Odmerjanje | Učinek HMB
Odmerjanje V večini študij so dajali odmerke med enim in pol do tremi grami HMB na dan. Ti odmerki so bili razporejeni do štirikrat na dan. Vsak športnik pa ima svoj individualni odmerek, zato mora vsak športnik ugotoviti optimalno količino HMB, ki jo mora vzeti. Za… Odmerjanje | Učinek HMB