Golenica se nahaja v spodnjem delu noga človeškega bitja in ima njegovo težo, saj je vključen v kolenski sklep na eni strani in zgornji gleženj sklep na drugi strani. Posledično je pri vseh aktivnostih stoje in hoje poudarjena kost golenice. bolečina v kostnici golenice zato ni redko in se običajno pojavi med ali po večjih obremenitvah zaradi športnih aktivnosti ali dolgotrajne hoje. Pogosto se kaže kot zabijanje ali vlečenje bolečina. Poleg simptomov prenapetosti se vnetni procesi, kot so periostitis možen je tudi tendosinovitis.
Vzroki
Pogosto, bolečina v golenici se pojavi zaradi prekomerne stimulacije, ki se lahko kaže v različni stopnji intenzivnosti. Resnejšim pritožbam se praviloma lahko izognemo, če bolnik ravna razumno in posluša svoje telo. To pomeni, da je treba ob pojavu bolečine narediti odmor in golenice ne izpostavljati močnejšim obremenitvam, dokler bolečina ne popusti.
Trening pod bolečino poslabša draženje in povzroči daljša obdobja okrevanja. V skrajnih primerih lahko bolečino v golenici povzroči tudi kompartment sindrom. To je resna bolezen in jo je treba akutno zdraviti.
Bolečina na zunanji strani golenične kosti pogosto prizadene sprednje mišice. Golenica ima posebej izpostavljen položaj v spodnjem delu noga in leži neposredno pod kožo, ne da bi ga pokrivale maščobe in mišice. Mišice ležijo zunaj na golenici in od tam se premikajo čez gleženj sklep na zadnji strani stopala in prstov.
Ta muskulatura tako predvsem vleče stopalo navzgor. Največ bolečin na tem področju prihaja iz teh mišic oz tetive, ki se lahko pojavijo kot posledica preobremenitve ali nepravilne obremenitve. Od tega je treba ločiti bolečino v kosti.
To je še posebej boleče v primeru modric in zlomljenih kosti. To je tudi posledica izpostavljenega položaja kosti in izredno občutljivega pokostnice. Najpogostejši vzroki so poleg telesnih napak in bolečin v mišicah zaceljeni zlomi, podplutbe in točke pritiska na povojih.
Bolečine na notranji strani golenice najpogosteje povzročajo sindrom tibialnega roba. V medicinski terminologiji je znana tudi kot "opornica za golenico". Bolečina je redko pegava, lahko pa sega od gleženj do kolena.
Točka v času njegovega pojava je pogosto po neprekinjenem atletskem naporu, na primer v vzdržljivost šport. Nenavadno je, da se bolečina pojavi simetrično na obeh straneh. Vzrok bolečine v goleni kosti leži v mišicah in pritrditvi tetive mišic.
Na notranji strani golenske kosti se nahajajo telečje mišice, zlasti mišica "soleus" in "tibialis posterior". Nepravilno obremenitev in napetost te mišične skupine dolgoročno vodi do draženja in bolečin. Stalni stres lahko včasih povzroči celo utrujenost zlomov golenične kosti.
To je izredno boleče in se dolgo pozdravi. Če se bolečina med športom ponavlja in se čuti trajno, je treba aktivnost ustaviti in mišici dati čas, da si popolnoma opomore. Nato mora ortopedski kirurg ugotoviti vzrok, da prepreči napačno obremenitev v prihodnosti.
To lahko storimo z dieto, gibalnimi spremembami, vložki v čevljih, mišicah raztezanje in druge metode. Vsaka kost v telesu ima kožo, tako imenovano pokostnico, ki zapira kost. Služi za negovanje in regeneracijo kosti in je za razliko od kosti občutljiv na bolečino.
Vnetje pokostnica, Imenovan tudi periostitis, se lahko pojavijo kot posledica bakterijske okužbe ali po mehanskih preobremenitvah. V golenici se pogosto pojavi pri športnikih zaradi mehanskih preobremenitev in se kaže v obliki vlečenja in gori bolečina v golenici, pogosto na notranji strani golenice, in omejena gibljivost prizadetega spodnjega dela noga. Poleg tega lahko pride tudi do pregrevanja in otekline.
