Pod rubriko alternativnih medicinskih aplikacij, ki se ne zanašajo na recept, se nenehno odkrivajo nove možnosti. Med temi dokaj učinkovitimi postopki je biofeedback.
Kaj je biofeedback?
Fiziološki procesi, ki se na začetku pojavijo nezavedno in nehote, predstavljajo osnovo biofeedbacka. Na primer z uporabo elektrod lahko merimo delovanje mišic. Za imenom biofeedback se skriva uporabljena metodologija, ki temelji na prepoznavanju in izkoriščanju povezav med fiziološkimi mehanizmi in različnimi boleznimi. Na vitalne procese, ki jih telo naravno nadzira, lahko vplivamo na počutje in zdravje osebe. Beseda del povratnih informacij pomeni povratno informacijo o telesnih procesih, ki jo podpirajo različne medicinsko-tehnične različice snemanja. Poudarek biofeedback-a je poseben vedenjski trening, ki se izvaja na usmerjenem vplivu na različne biološke funkcije telesa.
Funkcija, učinek in cilji
Osnovo biofidbeka predstavljajo fiziološki procesi, ki se na začetku pojavijo nezavedno in nehote. Te se tehnično merijo v biofeedbacku v obliki aktivnosti posameznika možganov območja, utrip in temperatura koža, dihalna zmogljivost, nihanja v kri tlak in električna prevodnost koža površino. Na primer, delovanje mišic lahko določimo z uporabo elektrod med biofeedbackom. Kot rezultat teh meritev lahko na te procese vplivamo poljubno. S pomočjo zelo specifičnih postopkov usposabljanja lahko človeško bitje prek biofidbeka vpliva na te biološke procese, ki se sprva štejejo za prostovoljno nadzorovane. To bi pomenilo, da zgolj z urjenjem lastnegakoncentracija in podporo medicinske naprave, visok krvni tlak lahko znižajo lastne duševne moči. S tehničnega vidika gre pri biofeedbacku za vplivanje na enotnost možganov in fizično. To ljudem pomaga, da živijo bolj zdravo in se počutijo bolje. Biofeedback se uporablja za pozitiven učinek na zdravje pritožbe, kot so migrena glavoboli, napetost glavoboli in motnje krvnega obtoka. Poleg tega se biofeedback uspešno uporablja kot znanstveno dokazana metoda pri nemedicinskem zdravljenju psihosomatskih bolezni pri uravnavanju visok krvni tlak in pri kroničnih bolečina. Biofeedback je v psihiatriji in nevrologiji priznan tudi kot terapevtska podpora anksioznim in paničnim stanjem. Številni bolniki so morda že pri doseganju dosegli biološko povratne informacije nezavedno sprostitev in zmanjšanje bolečina skozi zelo specifične dihanje tehnike. Pri biofeedbacku ne gre samo za izboljšanje zdravje stanje. Drugi cilj biofeedback-a je pridobiti sposobnost zaznavanja lastnega telesa veliko bolj občutljivo in se tako lahko odzivati na njegove potrebe. Večina ljudi je izgubila to dejansko naravno vedenje, tako da so se začele bolezni. Biofeedback je tesno povezan z njim avtogeni trening in progresivne mišice sprostitev. Biofeedback že nekaj let ponujajo v številnih rehabilitacijskih in zdraviliških ustanovah ter na klinikah, ki temeljijo na alternativnih metodah zdravljenja. Zlasti v primeru psiholoških in psihosomatskih bolezni lahko biofeedback uporabimo za doseganje trajnega zdravilnega uspeha na nežen in zelo individualen način. To se ne nanaša samo na bolečina, ampak tudi do očitnega zasvojenega vedenja, pa tudi do depresija in sindrom izgorelosti, motnje spanja, epilepsija, živčnost in paraliza.
Tveganja in nevarnosti
Biofeedback je težko označen s tveganji, neželenimi učinki ali zapleti. Vendar biofeedback-a ni mogoče varno uporabljati pri vseh boleznih. To zadeva zlasti duševne bolezni, ki temeljijo na tako imenovani motnji osebnosti, poleg tega pa tudi tehnične naprave, ki se uporabljajo za telesne meritve pri biofeedbacku in uporabljene metode treninga so popolnoma varne in ne povzročajo preobčutljivosti ali nestrpnosti. Pri bioloških povratnih informacijah se zdravila popolnoma odpravijo. Če droge niso nujni, ni nobenih ugovorov, če temeljijo na receptu zdravnika. Če sedanje pritožbe ne ublaži alternativni način zdravljenja z bio povratno informacijo ali če zdravje stanje poslabša, se je treba posvetovati s strokovnjakom.
