pravilno dihanje je zelo pomembna za zdravje in nanjo vplivajo številni dejavniki, kot so stres, fizično stanje in kakovost zraka. Dihala terapija se uporablja za različne vrste dihalnih pomanjkljivosti, bolezni dihal, za stres, utrujenost in duševna bolezen ali za učenje drugačnega dihanje tehnike.
Kaj je dihalna terapija?
Respiratorna fizioterapija vključuje tudi nekatere dihanje tehnike in učenje drže. Vključujejo dihalne tehnike, ki se jih je mogoče naučiti ustnic-blok, trebušno in preponsko dihanje. Dihanje nadzira možganov. Običajno se pojavi nezavedno in ga pogosto ne opazimo in opazimo do kratkega dihanja ali a hladno otežuje dihanje. Dihalne terapije lahko ločimo med medicinskimi terapijami dihanja, kadar obstaja bolezen ali disfunkcija, npr. astma, kajenje ali onesnaževanje zraka, po drugi strani pa terapije z dihanjem, ki se uporabljajo pri alternativnih telesnih oz psihoterapija. Medicinsko dihanje terapija, na primer, se uporablja za izboljšanje pljuč deluje v primeru nenehno šibkih pljuč in si prizadeva okrepiti dihalni in bronhialni sistem. Ta vrsta dihal terapija je pogosto na voljo v specializiranih klinikah. Izvajajo jo lahko tudi ustrezno usposobljeni fizioterapevti. Alternativna respiratorna terapija vključuje bolnikovo čustveno situacijo in govorico telesa. Dih je videti kot sila, ki jo je mogoče izkoristiti za boljše samozavedanje, sprostitev in spokojnost. V tej obliki dihalne terapije obstaja veliko različnih pristopov in metod. Izvaja se na primer v praksi dihalnega terapevta ali v rehabilitacijskih centrih.
Funkcija, učinek in cilji
Medicinska respiratorna terapija se uporablja za širok spekter različnih bolezni dihal, pa tudi za neustrezno mehaniko dihanja. Globlje dihanje daje boljše kisik oskrba s telesom. Medicinska respiratorna terapija zavzema pomembno mesto v ortopediji, interni medicini in kirurgiji ter v prenatalni negi. Kronično dihalni trakt zoženje pljuč bolezen (imenovana tudi pljuča kadilca) in kronična obstruktivna bronhitis so pogoste bolezni, pri katerih se respiratorna terapija uporablja obetavno. Še posebej v primerih astma, kronično kašelj in težko dihanje je medicinska dihalna terapija koristna za ublažitev napada s posebnimi dihalnimi tehnikami in za lajšanje zadihanosti. Dihala fizioterapija (fizioterapija) se lahko opravi z napravo, ki povzroči, da bolnik izdihne proti uporu. To razširi bronhialne cevi in omogoča boljše izkašljevanje sluzi. Uporablja se tudi za vadbo pljuč funkcijo. Dihala fizioterapija vključuje tudi nekatere dihalne tehnike in učenje položaji, kot je trenerjev sedež, ki omogočajo lažje dihanje. Vključujejo dihalne tehnike, ki se jih je mogoče naučiti ustnic-blokada, trebušno dihanje in dihanje diafragme. Za preprečevanje se uporablja tudi medicinska dihalna terapija pljučnica, okrepiti v prsih mišic in povečajo pljučno kapaciteto. Na koncu dihalna terapija na splošno poveča bolnikovo delovanje. Alternativne dihalne terapije temeljijo na popolnoma drugačnih pristopih in niso namenjene le bolnikom z oslabljeno dihalno funkcijo, ampak na splošno ljudem, ki želijo povečati svojo telesno zavest in notranjo ravnovesje. Tu se domneva, da je dih tesno povezan z vsemi fizičnimi in psihološkimi funkcijami. Iz tega se sklepa, da je mogoče z dihalno terapijo pozitivno vplivati na vse ravni človeka. Čeprav je dihanje neprostovoljno, ga je mogoče zavestno nadzorovati, kar izkoristijo alternativne dihalne terapije. Med drugim gre za metode, kot so Experiential Breath po I. Middendorfu, evtonija po G. Aleksandru, pranajama iz joga, qigong of tradicionalna kitajska medicina in holotropno dihanje po S. Grofu. Med duševnimi boleznimi, pri katerih ima nadomestno dihalno zdravljenje osrednjo vlogo, sta tesnoba in depresija. Na koncu je dihalna terapija še posebej pomembna za nekatere poklicne skupine, kot so pevci, glasbeniki, igralci in plesalci.
Tveganja in nevarnosti
Močno odsvetujemo dihalno terapijo, ki je neustrezno uporabljena ali površno poučena, saj ima lahko resne neželene učinke. Na primer, holotropna dihalna terapija, ki naj bi osebo skozi "drugačno stanje zavesti" hiperventilacija, predstavlja tveganje za ljudi z kri tlačne motnje ali nosečnice. Previdnost je potrebna tudi pri dihalni terapiji v primeru nekaterih duševnih bolezni, ki se lahko poslabšajo zaradi dihalne vaje. Zato je pred začetkom dihalne terapije nujno zagotoviti, da je zdravnik dobro usposobljen in da z dihalno terapijo za bolezni ni nič narobe.
