Pridruženi simptomi
O trzanje v noga so lahko različne intenzivnosti, zato so lahko spremljajoči simptomi zelo različni. Nenadna trzanja v noga so običajno neboleče, v nekaterih primerih pa boleče mišice krči je lahko spremljevalni simptom. Mišice teleta oz tesno pogosto vplivajo na krči.
Ko pride do mišičnega krča, so nenadoma nehote popadki, mišica se boleče skrči in za nekaj minut strdi. The trzanje v noga je pogosto izraz psiholoških preobremenitev, kot so kronični stres ali močna žalost. Vsak človek se drugače odziva na duševno napetost, zato se spremljajoči simptomi gibljejo od nemira, brezvoljnosti in motenj spanja do srčno-žilnih težav, depresija in pomanjkanje koncentracije.
Če fascikulacije v nogi povzroči stisnjen ali razdražen živec, lahko to privede tudi do senzoričnih motenj in senzoričnih pomanjkljivosti na območju, ki ga oskrbi prizadeti živec. Skoraj vsi to vedo in so že doživeli: med spanjem noga nenadoma hitro in nenadzorovano trza. The trzanje lahko celo tako močna, da se človek spet zbudi.
Faza med budnostjo in spanjem se imenuje hipnagogija. Oči so zaprte, telo se sprosti in bo kmalu šlo spat. Tako da telo lahko spi, možganov je tako rekoč zaprta.
Vendar pa so različne regije EU možganov upočasnijo z različno hitrostjo: medtem ko nekatere regije že spijo, so druge regije, ki so odgovorne za gibanje, še vedno aktivne. V tem vmesnem stanju pride do neželenih trzanja mišic. Še en pogost nevrološki pojav, ki lahko privede do mišičnih trzanja v možganov preden zaspi sindrom nemirnih nog ("Sindrom nemirnih nog").
To povzroča neprijetne občutke v nogah in občuti potrebo po gibanju. Simptomi se običajno pojavijo pred spanjem, ko telo počiva, in izginejo, ko telo premaknete. Bolniki poleg trzanja doživljajo tudi mravljinčenje, solzenje, srbenje in vlečenje nog. Trzanje v nogah se lahko pojavi pri zdravih ljudeh po vadbi.
Vzrok za to so ponavadi izjemne fizične obremenitve, kot sta sprint ali skoki v daljino. To vodi do pomanjkanja elektroliti, saj telo zaradi povečane tvorbe znoja hitro izgublja elektrolite. Običajno pa so ta trzanja v nogi neškodljiva in nadaljnje medicinsko pojasnilo ni potrebno.
Med športom je pomembno, da pijete dovolj. V primeru pomanjkanja elektrolitov preprosto magnezijev tablete so pogosto lahko koristne pred športom. The trzanje v nogi običajno ni povezan z bolečina.
Vendar močni trzki lahko povzročijo mišice krči v teletu oz tesno, ki so zelo boleče. Bolniki, ki trpijo zaradi sindrom nemirnih nog doživljajo neprijetne občutke v nogah. Te neprijetnosti so lahko zelo mučne in jih prizadeti pogosto doživljajo kot nevzdržne.
Poleg trzanja v nogi še nehotene mišice popadki lahko se pojavi tudi v rokah. Trzanje v nogah in rokah je običajno začasen pojav in le v zelo redkih primerih je znak resne bolezni. Benigni mišični trzni se še posebej pogosto pojavijo v obrazu ali okončinah (rokah in nogah), mišice trupa običajno niso prizadete.
Posamezno mišična vlakna svežnji se pogodbijo kmalu in večkrat zapored. Nehoteni trzki so vidni pod kožo in pogosto vznemirjajo prizadete osebe, čeprav nimajo vrednosti bolezni in so popolnoma neškodljivi. Sprožilci so pogosto psihološka napetost, stres ali stimulativne snovi, kot sta alkohol ali kofein.
Če pa trzanje v nogah in rokah traja dlje časa, gre za kronično stanje. V takih primerih se je treba posvetovati z zdravnikom, da izključi, da se za nenadzorovano skriva resna bolezen popadki. Številne bodoče matere prizadenejo težave z nogami, zlasti v zadnjih mesecih nosečnost.
Več kot 25% nosečnic trpi zaradi sindrom nemirnih nog, pri katerem se noge nehote trzajo in mravljinčijo. Simptomi se pojavijo predvsem v mirovanju, ko mora biti telo dejansko sproščeno in so lahko različne resnosti. Nekateri bolniki čutijo le rahlo trzanje in mravljinčenje v nogah, drugi pa hudo bolečina ki prihajajo iz globokih mišic in kosti nog.