If periostitis je pomembno, da se sprostite, dokler simptomi ne izginejo. Hlajenje in mazila lahko lajšajo simptome. Da bi se vnetje pozdravilo in ne postalo kronično ter tako zelo dolgo in težko zdravljivo, je bistvenega pomena, da bolečine ne prezrete in ne nadaljujete z vadbo z vneto pokostnico. proti bolečinam so označene, kineziotape in fizioterapija sta nadaljnja stebra terapije.
Utrujenost Zlom or utrujenost zlom golenice se lahko pojavi kot posledica zelo velikega športnega stresa, na primer pri vrhunskih športnikih ali kot znak kostne nestabilnosti, kot pri osteoporoza. Bolečina se sprva pojavi med obremenitvijo prizadete noge in se postopoma povečuje, včasih pa se pojavi tudi v mirovanju. Pogosto je težko diagnosticirati utrujenost Zlom, saj običajno ni viden pri običajnih rentgenskih žarkih in ga je mogoče zanesljivo vizualizirati le z magnetno resonanco.
Ko je diagnoza postavljena, je treba nogo imobilizirati v gipsu šest do osem tednov. Če je Zlom je posledica nestabilnosti kosti, je treba razjasniti možne vzroke, da se lahko zdravijo možne osnovne bolezni. Bolečina v golenici je eden od mnogih simptomov akutne noge Vena tromboza.
Mesto bolečine je opisano kot "ležanje pred kostjo golenice" in se razteza vse do tesno. Lahko tudi obstajajo bolečina v teletu območje, ki ga dojemamo kot krč oz vnete mišice. Otekline se pogosto pojavijo dodatno.
Zlasti v primerjavi z drugo nogo je otekanje enostavno določiti. V primeru noge Vena trombozaA kri strdek nastane znotraj Vena. Ta se nato vname, kar povzroči bolečino.
Obstaja velika nevarnost, da se strdek sprosti, vstopi v krvni obtok in vstopi v pljuča, kjer bo blokiral a kri plovilo. Takšne pljučne embolije so življenjsko nevarne in pogosta posledica tromboz v nogah. Glede na lokacijo je prizadeta žila dobro vidna na površini kože.
Pogosto le prekrivna koža postane modrikasta in rdečkasta. Območje postane toplejše in lahko se pojavijo senzorične motnje. Če je bolečina v goleni kosti, je treba vedno razmisliti o takem žilnem problemu.
If dihanje težave in bolečina v prsnem košu takoj pojavijo, obstaja takojšnja potreba po zdravniškem ukrepanju. Še posebej med tekači so bolečine v golenici razširjene. Vzrok je sindrom goleničnega roba.
V tem sindromu je povzetih več poškodb in nepravilnih obremenitev. Napačen videz, napačna obutev in nepravilna zaporedja gibanja so le nekateri izmed mnogih vzrokov za to draženje. Bolečina se lahko pozdravi le s počitkom in brez obremenitve noge.
Če začnete jogging spet se bo sindrom pojavljal znova in znova. Samo sprememba v zaporedju gibov, ki jo idealno podpira analiza tekalne steze in strokovnim nasvetom lahko dolgoročno preprečite bolečino. The Glava golenice sedi na vrhu golenice tik pod kolenom.
Bolečina v tem trenutku ima lahko več vzrokov. Golenica ali golenica Glava lahko vpliva na samega sebe. Zlomi in podplutbe na tibiji niso redki Glava in so izredno boleče.
Tukaj je mišična skupina tesno pride v poštev. To izhodišče se imenuje „Pes anserinus“. Če so te mišice razdražene, vnete ali poškodovane, se pojavi boleča bolečina, ki gre pod koleno v smeri tibialne planote.
Še posebej upokojenci, tekači in osebe z proteza kolena razvijejo povečano draženje teh mišic. Bolečina je največja na začetku teka in po vstajanju. Poškodbe in vnetja v kolenu se lahko kažejo tudi kot bolečina v glavi golenice. Poleg tipičnih poškodb ortopedskih vezi burzitis in bolezni tetiva pogačice, ki se nahaja pod glavo golenice, se lahko pojavi tudi.
