Navadni trpotec je zelo starodavna zdravilna rastlina, ki so jo že poznali Asirci. V starodavni Grčiji in srednjem veku je ljudska medicina uporabljala neopazno rastlino, ki raste ob poti in med tlakovci, za zdravljenje revmatskih bolezni. Kot je poročal rimski avtor Plinij Starejši (1. stoletje našega štetja), je navadni trpotec celo pomagal pri pikih škorpijonov in pikih živali.
Pojav in gojenje navadnega trpotca
Vsestransko zelišče je sorodno trpotec rebrače in ima podoben spekter delovanja kot slednji. Zelnata zdravilna rastlina zraste v višino približno 25 cm. Trpotec (Plantago major) spada v družino trpotcev (Plantaginaceae). Znan je tudi kot trpotec, trpotec in poljski plevel. Vsestranska rastlina je sorodna trpotec rebrače in ima podoben spekter delovanja kot slednji. Zelnata zdravilna rastlina zraste do približno 25 cm. Njegovi jajčasti do ovalni, približno 15 cm dolgi, popolnoma obrobljeni listi rastejo iz tal pokrite rozete. Na dolgem brezlistnem steblu je zeleno konici podobno socvetje, ki cveti od junija do oktobra. Nežne liste je najbolje zbrati in posušiti pred cvetenjem v maju. Nezahtevna zdravilna rastlina, odporna proti tekalni plasti, je doma v Evropi in danes raste skoraj povsod: neposredno na poteh, ob cestah, tratah, poljih in celo ob cestah. Širokolistni trpotec je danes po vsem svetu povsod, kjer naleti na vlažno in trdo zemljo, bogato s hranili.
Učinek in uporaba
Uporablja se za notranjo in zunanjo uporabo ter ima zelo širok spekter delovanja, celo presega tisti trpotec rebrače za več področij uporabe. Uporabnik zaužije sveže nabrane mlajše liste v solati z divjimi zelišči. Iz njih s stiskanjem dobimo rastlinski sok. Za pripravo tinkture širokolistnega trpotca pacient da nekaj svežih listov v kozarec z navojem in ga napolni z dvojnim zrnom, tako da so popolnoma pokriti. Nato zapre kozarec in pusti vsebino strmo 2 do 6 tednov. Nato tinkturo precedimo z a kava filter in ga napolni v temne steklenice. Če potrebujete le malo soka, lahko uporabnik svež list stisne s prsti, dokler ga ne zmanjka, in nato z njim obdeluje prizadeti del telesa. S pomočjo soka se naredijo tudi ovojnice iz kaše, ki razbremenijo bolečina in imajo dekongestivni učinek. Sok trpotca se uporablja tudi interno za kašelj in bronhialni katar. Čaj se pije ali uporablja za zdravilne kopeli in umivanje. Liste širokolistnega trpotca dodatno predelamo v mazila in losjoni, ki se nanašajo na prizadeto območje telesa. Koren neopazne rastline se žveči v usta, tako da se njegove protibakterijske in protivirusne sestavine učinkovito borijo vnetje v ustih in grlu. Za čaj bolnik vlije 1 do 2 žlički svežih listov ali 0.5 do 1 čajno žličko posušenega zelišča z 1 litrom vretja vode. 5 do 10 minut kasneje čaj precedimo in čez dan popijemo 2 do 3 skodelice v majhnih požirkih. Tudi zdrobljeni listi rastline se uporabljajo kot zdravilo: uporabnik nabere nekaj listov, jih zdrobi s koščkom in jih položi na kose koža praske in akne mozolji. Nameščeni v čevljih pomagajo pohodnikom mehurji na nogah in bolečine v nogi. Izcedek soka zdravi rane in jih hkrati ohladi. Trpotec se dobro prenaša pri vseh aplikacijah. Vendar v posameznih primerih alergijski rinitis se lahko pojavijo. Interakcije z drugimi zdravili niso znani.
Pomen za zdravje, zdravljenje in preprečevanje.
Vsi deli večjega trpotca (listi, korenine, semena) so primerni za medicinsko uporabo. Za razliko od rebrast trpotec, ki se nadalje predeluje samo posušen, širokolistni trpotec se običajno uporablja svež. Starodavna zdravilna rastlina vsebuje alantoin, iridoidni glikozidi, kot sta avkubin in katalpol, grenke snovi, taninska kislina, tanini, sluzi, salicilna kislina, polifenoli, žveplo, mineralna soli, silicijeva kislina in vitamin C. Aukubin in katalpol delujeta protibakterijsko in pomagata pri zdravljenju okužb v telesu. Poleg tega snovi preprečujejo vnetje, zmanjšajte povišana telesna temperatura in okrepijo bolnikovo imunski sistem.Tako se veliki trpotec uporablja kot naravni široki spekter antibiotik proti različnim boleznim (boleče grlo, gastritis, želodec črevesne razjede, prehladi, bronhitis, oslovski kašelj, astma). V primeru cistitis in pljuč 10 ml običajnega soka trpotca zadostuje za hitro izboljšanje splošnega stanja stanje. tanini vsebujejo v zdravilni rastlini trpek učinek in zagotavljajo hitro celjenje ran kadar se zdravilo nanaša na odprta rana. Rastlinske sluzi razbremenijo kašelj draženje med gripapodobne okužbe. Poleg tega se vsestranska zdravilna rastlina uporablja tudi pri prebavnih motnjah in drenaži: pozitivno vpliva na razdraženo črevesje in zaprtje. Driska se učinkovito zdravi s pomočjo lastne rastline tanini. V nekaterih pritožbah (kolike, astma in bolečine v trebuhu), naravno zdravilo lajša krči in sprosti mišice. Zaradi svojih protimikrobnih lastnosti ubija črevesne parazite. Zobobol, obraza nevralgija, kolike in drugo bolečina pogoji odpravljeni. Poleg tega rastlina pomaga pri odvajanju nevarnih toksinov iz telesa in čiščenju od znotraj. Celo opekline, sončne opekline, gnojne razjede, fistule, hemoroidi in bradavice o koža se hitro in učinkovito zdravijo z trpotcem mazila. Pri tem celo pomaga homeopatski plantago major kajenje prenehanje. To vzbuja odpor do nikotin pri bolniku, zato se kadilec gotovo ustavi kajenje. Homeopati zdravilo uporabljajo tudi proti razdraženim mehurja, nespečnost in nihanje razpoloženja.
