Stabilizacija hrbta s treniranimi mišicami trupa je pomembna, ker hernija diska povzroči nestabilnost v ledvenem delu hrbtenice ali pa je že obstoječa nestabilnost pospešila razvoj kile. Enako pomemben je trening mišic okončin. Zlasti hrbtenico razbremenijo močne mišice nog, saj veliko gibov ... Vaje za hernije diskov
Šport po zdrsanem disku Po doseganju velike stopnje svobode pred bolečinami obstaja možnost rehabilitacijskega športa, plavanja, kolesarjenja iz pokončne drže z vzmetenjem sedla ali drugih športov, ki so prijazni do hrbta, na primer vadbe aparatov na medicinski vadbeni opremi ali v fitnesu je treba izkoristiti za vadbo »nazaj… Šport po zdrsanem disku | Vaje za hernije diskov
Hernija diskov se pogosto pojavi zaradi starosti zaradi obrabe teles vretenc. To prispeva k preobremenitvi medvretenčnih diskov, ki nato ne morejo več ublažiti napetosti. Do določenega deleža herniranih diskov lahko pride tudi zaradi nepravilne obremenitve pri številnih športih. Športna praksa… Tek po zdrsanem disku
Vpliv na ledveno hrbtenico Hernija medvretenčne ploščice v ledvenem delu hrbtenice je zelo pogosta in je lahko tudi hujša zaradi velike obremenitve, ki jo mora nositi to področje. Neredko je hernija diska tukaj jasno izražena in kaže simptome, ki segajo v noge. Bolniki trpijo zaradi mravljinčenja zaradi hernije diska, ... Vpliv na ledveni del hrbtenice | Tek po zdrsanem disku
Tehnika teka Prava tehnika teka je izredno pomembna za ljudi, ki veliko tečejo in zato močno obremenjujejo mišice, vezi in kosti. Pravilni tek lahko prepreči različne napačne obremenitve, obrabo in tudi poškodbe. V bistvu naj bi tek potekal kot gibanje tekočine, v katerem… Tekaška tehnika | Tek po zdrsanem disku
Uvod Inkontinenca po zdrsanem disku je značilen, vendar ne nujno pogost pojav. Razlog za to so draženje ali poškodba živčnih vlaken, ki jih povzroči hernija diska. Stopnja inkontinence se lahko razlikuje tudi po resnosti in ne pomeni nujno, da ne morete več zadrževati vode. Pogosto obstajajo… Inkontinenca po zdrsanem disku
Kdaj se pojavi inkontinenca? Na žalost ni mogoče natančno reči, kdaj in pri kom lahko pride do inkontinence. Ni vsak zdrsnjen disk ledvene hrbtenice enak. Odvisno od tega, kje štrleči medvretenčni disk hrbtenice pritiska, so prizadeta povsem druga področja delovanja ali zaznavanja. Trajanje inkontinence To… Kdaj se pojavi inkontinenca? | Inkontinenca po zdrsanem disku
Sinonimi Prolaps diskusa Prolaps NPP Prolaps diska Prolaps ledvenega diska Protrusion medvretenčnega diska Ta stran nudi pomoč za samopomoč bolnikom z ledvično hrbtenico v ledvenem delu hrbtenice. Predstavljen je pregled, kaj lahko sami bolniki prispevajo k izboljšanju in dolgoročni profilaksi ponovitve (preprečevanje ponovitve simptomov) poleg medicinskih ... Fizioterapija za zdrsnjen disk
Fizioterapija pri zdrsanem disku Če bolnik pride na fizioterapijo z diagnozo zdrsanega diska, bo terapevt najprej postavil novo diagnozo, da se bo lahko odzval na posamezno stanje pacienta. V anamnezi poskušamo ugotoviti vzroke za nepravilno obremenitev, možne prejšnje bolezni so ... Fizioterapija za zdrsnjen disk | Fizioterapija za zdrsnjen disk
Vaje in tehnike Skupaj s terapevtom se oblikujejo strategije, kako lahko pacient v vsakdanjem življenju zaščiti hrbet (oblikovanje delovnega mesta, dvigovanje hrbtu prijazno ...). Pravilno ravnanje s hrbtom se razvija v zadnji šoli. Morda se to zgodi tudi pri skupinski terapiji. Mobilnost hrbta je treba obnoviti v… Vaje in tehnike | Fizioterapija za zdrsnjen disk
Terapija na napravi Za terapijo lahko pripomočke (npr. Stisk za noge do Theraband) uporabite tudi za treniranje mišičnih primanjkljajev, ki jih povzroča hernija diska, na primer v mišicah nog ali rok, ali za krepitev samega hrbta/trebuha. Pacient mora vedno dobiti natančna navodila o opremi, izvedbi in ... Terapija na napravi | Fizioterapija za zdrsnjen disk
Tako imenovani postnukleotomični sindrom se nanaša na funkcionalne omejitve in bolečine, ki so lahko posledica kirurškega posega, imenovanega nukleotomija ali discektomija. V nekaterih primerih lahko hernija diska povzroči kirurški poseg, ki se mu ni mogoče izogniti, saj v nasprotnem primeru obstaja nevarnost nepopravljive poškodbe živca, ki bi povzročila paralizo. Ta poseg (nukleotomija ... Postnukleotomski sindrom
