Bolečine v stegnu

Predstavitev

bolečina v tesno pogosto se pojavi po športne poškodbe ali preobremenitve. Muskulatura tesno je v večini športov obremenjen in mora pogosto prenesti ekstremne obremenitve, kot so nenadno ustavljanje in pospeševanje. Iz tega razloga se pogosto pojavijo poškodbe v tesno. Na splošno je treba po športni poškodbi športno obremenitev ustaviti. Ustrezno Prva pomoč, ki ga je treba dati čim prej po poškodbi, lahko ublaži simptome in pospeši hitro celjenje, zlasti v primeru lažjih poškodb.

Vzroki

Vzroki za to so različni bolečina v stegno. Lokalizacija lahko kaže na to. Iz tega razloga se najprej zdravijo najpogostejši vzroki in nato lokalizacija bolečina razpravlja.

Tu so navedeni:

• Preobremenitev s športom itd.
• Muscle Strain
• Raztrgana mišična vlakna
• Vnete mišice
• Kontura stegna
• Hernija diska v ledvenem delu hrbtenice
• Ujemanje živca
• Sindrom dimeljskega tunela
• Blokada sklepa sakroiliakalnega sklepa
• Zlom stegnenice
• Tromboza
• Osteosarkom

Še posebej neizkušeni športniki imajo zaradi preobremenitve mišic med ali po treningu pogosto bolečine v stegnih. To bolečino lahko upočasni tudi krč. Netrenirani tekači pogosto preobremenijo zadnjo stegno, to je mišična skupina na zadnji strani stegna.

Če se tam pojavijo bolečine tek ali pozneje, raztezanje in krepilne vaje so lahko v pomoč in olajšanje. Športi, kot je nogomet, pogosto povzročajo draženje skupine adduktorjev, to so mišice na notranji strani stegna. The adduktorji so v mnogih športih zelo obremenjeni, vendar so za marsikoga slabo usposobljeni, ker jih v vsakdanjem življenju skorajda ne uporabljajo.

Bolečina v notranji strani stegna je lahko znak preobremenitve adduktorske skupine, ki se lahko kaže kot tendonitis stegna. Na zunanjo stran stegna lahko vpliva tudi bolečina zaradi preobremenitve. The tractus iliotibialis s svojo vznemirljivo mišico se nahaja na zunanji strani stegna.

Kolku daje stabilnost in človeku omogoča, da stoji. Pogosto nesimetrične obremenitve, kot je stojanje pod kotom, pa tudi obremenitve, kot je skakanje, so sprožilec napetosti in draženja, ki jih spremljajo bolečine na zunanji strani stegna. The Pravilo PECH daje dobro vodilo za ukrepanje, PECH je kratica, ki pomeni: P- Pause E-Ice on C- Compression H- High bearing Do napetosti pogosto pride, ko med športom nenadoma hitro in močno premikate, ne da bi se pravilno ogreli ali ko med športom preveč obremenjujete mišice in utrujene mišice nimajo moči, da bi se vzdržale obremenitve brez poškodb.

Bolečina vlečene mišice se med športnimi napori poveča, a gori v mišici se razvije občutek, ki je najbolj opazen pri napetosti in pritisku. V mirovanju človek običajno nima bolečin ali pa jih ima zelo malo. Napenjanje zadnjega stegna je eno najpogostejših športne poškodbe.

Prizadeti so lahko tudi drugi deli stegna. Na primer, ko streljate v nogometu, ko se sprednje stegenske mišice hitro in močno napnejo in izpostavijo močni sili, se mišice sprednjih stegen potegnejo. Sev adduktorji na notranji strani stegna je prav tako pogost, saj so te mišice pogosto slabo usposobljene in so pri izvajanju vseh vrst izpusta zelo obremenjene.

Če je prišlo do vlečene mišice, je treba atletsko obremenitev takoj ustaviti, da mišica ne utrpi nadaljnjih poškodb. V primeru takojšnje Prva pomočje Pravilo PECH je treba slediti, da se podpre proces zdravljenja. Vlečena mišica se običajno pozdravi po nekaj dneh.

V tem času obremenitev ne sme biti velika, vendar lahko lahka vadba pospeši zdravljenje. Do pretrganja mišičnega vlakna pride, ko posamezna mišična vlakna ne morejo več vzdržati vlečenja mišice in posledično pretrgajo. raztrgana mišična vlakna v stegnu med športom boste med napori običajno začutili nenadno bolečo bolečino. Tudi tu obstaja večje tveganje pri ukvarjanju s športom, ki na primer močno zaustavi stegenske mišice z ustavljanjem ali pospeševanjem.

