prehrane, ki je skoraj izključno sestavljena iz enega določenega živila, krompirja. Obstajajo različni načini organiziranja krompirjeve prehrane, vsem različicam je skupna glavna poraba krompirja. Krompir pogosto jemo z jajci ali kvarkom. Obstajajo tudi prehranske razlike ... Krompirjeva dieta
Uvod Premalo gibanja, neuravnotežena prehrana, predelana hrana, stresno vsakdanje življenje ... Prekomerna telesna teža ima lahko veliko vzrokov. Mnogi ljudje želijo shujšati, da bodo bolj zdravi in vitalni ali da posnemajo lepotne ideale. Bolj ko so obupani, večja je verjetnost, da se bodo zatekli k drastičnim ukrepom, na primer kresni dieti ali "čudežu ... Prehranska dopolnila za hujšanje
Prehranska dopolnila kot napitki Zelo priljubljen in domnevno enostaven način za hujšanje je uživanje napitkov. Različni proizvajalci ponujajo mešanice z visoko vsebnostjo beljakovin in nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov ter zmanjšano vsebnostjo kalorij. Namenjen je nadomestitvi obrokov in izgubi teže brez lakote. Tudi tukaj je treba biti pozoren na… Prehranska dopolnila kot napitki | Prehranska dopolnila za hujšanje
Kakšni so stroški? Prehranska dopolnila so pri uravnoteženi in raznoliki prehrani odveč. Podjetja uporabljajo obup potrošnikov za ustvarjanje visokega dobička. Dietni napitki lahko pogoltnejo velike vsote denarja, še posebej, ker jih je treba (po mnenju proizvajalcev) vzeti dlje časa, da bi bili uspešni. Prihranki so seveda ustvarjeni ... Kakšni so stroški? | Prehranska dopolnila za hujšanje
Kakšna tveganja predstavljajo prehranska dopolnila za hujšanje? Neželeni učinek po dieti je tako imenovani učinek jo-jo, to je povečanje v nekaterih primerih celo preko začetne teže. Tisti, ki ne spremenijo trajno svojega življenjskega sloga in zmanjšajo vnos kalorij, bodo slej ko prej postali žrtve tega pojava. Prehranska dopolnila… Kakšna tveganja predstavljajo prehranska dopolnila za hujšanje? | Prehranska dopolnila za hujšanje
