Prekomerno telesno težo pri otrocih in mladostnikih je težava, ki postaja vse bolj razširjena: v tem času ima približno 20 odstotkov otrok danes prekomerno telesno težo. Trend narašča - strokovnjaki že govorijo o epidemiji. Od osemdesetih let se je življenjski slog v Nemčiji vse bolj spreminjal. Otroci vedno več časa preživijo pred televizijo ali računalnikom in se premalo gibljejo. Tako imenovana otroška hrana pogosto vsebuje preveč maščob in preveč sladkorja. Otroci, ki se pravilno prehranjujejo, imajo očitne prednosti vrtec in šolo. Imajo večje rezerve glede uspešnosti, ni jim treba boriti se s stresom, da bi bili prekomerno telesno težo, in zgraditi dobre temelje za zdravje in dobro počutje v poznejših letih.
Poleg genov je izobrazba glavni dejavnik, ki vpliva na težo
Pravzaprav je povsem logično: če vnesete več energije kot vaš metabolizem opekline z obilnimi obroki boste dali maščobe. Nedavne študije kažejo, da je od 10 do 20 odstotkov vseh otrok in mladostnikov prekomerno telesno težo. Sedem do osem odstotkov vseh otrok in mladostnikov je že debelih, kar pomeni, da imajo močno prekomerno telesno težo. Težava je v tem, da se bori tudi 85 odstotkov debelih otrok debelost kot odrasli. Toda kilogrami niso usoda - poleg genov na težo vpliva predvsem vzgoja.
"Mlajša generacija bo prva umrla pred starši"
Šolarji navsezadnje gledajo približno dve uri televizije na dan in mnogi namesto vadbe še vedno uživajo kalorične bombe. Starši in šole otroke pogosto naučijo tudi premalo znanja o zdravi prehrani. Če se bo ta trend nadaljeval, bo trpela vsaka druga odrasla oseba debelost v 40 letih. To bi pomenilo, da bi danes v zahodni Evropi umrlo približno 200,000 ljudi. Debelost torej nikakor ni zgolj estetski problem. Dolgoročno lahko debelost povzroči številne posledice:
- Bolezni srca in ožilja, sladkorna bolezen in visok krvni tlak. Precej kritično je hitro povečanje tipa 2 sladkorna bolezen že pri mladostnikih.
- Vse več otrok ima tudi motorične primanjkljaje in usklajevanje motnje že zaradi debelosti ob vstopu v šolo.
- Poleg tega obstaja nevarnost resne psihološke škode: študije pravijo, da so debeli otroci pod isto psihostreso kot otroci z njimi rak med fazo zdravljenja.
- Posturalni in mišično-skeletni sistem je preobremenjen - tako zgodnja poškodba spoji lahko pride.
- Socialne težave - na primer pri izbiri poklica in partnerja.
Zato velja pravilo: intervenirajte pravočasno, da spiralo teže premaknete navzdol in ne navzgor.
"Novo prehransko gibanje za Nemčijo"
Ministrica za potrošnike Renate Künast želi za novo prehransko gibanje nameniti nekaj milijonov evrov. Po ministrovih besedah bi se morali otroci naučiti, kaj je zdrava prehrana in kakšne pravilne prehranjevalne navade delajo. V ta namen že obstajajo preventivni programi:
- Akcija ”KINDER LEICHT - BESSER ESSEN. MORE MOVE «za izobraževanje o prehrani in več gibanja.
- Svetovalna služba "Fit-Kid - Die Gesund-Essen-Aktion v Kitasu" za boljšo prehrano ponuja.
Prizadeti potrebujejo strokovno pomoč in informacije
Starši otrok s prekomerno telesno težo morajo pravočasno razumeti, da je debelost a zdravje tveganje, ki ga je mogoče nadzorovati le s celovitim terapija. V povpraševanju so torej starši. Toda mnogi so preprosto prevzeti nad nalogo.
Dolgoročni uspeh je mogoče doseči le s konceptom, ki vključuje obsežno znanje o prehrani, športu in vadbena terapijain vedenjska terapija. Nizko vsebnost maščob prehrana in povečanje telesne aktivnosti sta pomembna stebra pri zdravljenju debelosti. V vedenjska terapija, otroci se naučijo ozavestiti problem, povečati svojo motivacijo in okrepiti novonaučena vedenja. Poleg tega se usposobi za samokontrolo in razvijejo strategije proti ponovitvi bolezni.
Med zdravstveno oskrbo, kri tlak, maščoba, insulina in glukoze ravni je treba izmeriti pri debelih otrocih kot pri odraslih.