Raztrgana mišična vlakna spremlja oteklina in podplutbe na prizadeti mišici. Tipičen primer je ruptura mišičnih vlaken aduktorja kot tipična nogometna poškodba. Če raztrgan mišična vlakna v stegnu je prišlo do solze, bolečina je zelo močna in normalno gibanje ni več mogoče.

Kot pri vlečeni mišici je tudi tukaj zelo pomembno, da športno aktivnost takoj prekinemo. Tudi tukaj Pravilo PECH lahko pomaga pri lajšanju simptomov in pospešitvi zdravljenja. Vendar raztrgana mišična vlakna je dolgotrajnejša poškodba in traja nekaj tednov.

V tem kontekstu je pomembno, da mišici zagotovimo dovolj časa, da se popolnoma obnovi, da se težave ne ponovijo. Raztrgana mišica vlakna se celijo z nastankom brazgotin, ki so potencialne šibke točke za nove solze, zato je treba paziti, da so prizadete mišice vedno dobro ogrete in okrepljene. Podrobne informacije o tej temi najdete na Raztrgana mišična vlakna v stegnu Bolečina v stegnu, ki se pojavi šele naslednji dan po športni aktivnosti, je lahko posledica bolečih mišic.

Boleče mišice se pogosto pojavijo, ko telo močno obremenite zunaj običajne rutine. Po nekaj dneh popusti in ni nevaren. Bolečino lahko olajša svetloba sporočilo ali ogrevanje.

Vzrok za bolečine v stegnu je lahko tudi kontuzija. Pojavi se, ko prejmete udarec v mišice. To je pogosto na sprednjem delu stegna med športom, saj lahko privede do silovitih trkov z ovirami ali drugimi igralci v smeri gibanja.

Kontuzijo spremlja a modrica. Na žalost so modrice precej obstojne in traja več tednov, da se mišica obnovi. Ponovno je pravilo PECH dobro vodilo takoj po poškodbi.

Če je bolnik utrpel hernijo diska ledvene hrbtenice, se pogosto kaže s hudimi bolečinami v stegnu. V primeru hernije diska prizadeti disk pritisne naprej živci v hrbtenici, ki so razdražene. Zaradi tega draženja se signali bolečine prenašajo na možganov.

Signal se razlaga, kot da dražljaj bolečine prihaja iz delov telesa, ki jih oskrbuje prizadeti živec. Čeprav so te telesne regije biološko zdrave, se zazna zelo močna, pogosto zbadajoča bolečina. Če je v ledveni hrbtenici hernija diska, živci ujeti, ki oskrbujejo stegno občutljivo in motorično.

Če je bolečina bolj lokalizirana v sprednjem delu stegna, so prizadeti segmenti ledvene hrbtenice tri in štiri; če je bolečina bolj zunanja ali zadnja, so prizadeti spodnji segmenti L4, L5 ali S1. A zdrsnjen disk v ledvenem delu hrbtenice mora vedno diagnosticirati in zdraviti zdravnik. Zdravnik izbira med konzervativno terapijo, ki vključuje proti bolečinam fizioterapija ali kirurški pristop.

Če so bolečine v stegnu povezane z nenadzorovanim uriniranjem ali iztrebljanjem, se je treba nemudoma posvetovati z zdravnikom, saj so to znaki hernije diska, ki stisne živci zelo močno in jih lahko celo poškoduje. Če sumite, da je hernija diska vzrok bolečine v stegnu, priporočamo naslednjo temo: Hernija diska LWSB V mnogih kliničnih slikah, ki se razvijejo nad noga, lahko se ujamejo živci, ki nato povzročajo bolečine v stegnu. Bolečina je večinoma zbadajoča oz gori in ga lahko spremlja oslabelost mišic in motnje občutljivosti.

Bolečina se pogosto ne konča v stegnu, ampak se nadaljuje navzdol noga, v nekaterih primerih celo v stopalo. Spodaj je nekaj vzrokov za takšno bolečino, ki jo povzroči ukleščenje živca. The Stegnenični živec občutljivo inervira kožo sprednjega dela stegna.

Če je ujeto, je na tem območju močna bolečina, ki je lahko ostra oz gori. Dolga obdobja sedenja, nošenja ozkih hlač ali biti prekomerno telesno težo izpostavljajte preponsko območje povečanemu pritisku Stegnenični živec potuje skozi dimelj, da doseže ciljno regijo, to lahko vodi do ujetja. V večini primerov se s simptomi zlahka borimo z zmanjšanjem teh dejavnikov tveganja.

Tudi ta tema bi vas lahko zanimala: Pekoč občutek na stegnu Na zunanji strani stegna nervus cutaneus femoris lateralis prevzame inervacijo kože; prodreti mora tudi v dimeljsko območje, da pride do noga. Podobno kot sindrom karpalnega kanala v roki je za sindrom dimeljskega kanala značilno zoženje, ki draži živec, povzroča pekoče in zbadajoče bolečine ter nelagodje v sprednjem in zunanjem delu stegna. Na srečo ti simptomi pogosto izginejo sami, tako da razen jemanja ni treba storiti nič drugega proti bolečinam.

