Opredelitev Plantarna fascija ali plantarna aponeuroza se nahaja na podplatu in sega od tuber calcanei na peti do konic metatarzalnih kosti, Ossa metatarsalia. To je močna vezno tkivna plošča neposredno pod kožo, ki je bistveno vključena v gradnjo in vzdrževanje vzdolžne… Vnetje na plantarni tetivi
Diagnoza V večini primerov vnetja plantarne fascije je primarni cilj konzervativna terapija. Po eni strani to vključuje vložke za čevlje, ki imajo vdolbino na mestu pete ali na izvoru tetive podplata, tako da se ob pritisku stopala… Diagnostika | Vnetje na plantarni tetivi
Profilaksa Za preprečevanje vnetja tetive podplata je mogoče sprejeti različne ukrepe. Najprej je zelo koristno, da se izognemo ali vsaj ne izvajamo dejavnosti, ki povzročajo velik stres in napetost na plantarni fasciji. Če bi bilo tako, potem "ogrejte" plantarno fascijo in jo raztegnite v ... Profilaksa | Vnetje na plantarni tetivi
Splošni podatki o zlomu utrujenosti Zlom utrujenosti je zlom kosti (zlom), ki nastane zaradi preobremenjenosti ustrezne kosti. Zelo pogosto ta vrsta zloma prizadene metatarzus in je značilna bolečina. Zlom kosti, ki ni posledica nenadne travme, ki deluje na kost od zunaj, ampak zaradi preobremenitve… Zlom zaradi utrujenosti v metatarzusu
Simptomi utrujenega zloma metatarzusa V nasprotju z zlomom, ki ga povzroči nesreča, za katero je značilna nenadna huda bolečina in pogosto izguba funkcije prizadetega uda takoj po travmi, se utrujeni zlom metatarzusa razvije le postopoma in tako tudi njene simptome. Tako je prvi… Simptomi utrujenega zloma metatarzusa | Zlom zaradi utrujenosti v metatarzusu
Prognoza Na splošno ima utrujeni zlom metatarzusa zelo dobro prognozo, saj se ob ustrezni terapiji običajno pojavi nezapleteno in popolno celjenje v šestih do osmih tednih. Profilaksa Najpomembnejši ukrep za preprečevanje utrujenega zloma metatarzusa je izogibanje preobremenitvi. Zato se morate pred treningom ogreti, ... Napoved | Zlom zaradi utrujenosti v metatarzusu
Hallux rigidus je vse večja obraba metatarsofalangealnega sklepa velikega prsta. Sklepni hrustanec se s starostjo obrabi in povzroča bolečine, zlasti pri hoji in v naprednih primerih tudi v mirovanju. Artrozo lahko povzroči tudi revmatična osnovna bolezen ali pa se razvije kot posledica nepravilne postavitve ... Terapija halux rigidusa
Vložki Ortopedski pripomočki, kot so vložki za hallux rigidus, se uporabljajo zlasti pogosto. Prava obutev je še posebej pomembna za pravilno porazdelitev obremenitve poškodovanega sklepa in s tem preprečevanje poslabšanja stanja. Čevlji morajo ustrezati obliki stopala in zagotavljati dober, stabilen oprijem, da ne pride do nepravilnosti ... Vložki | Terapija halux rigidusa
Opredelitev Zlom utrujenosti je najpogosteje tako imenovani stresni zlom, ki se pojavi zlasti v tekmovalnih in tekaških športih. Najpogosteje prizadenejo spodnje okončine. Začetne majhne razpoke se sčasoma razvijejo v zlom, ki se pogosto odkrije pozno. Vzroki utrujenega zloma golenice Načeloma utrujeni zlom povzročajo stalne ... Utrujenost zlom golenice
Diagnoza Običajno se zlom utrujenosti diagnosticira zelo pozno. Mnogi športniki začetne bolečine v golenici ne jemljejo preveč resno in upajo na izboljšanje, ko si vzamejo odmor od športa. Ko pa se simptomi poslabšajo, večina prizadetih ne obišče zdravnika, dokler ni izboljšanja ... Diagnoza | Utrujenost zlom golenice
Profilaksa Tako imenovani stresni zlomi pri zdravih kosteh se najpogosteje pojavljajo pri športnikih. Zlomu utrujenosti se lahko izognete, če pazite, da golenice ne izpostavljate zelo visokemu stresu v daljšem časovnem obdobju. Tekmovalci morajo svoj načrt usposabljanja sestaviti tudi s profesionalnim trenerjem in športnim zdravnikom. Ta… Profilaksa | Utrujenost zlom golenice
Peta je podgan, kostni izrastek na zadnji strani kosti pete. Zato se imenuje tudi kalkanealna ostrina ali eksostoza. Ta nova kostna tvorba lahko raste bodisi proti podplatu, v tem primeru gre za plantarno peto, bodisi proti Ahilovi tetivi, ki je nato ... Petna ostroga zaradi tekanja
