Za koga je primeren kreatin? | Vnos kreatina za izgradnjo mišic
Za koga je kreatin primeren? Če ste šele začeli graditi mišice, kreatina še ne smete jemati. Za to obstaja preprost razlog: učinek kreatina poveča intenzivnost treninga; vendar mišice, kite in srčno -žilni sistem še niso prilagojene tako visokim obremenitvam - to lahko privede do ... Za koga je primeren kreatin? | Vnos kreatina za izgradnjo mišic