Včasih poleg nog na roke vplivajo tudi nezavedni mišični trzki. Simptomi so še posebej močni, kadar ženske dlje časa mirno sedijo (vozijo avto, hodijo v kino) ali ležijo v postelji. Gibanje izboljšuje bolečina, vendar vodi do nespečnost in težave z zaspanjem.
Prizadeti zato spijo bistveno slabše in so redkeje v fazi mirnega globokega spanca. Če telo ne spi dovolj, ima to resne posledice: konstanto utrujenost je stresno in lahko povzroči težave s koncentracijo in depresija. Zakaj sindrom nemirnih nog še posebej pogosto prizadene nosečnice, še ni povsem razumljeno.
Vendar obstaja sum, da obstaja povezava med trzanje mišic in pomanjkanje železa. Pomanjkanje železa med nosečnost ni nenavadno, ker dejstvo, da plod je treba oskrbeti z železom, pomeni, da je potrebno več železa kot običajno. Raziskovalci sumijo tudi na genetsko nagnjenost k sindromu nemirnih nog.
Sprostitev tehnike in avtogeni trening lahko pomaga ublažiti simptome. Tudi nosečnice naj poskrbijo, da dobijo dovolj železa. Običajno se težave izboljšajo po rojstvu in v mnogih primerih neprijetni mišični trzki nato popolnoma izginejo.
Mnogi dojenčki pogosto zdrznejo, to se lahko zgodi med spanjem, pa tudi, ko so otroci budni. Vzroki za nenadno trzanje so takrat, ko se dojenček prestraši ali preide iz ene faze spanja v drugo. Včasih tudi ni očitnega razloga za nenadne mišične kontrakcije.
Za tem otrokovim sunkom je tako imenovani Moro refleks (vpenjalni refleks). To je primitivni refleks novorojenčkov na grozečo ali zastrašujočo situacijo. Refleks sprožijo zvoki, svetlobni dražljaji ali spremembe položaja in se običajno zgodi v zelo določenem zaporedju: otrok sunkovito iztegne roke in noge in raztegne prste, usta odpre se, roke in noge potegnemo nazaj, prsti pa blizu pesti. Ta primitivni refleks postopoma izgine v tretjem ali četrtem mesecu življenja, kot osrednji položaj otroka živčni sistem zrel.
Med U-pregledi, pediater z Moro refleksom preveri tudi, ali je otrok normalno razvit ali ima nevrološke motnje. The poškodbe živcev povezana z MS lahko privede do trzanje v nogi. V klinični sliki multipla skleroza, škoda na mielinska ovojnica, se pojavi zaščitna prevleka, ki obdaja dele živčnih celic.
Posledično je moten prenos signalov, ki jih posredujejo nevroni, in se pojavijo različni simptomi. Ti vključujejo motnje v nadzoru mišične aktivnosti in lahko povzročijo trzanje v različnih delih telesa, na primer v nogah. A kap vodi do motnje krvnega obtoka v možganih.
Glede na to, kako dolgo traja premajhna oskrba s kisikom, je prizadeto območje možganov lahko bolj ali manj močno poškodovano. Poleg paralize in izgube občutka, a kap lahko vodi tudi do spastične paralize. Poškodba v možganih povzroči izgubo zaviralnih signalov in prizadeta mišična skupina se ne more več sprostiti.
Rezultat je povečanje mišičnega tonusa in posledično nenadzorovano trzanje in mišična napetost v rokah ali nogah. Ti mišični krči vodijo do otrdelosti prizadetih okončin in so zelo boleči. Obseg škode je odvisen od tega, kako močno je bilo poškodovano določeno področje možganov.
Mišični trzki, ki jih sproži a kap lahko od majhnih omejitev do popolne nepremičnosti. Po zdrsnjen disk v ledvenem delu hrbtenice, poškodovana živci lahko povzroči tudi trzanje v nogi. Zaradi strukturnih sprememb v hrbtenici, živci so pogosto stisnjeni.
Glede na lokacijo in obseg stiskanja živca se območja, ki jih oskrbuje živci se lahko pojavijo simptomi okvare. Sem spadajo paraliza, mravljinčenje ali motnje občutljivosti, pa tudi mišična odpoved. To se lahko kaže v motnji aktivnosti mišic kolka in nog z trzanjem. Zato se je treba posvetovati z zdravnikom, če se pojavijo trdovratni trzni v nogi v povezavi s hudimi bolečine v hrbtu.
