Hrustanec poškodbe spoji ni mogoče popolnoma obrniti. Že obstoječe artroza ni ozdravljiv, ker je izgubljeni sklep hrustanec ne rastejo nazaj. Nobena metoda zdravljenja ne more obnoviti prvotnega, zdravega stanje sklepa. Kljub temu je možno zdraviti simptome osteoartritis in pomembno vplivajo na njen potek. Ponujamo vam koristne nasvete, kako se lahko sami aktivirate in naredite nekaj za gibljivost sklepov.
Osteoartritis: zdravljenje simptomov
Čeprav osteoartritis ni mogoče pozdraviti, je mogoče zdraviti simptome artroze. Z različnimi terapevtskimi metodami se poskuša upočasniti ali celo ustaviti napredovanje osteoartritis. Temelji zdravljenja so olajšanje spoji (na primer z izgubo teže), vadba, sporočilo, kopel in toplotna terapijain zdravila.
Vadba za artrozo: kaj je dobro za vas?
Redna in ciljno usmerjena vadba je najboljše, kar lahko bolniki sami pomagajo pri bolezni v vseh fazah osteoartritisa. Vadba je pomembna, ker prinaša sinovialna tekočina v sklepu in ga prenese v sklepni hrustanec. To hranljivo tekočino (sinovijo) proizvaja sinovialna membrana. Služi za dovajanje hranil v brezvodni sklepni hrustanec, poleg tega pa zmanjšuje trenje v sklepu in deluje kot tekočina šok absorber, zlasti med hitrimi gibi. Dobro delujoče mišice so pomembne za normalno gibanje v sklepu. Bolje kot delujejo mišice in vezi, bolj je sklep zaščiten pred preobremenitvami in nepravilnimi obremenitvami ter razbremenjen. Načeloma se priporočajo vse vrste vadbe, ki ohranjajo spoji premikajte se, vendar jih ne preobremenite, na primer kolesarite, plavanje. Predpogoj za to pa je, da se gibalne vaje lahko izvajajo brez bolečina. To običajno dosežemo z analgetiki in protivnetnimi učinki droge.
Zdravila in zdravila za artrozo
Veliko inovativnih droge za zdravljenje vnetnih in degenerativnih bolezni sklepov so bili razviti v zadnjih letih. Nesteroidna protivnetna droge (NSAID) in COX-2 (selektivni) zaviralci so glavna zdravila, ki se uporabljajo. Slednji izrecno sabotira encim COX-2, ki je odgovoren za promocijo bolečina in vnetje, ne da bi to vplivalo na želodec-zaščita COX-1. Posledično so prijazni do želodec. V hujših primerih kortizon uporabljajo se tudi pripravki (kot tablet ali vbrizga v sklep). Poleg tega obstaja tudi možnost vbrizgavanja hialuronska kislina v sklep kot "mazivo" - učinkovitost se zelo razlikuje od posameznika do posameznika.
Fizikalna terapija za zdravljenje artroze.
Fizioterapija, masaže in toplota oz hladno aplikacije se lahko uporabljajo kot podporne ukrepe. Spodbujajo razvoj mišic in lajšajo nelagodje. Elektroterapija in ultrazvok terapija lahko tudi pozitivno vpliva na potek.
Operacija za osteoartritis
Kirurška intervencija je druga možnost: bodisi kot terapevtska artroskopija sklepa (artroskopija), kot nadomestilo za napačne položaje (osteotomija) ali kot poseg, pri katerem se vstavi umetni sklep (endoproteza). V naprednih primerih se izvaja tudi umetna fuzija sklepov (artodeza), ki omejuje gibljivost, vendar razreši bolečina. Tehnike nadomeščanja hrustanca, pri katerih se sklepna napaka nadomesti z novim, morda umetno gojenim hrustancem, kažejo uspeh šele v zgodnjih fazah; novejše metode se trenutno še preizkušajo. Lajšajte bolečino pri artrozi: to pomaga!
Nasveti za osteoartritis - kaj lahko storite sami?
Vsi naslednji ukrepi so namenjeni predvsem artrozi velikih sklepov, ki nosijo težo:
- Poskrbite za redno vadbo
- Zmanjšajte težo
- Naredite raztezne vaje za stegenske mišice
- Ne nosite težkih stvari
- Izogibajte se daljšemu stojenju in sedenju
- Hodite po mehkih (blažilnih) podplatih
- Nosite ravne pete (za artrozo kolena)
Nadaljnja navodila o tem, katera posebna priporočila so koristna in potrebna za posameznega pacienta, lahko lečečemu zdravniku dajo le znanje o prizadetem sklepu, resnosti osteoartritisa in bolnikovem delovanju.
Preprečevanje osteoartritisa
Osteoartrozo lahko v določenih mejah preprečimo tako, da poskušamo čim bolj zmanjšati dejavnike osteoartritisa. To vključuje predvsem redno vadbo in zmanjšanje odvečne teže. stres, na primer zaradi enostranskih dejavnosti ali športa, ki obremenjuje sklepe, se je treba izogibati. Poškodbe in vnetja sklepov je treba dovolj pozdraviti, preden so spet preobremenjeni. Taka ukrepe lahko vsaj poveča verjetnost, da se artroza ne bo pojavila šele v starosti.