Vitamin K pomanjkanje je ena od hipovitaminoz. Vendar se pojavlja le redko.
Kaj je pomanjkanje vitamina K?
Vitamin K pomanjkanje naj bi se zgodilo, kadar črevesje ne proizvede dovolj vitamina K bakterije ali zaužit s hrano. Vzrok za pomanjkanje so običajno nekatere bolezni ali napake prehrana. Vitamin K pomanjkanje se lahko pojavi tudi pri dojenčkih kot njihovih črevesna flora še ni dovolj razvit in zato ne more proizvesti dovolj vitamin K. Mati mleko vsebuje tudi le dovolj vitamin K. Mati mleko vsebuje tudi le majhne količine vitamin K. Zato novorojenčki dobijo vitamin K dodatki. Iz tega razloga novorojeni otroci dobijo dodaten vitamin K.
Vitamin K je v maščobi topen vitamin, ki igra pomembno vlogo pri uravnavanju človeka kri strjevanje. Pomembno je tudi za mineralizacijo kosti. Večino vitamina K lahko dobimo iz zelenolistne zelenjave, kot je npr zelje, solata in špinača. Poleg tega ga vsebujejo piščančje meso, pšenični kalčki in sončnično olje. Poleg tega vitamin v telesu proizvaja črevesje bakterije. Dnevna potreba po vitaminu K pri odraslih je med 0.03 in 1.5 µg na kilogram telesne teže. Pri otrocih je dnevna potreba večja pri 10 µg na kilogram.
Vzroki
Pomanjkanje vitamina K najpogosteje povzročajo črevesne bolezni. Ti povzročajo absorpcija vitamina ne deluje več gladko. Tako črevesje ne more več absorbirati vitamina iz hrane, kar ima za posledico simptome pomanjkanja. V nekaterih primerih zdravljenje z antibiotiki lahko tudi odgovoren za pomanjkanje vitamina K. Na primer, obstaja tveganje, da črevesje bakterije lahko vplivajo nekateri antibiotiki. Poleg tega lahko funkcije vitamina motijo tudi antibiotik agenti. Drugi vzroki za pomanjkanje vitamina K vključujejo jetra bolezni, ki poškodujejo jetrno tkivo, redčenje kri zaradi uporabe nekaterih zdravil, ali podhranjenost. Drugi pogoji, ki so lahko odgovorni za pomanjkanje vitamina K, vključujejo podaljšanje alkohol zloraba, celiakijo bolezen, Crohnova bolezen, rakali kalcij pomanjkanje. Pomanjkanje vitamina K lahko še posebej usodno vpliva na dojenčke, saj imajo lahko že manjša odstopanja pri vnosu vitamina K resne posledice za zdravje prizadetega otroka.
Simptomi, pritožbe in znaki
Pomanjkanje vitamina K povzroča človekove okvare kri sistem strjevanja. Tako nad določenim koncentracijaobstaja nevarnost spontane krvavitve. V primeru poškodbe lahko pride celo do znatne izgube krvi. Močne krvavitve v vseh organih in tkivih pa so možne tudi brez zunanje sile. Krvavitev je opazna pri izrazitih modricah na koža. Krvavitev v možganov je prav tako možno. Zdravniki simptome pomanjkanja vitamina K pri dojenčkih imenujejo "hemoragična novorojenčka", kar pomeni povečano nagnjenost k krvavitvi. Pri dojenčkih se krvavitev kaže predvsem v črevesju, jetra, pljuča, trebuh, koža, sluznica in možganov in se razlikuje po intenzivnosti. Poleg tega pomanjkanje vitamina K povzroči zmanjšanje kostna gostota. To poveča tveganje za zlome kosti.
