Fašije

Definicija

Za fascije se na splošno razume, da so vezivnega tkiva ovojnice muskulature. Sestavljeni so iz tesno prepletenih kolagenih vezivnega tkiva in elastina. Znotraj fascije je plast tanjša, ohlapna vezivnega tkiva.

Pri pripravi mesa je imel verjetno vsak čas stik z fascijami, ko je luščil tanko belkasto kožo iz mišičnih plasti. V strogem medicinskem smislu so fascije trdne ploščate plošče iz vezivnega tkiva, kot je fascija stopala ali velika zadnja fascija. Vezno tkivo najdemo kot povezovalno strukturo povsod v našem telesu.

Mišična vlakna so "zavita" v vezivno tkivo, spoji in organi so zaščiteni s kapsulami vezivnega tkiva, vezi, ki so prav tako sestavljene iz fascialnega tkiva, pa povezujejo naše kosti drug z drugim. Telesne fascije so razporejene v tako imenovane fascialne verige, ki se med seboj podpirajo, ker so pod napetostjo. Zato je smiselno zdraviti celotne fascialne verige in se ne osredotočati na en sam odsek.

Fascije niso toga tkiva, kar pomeni, da se napetost fascije lahko spremeni z vsakim gibom. Poleg tega fascialno napetost nadzira avtonomna živčni sistem. Vsa različna fascialna tkiva so med seboj povezana mehansko in vegetativno živčni sistem. Naše najdebelejše in najmočnejše telesne fascije se nahajajo na peti - Ahilova tetiva in v ledveni hrbtenici - velika hrbtna fascija.

Zgodovina fascij - Kakšen je pomen fascij?

V preteklosti je fascialno tkivo veljalo predvsem za moteč embalažni organ in polnilno tkanino. Dolgo časa se je bilo treba med pregledovanjem fascije zanašati na subjektivno zaznavanje preizkusnih oseb in otipne občutke izpraševalcev. Vendar pa je že leta mogoče izmeriti debelino in gibljivost fascije do desetink milimetra zahvaljujoč zelo občutljivi ultrazvok oprema in druge sodobne izpitne metode.

Dandanes lahko moč, elastično vedenje in vsebnost vode v fasciji izmerimo pred športnimi aktivnostmi ali terapevtskimi posegi in po njih. Prelomne ugotovitve so bile pridobljene v raziskavah s preučevanjem Ahilova tetiva. Ta kita ima zelo elastične lastnosti, ki ljudem pomagajo hoditi vzmetno, saj je Ahilova tetiva lahko shrani kinetično energijo in jo spet sprosti kot katapult, podobno kot streljanje puščice po napetem loku. Moč in hitrost odtisa sta v prvi vrsti odvisna od shranjevanja skakalne energije in njenega nenadnega praznjenja. Ta učinek so odkrili v kengurujih in izkoristili pri izvajanju toka tek tehnik in pri izdelavi umetnih skakalnih ortoz.