Kdaj ima dodatek smisel?
Dodatek z beljakovin smiselno, če telo iz različnih razlogov ne more sintetizirati želene količine aminokislin, če je preprečen vnos beljakovin ali če dnevne potrebe prehrana. Dodatek z beljakovin je lahko koristno tudi za športnike, ki želijo hitro pridobiti mišično maso ali ki želijo med treningom doseči več energije (npr beljakovinski stresi). Ker ljudje običajno zaužijejo dovolj beljakovin prehranaA pomanjkanje beljakovin je ena redkejših kliničnih slik in je običajno posledica druge osnovne bolezni. Iz tega razloga je treba dopolnjevanje beljakovin, če tega ne počnemo na področju športa, izvajati le po zdravnikovem naročilu, saj telo sicer izloča odvečne beljakovine preko ledvic.
