Splošni ukrepi
- Upoštevanje splošnih higienskih pravil! Eden najlažjih načinov za ohranjanje zdravja sebe in drugih je redno umivanje rok. Roke si umijte pod čisto tek vode vsaj 20 sekund.
- Nikotin omejitev (vzdržati se tobak uporaba) Opomba: cigaretni dim lahko povzroči nekaj odpornosti na meticilin Staphylococcus avreus (MRSA) sevi, še bolj odporni.
- Limited alkohol poraba (moški: največ 25 g alkohol na dan; ženske: maks. 12 g alkohol na dan).
- Limited kofein poraba (največ 240 mg kofeina na dan; kar ustreza 2 do 3 skodelicam kava ali 4 do 6 skodelic zelene /Črni čaj).
- Prizadevajte si za normalno težo! Določitev ITM (indeks telesne mase, indeks telesne mase) ali sestave telesa z analizo električne impedance in po potrebi udeležbe v medicinsko nadzorovanem programu hujšanja ali programu za premajhno težo
- ITM ≥ 25 → udeležba v medicinsko nadzorovanem programu hujšanja.
- Padec pod spodnjo mejo ITM (od 19: 19; od 25: 20; od 35: 21; od 45: 22; od 55: 23; od starosti od 65: 24) → Sodelovanje v medicinsko nadzorovanem programu za premajhna teža.
- Pregled trajnih zdravil zaradi možnega vpliva na obstoječo bolezen.
Cepljenja
Svetujejo se naslednja cepljenja, saj okužba lahko pogosto privede do poslabšanja sedanje bolezni:
- Cepljenje proti gripi
- Cepljenje s pnevmokoki
Potovalna cepljenja pri imunosupresiji
- Cepljenja z inaktiviranimi cepiva (hepatitis A, zgodnje poletni meningoencefalitis (TBE), otroška paraliza (inaktivirano cepivo proti otroški paralizi), tifus, steklina, Japonski B encefalitis in meningitis), vendar je imunski odziv zmanjšan.
- Živa cepljenja (pomembna za potovalno medicino sta oralna paraliza in tifusno cepivo in rumeno povišana telesna temperatura in intranazalno vplivajo cepivo) so kontraindicirane.
- Spremljevalci morajo imeti vedno optimalno zaščito pred cepljenjem!
