Težave s krvnim obtokom so lahko moteče. Kdo je vremensko občutljiv, je slabo spal ali mora biti sredi poletja na cesti, to ve: brezvoljnost, utrujenost, omotica. Staro znano domača sredstva lahko tukaj olajša popolnoma brez stranskih učinkov.
Katera domača zdravila pomagajo pri težavah s krvnim obtokom?
Čaj in drugi pripravki iz glog pomagajo stabilizirati kroženje. Blagi primeri nizkih kri tlak lahko pozdravimo v celoti, ne da bi šli v lekarno. Tudi nasoljena pereca lahko dvigne jutro kri pritisk, tako kot skodelica ballona. Koristno je tudi pitje veliko tekočine: kozarec minerala vode, špricer za sadni čaj ali sok. Kava samo zviša kri pritisk za kratek čas, toda peščica orehov, sveže sadje in preprosto zdrav zajtrk bo pomagala dvigniti krvni tlak ponovno. Poleg tega zadostni vnos vitamini in minerali na splošno treba zagotoviti. Zdravilno zelišče, ki je prisotno v mnogih kuhinjah, poprova meta, je starodavno domače zdravilo za revne kroženje. Nekaj posušenih listov je treba strmo vreti mleko približno 5 minut in precedimo. The mleko lahko nato uživate z ali brez med. Drugo čaji tudi pomagati kroženje: Hawthorn, omelo, mate celo ponuditi nekaj raznolikosti. Še posebej glog pripravki so na voljo v številnih različicah in zanesljivo stabilizirajo cirkulacijo. Tisti, ki radi hodijo v savno, podpirajo tudi cirkulacijo, ker tu kri plovila so usposobljeni za stabilnost. Poleg tega je smiselna vadba v povezavi z uporabo sprostitev tehnike, kot so joga or avtogeni trening deluje tudi preventivno proti težavam s krvnim obtokom. Zdravljenje visok krvni tlak dejansko spada v zdravnikove roke. Kljub temu obstajajo tudi koristni domača sredstva ki se lahko uporablja na podporni način: v prehrana, vnos maščob in soli je treba znatno zmanjšati. česen, čebula, medvedji česen, ananas in tin plevel spusti krvni tlak dokazljivo. licorice, po drugi strani pa se poveča krvni tlak. Kot pri zdravljenju nizek krvni tlak, smiselna vadba lahko dela čudeže. Redna praksa v Ljubljani sprostitev tehnik je še posebej pomembno za hipertenzija bolnikov.
Hitra pomoč
Dva stara zdravila se hitro obnovita ravnovesje v moten krvni obtok. Voda zdravljenja, kot so izmenične plohe, teptanje vode ali kopeli za roke kadar koli niso preproste za uporabo. Za nizek krvni tlak, še posebej priporočljiva je jutranja izmenična prha, saj hitro pospeši cirkulacijo. Ljudje z visok krvni tlak naj se tudi ne drži hladno vodne aplikacije in se odločite za hladilne kopeli za roke, ki lahko razbremenijo srce in znižujejo krvni tlak. Tudi klasična medicina pozna in uporablja hidroterapija za bolezni obtočil. Komplementarne masaže s ščetkami, ki jih lahko dopolnjujejo sami, lahko spodbudijo šibko cirkulacijo. Začenši pri gležnjih, koža s krožnimi gibi nežno krtačimo proti srce, izboljšuje cirkulacijo in koristi celotnemu telesu. akupresura je tudi hiter, nevsiljiv način vpliva na cirkulacijo. Klasična akupresura točke za nizek krvni tlak so arterije na obeh straneh larinks in osnovo lobanja na sredini vratu. Tlačne točke za povišan krvni tlak vključujejo tiste na zunanji strani zapestja in pod popkom.
Alternativna sredstva
Alternativna medicina ponuja številne načine za zdravljenje slabega krvnega obtoka. Homeopatija, Bachovo cvetje, Schuessler soli, kineziologija, bioresonančna terapija in akupunktura je le nekaj. Homeopatska zdravila so na voljo v velikem številu, vendar je priporočljivo, da se posvetujete z izkušenim terapevtom. Uporaba homeopatska zdravila je vedno odvisno od osebe pacienta in od kompleksne povezave pojavnih simptomov. Za neizkušene osebe pravilna uporaba homeopatija je prej stvar sreče. Pri Schüsslerju je drugače soli. Tu se pogosto uporabljajo naslednja zdravila šibkost krvnega obtoka: sol št. 2 Kalcij phosphoricum, sol št. 3 Ferrum phosphoricum in sol št. 6 Kalium sulfuricum. Tudi cirkulacijo pomagajo švedska zelišča. Na voljo so že pripravljeni v lekarni, lahko pa jih tudi sami pomešate in pripravite doma alkohol. Vsakodnevno uživajo in stabilizirajo cirkulacijo. Kombucha, azijska pijača iz čajnih gob, in mazilo jon, ki je na voljo v lekarnah, ki spodbuja pretok energije v telesu že z nanosom na koža, so se izkazali za enako učinkovite. Vendar pa je nekaj samoumevno: Če domača sredstva ne pomagajo in težave s cirkulacijo vztrajati, je obisk zdravnika nepogrešljiv, zato lahko izključimo, da za težavami v obtoku stoji resna bolezen.