Diagnoza in napredovanje bolezni
Če sumite na pomanjkanje vitamina K, se je treba posvetovati z zdravnikom. Zdravnik bo preveril morebitne spremembe, ki bi lahko nastale zaradi pomanjkanja. S tem se pozanima tudi o prehranjevalnih navadah in morebitnih predhodnih boleznih, ki povzročajo pomanjkanje vitamina K. Poleg tega zdravnik opravi temeljito Zdravniški pregled. Za potrditev diagnoze se odvzame vzorec krvi. Med tem zdravnik zabeleži čas, ki je potreben za strjevanje krvi. Če se čas strjevanja podaljša, se to šteje za znak pomanjkanja vitamina K. V nadaljnjem tečaju zdravnik skuša z nadaljnjimi preiskavami ugotoviti razlog za pomanjkanje vitamina K. Pomembno je tudi preveriti morebitne dodatne simptome pomanjkanja. Če pomanjkanje vitamina K odpravimo z ustreznim zdravljenjem, ima bolezen običajno pozitiven potek. Brez terapijapomanjkanje vitamina K pri dojenčkih pa ima lahko življenjsko nevarne posledice.
Zapleti
Pomanjkanje vitamina K vpliva predvsem na strjevanje krvi. Ljudje, ki trpijo zaradi K-hipovitaminoze modrica hitreje, pojdi krvavitve iz nosu ali poškodbe dlesni. Modrice se pojavljajo predvsem na spoji in je povezan z bolečina in občutljivost na pritisk. Dolgoročno lahko tudi to vodi na adhezije, brazgotine in občutljivostne motnje. Tudi začetno pomanjkanje povzroča slabo koncentracija in brezvoljnost. Tudi dovzetnost za okužbe se lahko poveča, pa tudi izrazito utrujenost in vztrajna glavoboli. Resni zapleti se pojavijo v primeru notranjih krvavitev, na primer čir na želodcu in črevesju ali poškodbe. Potem anemija in v najslabšem primeru lahko pride do krvavitve do smrti. Notranja krvavitev se lahko pojavi tudi brez vzroka pri K-hipovitaminozi. Zaradi motenega strjevanja krvi se nato pojavijo najmanjše notranje poškodbe, ki sprva povzročijo bolečina in se lahko razvije v resne zaplete, če se pomanjkanje nadaljuje. Jemanje vitamina K dodatki lahko povzroči neželene učinke. Nekateri posamezniki se pritožujejo nad simptomi zastrupitve, drugi pa doživljajo želodec bolečina, migrene in druge pritožbe. Ustrezni zapleti so pričakovani, zlasti v primeru nenadzorovanega vnosa teh zdravil. Če K vitamini dajemo intravensko, obstaja nevarnost okužbe, poškodbe tkiv in celjenje ran težave po odstranitvi infuzijske vrečke.
Kdaj bi morali k zdravniku?
V primeru pomanjkanja vitamina K mora prizadeta oseba vedno obiskati zdravnika. Prej ko je bolezen diagnosticirana in se začne zdravljenje, boljši je nadaljnji potek, saj ta bolezen ne more zaceliti sama. Zato se mora prizadeta oseba ob prvih simptomih in znakih obrniti na zdravnika, da prepreči nadaljnje zaplete. Če ima prizadeta oseba hudo okvaro strjevanja krvi, se je treba posvetovati z zdravnikom. V tem primeru tudi manjši ureznine in poškodbe povzročijo hudo izgubo krvi, saj se krvavitev pogosto ne ustavi. Tudi to lahko vodi do krvavitve pod koža, kar je lahko znak pomanjkanja vitamina K. Prav tako se zaradi te pomanjkljivosti močno poveča tveganje za zlome kosti. Če se prizadeta oseba pogosto poškoduje in pogosto trpi zaradi zlomov kosti, se je treba posvetovati tudi z zdravnikom. Pomanjkanje vitamina K praviloma lahko odkrije splošni zdravnik. Nato se izvaja nadaljnje zdravljenje z jemanjem zdravil, ki trajno blažijo simptome. Vendar pa mora prizadeta oseba zdravnike, ki se zdravijo, obvestiti o pomanjkanju vitamina K, da med preiskavami ali navadnim butabom ne pride do močne krvavitve.