V primeru takšne ukleščenosti živca je treba za čim hitrejše celjenje seveda odpraviti opisane dejavnike tveganja. Če bolečina traja, pa je treba živec zaščititi z zdravili, v nekaterih primerih pa bo morda celo potreben poseg za lajšanje prizadetega živca. Če sakroiliakalni sklep, ki povezuje iliosakralno kost v medenici z ilijumom in sacrum, je blokiran, se bodo pojavile bolečine v zadnjici.

Med tem se glutealne mišice pogosto napnejo in pritisnejo na Išijatičan živca. Posledično bolečina izžareva zadnji del stegna in morda še obstaja bolečina v teletu ali stopala. Blokade ISG se pogosteje pojavljajo pri ženskah.

Akutno, proti bolečinam kot Diklofenak or Ibuprofen je treba sprejeti, da bi se izognili lajšanju telesne drže in s tem nadaljnji mišični napetosti. Masaže in nanosi s toploto lahko pomagajo tudi pri sprostitvi mišic in tako sprostijo blokado. Možni so tudi ročni terapevtski posegi.

Če so blokade ISG pogostejše, je treba okrepiti glutealne mišice in mišice zadnjega dela stegna. A Zlom stegna (zlom stegnenice) zahteva uporabo zelo visoke sile, kot je to pogosto v resnih prometnih nesrečah. Če je stegenska kost zlomljena, je to povezano z zelo hudo bolečino, bolnik ne more niti upogniti niti iztegniti kolena oz kolčni sklep, včasih lahko opazimo skrajšanje noge zaradi razseljene Zlom.

Takšen Zlom je tvegano tudi za okoliške živce in plovila ki se lahko uniči, kar spremlja paraliza ali močna krvavitev. Zlomi stegnenice se običajno zdravijo kirurško z intramedularnim nohtom. Če je stegnenica zlomljena, ne da bi bila uporabljena ustrezna sila, je treba razjasniti, ali je kost metastaze iz rak so povzročile nestabilnost kosti.

A tromboza teoretično lahko pojavijo pri vseh plovila telesa. Najpogosteje pa so prizadete vene spodnjih okončin, torej vene nog in medenice. Vzroki globoke Vena tromboza v nogah je kombinacija različnih dejavnikov tveganja, na primer jemanje tablet (glejte: Tveganje za trombozo s tabletami), kajenje, nosečnost, tumorska bolezen, družinska nagnjenost k prekomernemu strjevanju in predvsem dolgotrajnemu pomanjkanju gibanja, na primer po operaciji, daljših potovanjih ali po porodu.

Ko Vena je zaprta, bolniki včasih opišejo vlečno bolečino, včasih pa so popolnoma brez bolečin. Bolj značilno kot bolečine v stegnu is bolečina v teletih, ki ga lahko stopnjujemo s pritiskom ali premikanjem stopala. Diagnoza noge Vena tromboza zato ni mogoče narediti na podlagi bolečine.

Pogostejši simptomi so otekanje, morda v kombinaciji z dolgočasnim občutkom napetosti. Poleg tega je prizadeta noga toplejša od druge noge. S pomočjo ultrazvok (kompresijska sonografija), lahko zdravnik oceni veno in ugotovi, ali je prisotna tromboza.

Poleg globokih venskih tromboz obstaja tudi tromboflebitis. To je vnetje površinskih ven, na katerega se lahko pritrdi strdek. Običajno lahko vidimo pordelo območje, ki je bistveno toplejše od preostalega tkiva.

Arterijske tromboze je treba razlikovati od venskih tromboz. Te se pojavijo kot posledica degenerativnih poškodb, kot je okluzivna arterijska bolezen ali vnetje v arterijskem žilnem sistemu, ki oskrbuje nogo kri. Če celotno posodo akutno zapre tromb, se nenadoma pojavijo hude bolečine. Noga postane hladna in bleda, pride do izgube občutljivosti ali gibljivosti.

Na nogi ni čutiti pulza. Arterijska posoda okluzija ki ga povzroča tromb, je treba takoj odpraviti in v nujnih primerih v nekaj urah. Osteosarkom je maligni tumor kosti, ki lahko raste tudi v stegenski kosti.

Povzroča zelo nespecifične simptome, pogosto bolečine v prizadetem delu telesa, lahko pa se pojavijo tudi otekline. Da bi našli diagnozo, an Rentgenpo možnosti CT in vzorec tkiva, ki se pregleda pod mikroskopom. An osteosarkom običajno zahteva interdisciplinarno zdravljenje s strani strokovnjakov.