Zdravljenje in terapija
Zdravljenje pomanjkanja vitamina K je odvisno od vzroka, ki ga je sprožil, in ga je treba vedno odpraviti. Na primer, če črevesne bolezni oz jetra bolezni so odgovorne za pomanjkanje, bolniki dobijo ustrezna zdravila. Poleg tega dobijo bolniki zadostno količino vitamina K, dokler pomanjkljivosti ne odpravijo. Vitamin se absorbira s hrano ali z njo vitaminski pripravki. V hudih primerih injekcije vitamina K so tudi možni. Če so prisotni drugi simptomi pomanjkanja, jih je treba tudi ustrezno zdraviti. Če pomanjkanje vitamina K povzročajo zdravila za redčenje krvi, se zdravilo za redčenje krvi ustrezno prilagodi. Če pomanjkanje vitamina K povzroči hude krvavitve, dobijo prizadete osebe aktivirane snovi za strjevanje krvi, ki jih dajemo preko Vena. Na ta način lahko zaustavimo krvavitev in normaliziramo strjevanje krvi.
Preprečevanje
Da bi dojenčki najprej preprečili pomanjkanje vitamina K, novorojenčki v številnih državah sistematično dobivajo vitamin K v prvih tednih življenja. Ta pristop je zelo pomemben, saj jim ni lahko zagotoviti zadostne količine vitamina, pomanjkanje pa lahko povzroči znatno zdravje težave.
Spremljanje
Po popravljenem pomanjkanju vitamina K je treba biti pozoren na zdravega prehrana bogato z vitaminom K. Vitamin K1 najdemo predvsem v zeleni zelenjavi (špinača, ohrovt, brokoli) in vitamin K2 v mesu, jajca in mlečnih izdelkov.Ker zastrupitev z vitaminom K pri odraslih ljudeh ni mogoča, je treba to hrano jesti v izobilju tudi po tem, ko je pomanjkanje vitamina K odpravljeno. Na ta način se lahko izognemo ponovnemu pomanjkanju vitamina K. Pri jemanju krvnih strjevalcev pa je treba paziti, da kri ne postane pregosta. V nasprotnem primeru so lahko posledica bolezni srca in ožilja. Poleg tega redno preverjamo Quick in INR vrednosti krvi je treba izvesti, da lahko v zgodnji fazi odkrijemo obnovljeno pomanjkanje vitamina K. Te teste lahko opravite doma z merilniki krvi, ki jih lahko dobite na recept v lekarnah. Če pa v krvi izmerimo slabe vrednosti, je nujen ponovni obisk zdravnika. Poleg tega mora, zlasti če se jemljejo zdravila za povečanje koagulacijske funkcije krvi, v rednih časovnih presledkih opraviti večje preglede splošnega zdravnika in po potrebi strokovnjaka. Tudi pacienti naj bodo pozorni na svoje nagnjenost k krvavitvam. Če se to poveča, je lahko vzrok za novo pomanjkanje vitamina K.
Kaj lahko storite sami
Pomanjkanje vitamina K lahko odpravimo z zdravili in s spremembo prehrana. Na primer, zadostna količina vitamina K najdemo v živilih, kot so drobnjak, špinača, telečja jetra in skuta. Prizadeti posamezniki morajo vnesti tudi veliko tekočine in na splošno jesti uravnoteženo prehrano, da spodbudijo presnovo. Če pomanjkanje traja, se je treba posvetovati z zdravnikom. Značilni simptomi, kot so zlomi ali trajni utrujenost pomenijo hudo Pomanjkanje vitamina. Zdravnik mora pojasniti vzrok in po potrebi predpisati primerno prehrano dopolnjujejo. Redni vnos bi moral povzročiti, da se pomanjkanje samo od sebe umakne. Ker je pomanjkanje vitamina K običajno posledica bolezni, je to najprej treba zdraviti. V primeru alkoholizem, terapija je potrebno. Prizadeti se morajo posvetovati tudi s strokovnjakom, ki lahko predpiše učinkovite dodatki, saj v večini primerov ne primanjkuje samo vitamina K, temveč tudi minerale in splošno Pomanjkanje vitamina. Vnos dodatkov ali večjih količin prej omenjenih živil je treba opraviti po posvetovanju s splošnim zdravnikom ali internistom. V nasprotnem primeru lahko pride do prevelikega odmerjanja, ki je povezano z različnimi zapleti.
